Älä jätä nykyhetkeä välistä oleskelemalla tulevaisuudessa

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Alicia Garrido Martín

Viimeisin päivitys: 31 lokakuuta, 2024

Jos keskityt nykyhetkesi näkyymiin sen sijaan että oleskelet tulevaisuudessa, tulet tuntemaan asioita, joita et muulloin kykenisi tuntemaan. Tulet antamaan itsellesi mahdollisuuden olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on juuri nyt.

Kaikki maailmassa on väliaikaista. Meidän elämämme on meidän käsissämme. Elämä on rajattu määrä aikaa, joka on esitetty meille tässä valtavassa, hedelmällisessä avaruudessa täynnä erilaisia tilaisuuksia ja mahdollisuuksia.

Elämä kasvaa yläpuolellemme sen mukaan, kuinka valtava se oikein on. Ja se odottaa meitä heräämään ja ottamaan siitä kiinni. Elämä haluaa, että me lakkaamme epäilemästä itseämme!

Me kulutamme niin paljon aikaa haluten epävarmoja asioita. Me haluamme ihmisten muuttuvan, tai sitten joskus me haluamme jopa itsemme muuttuvan. Meillä on putkinäkö, joka estää meitä näkemästä niitä asioita, joita on oikeasti ympärillämme, ne hienovaraiset vivahteet valon ja pimeyden välillä.

Elämä kulkee ohitsesi sinun ollessasi tulevaisuudessa

Elämä huutaa edessämme, jotta me näkisimme ja kuulisimme sen. Se haluaa tapahtuvan juuri sinulle ja olla sinun. Mutta sinä olet niin kiireinen oleskellessasi tulevaisuudessa, pyöritellen eri skenaarioita mielessäsi, ennustaen ja eläen tulevaisuuden katastrofeja läpi, ja todellisuus valuu sormiesi läpi kuin vesi.

”Poimi ruusunnuppusi vielä kun voit,

Vanha Aika on pakeneva;

Ja tämä sama kukka, joka hymyilee tänään,

Huomenna kuolee.”

– Robert Herrick –

Kuinka paljon aikaa annat vielä luisua tiehensä, samaan aikaan kun odotat jonkun henkilön ilmaantumista elämääsi, tai kunnes tuuli puhaltaa sinut oikeaan suuntaan?

Aivan kuin sinut olisi karkotettu johonkin toiseen ulottuvuuteen, ja ainut ratkaisu joka mieleesi tulee, on istua alas ja odottaa. Et liikuta edes sormeasikaan tutkiaksesi sitä, mitä ympärilläsi on.

Hukkaat tilaisuuden ruokkia aistejasi, hukkaat tilaisuuden nauttia niistä pienistä asioista, jotka samaan aikaan ovat todella suuria. Elämässä on kyse hetkessä läsnä olemisesta, siitä, että tunnemme jokaisen huokosen ihollamme. Elämä on matka, joka tuo sinulle iloa, rauhaa ja yhteyttä sinuun itseesi.

Keskity nykyhetkeen ja lakkaa oleskelemasta tulevaisuudessa

Menetät tämän yhteyden, kun käperryt ja piiloudut, pelätessäsi epävarmaa tulevaisuutta. Odotat sen tulevan ilman, että olet edes elossa. Sisimmissäsi olet tunnoton.

Luulet, että tarinasi voi odottaa jotain oikeaa aikaa, sitä epävakaata mahdollisuutta jolloin päätät antaa itsellesi sen, mitä todella ansaitset.

Mutta sitten et luota sen tarjoamiin mahdollisuuksiin, sillä pelkäät tulevasi petkutetuksi kuin mikäkin typerys. Oletat voittavasi ottamatta lainkaan riskejä, vaikka on jopa entistä tyhmempää viivästyttää nykyhetkeä ja kaikkea sen potentiaalia. 

Se on aivan kuin kävelisit ympäriinsä silmät suljettuna. Ja jos kaadut, syytät vain elämää ja kuinka se on niin epäokeudenmukainen.

Kun keskityt liikaa siihen, mitä luulet että elämän pitäisi tarjota sinulle, etkä siihen mitä voisit tehdä juuri nyt, et tule ikinä pääsemään voimattomuuden ja turhautumisen tunteesta eroon. Tulevaisuudessa eläminen on kielteisesti vaikuttavaa.

Jos sen sijaan keskittyisit siihen, mitä voit saada irti elämältä, jos keskittyisit vuorovaikutuksiin elämän kanssa, näkökulmasi tulisivat muuttumaan.

Avaa silmäsi ja sielusi

Kun avaat sekä silmäsi että sielusi, tulet huomaamaan asioita, joita et nähnyt ennen. Kykenet havaitsemaan ne vivahteet, jotka muulloin jäisivät sinulta huomaamatta, jos pitäisit silmäsi kiinni. Sitten pystyt todella nauttimaan elämästä.

Emme puhu pelkästään suurivaikutteisista tapahtumista, joita muut ihmiset näkevät. Me puhumme jostain paljon intiimimmästä ja aistillisemmasta.

Puhumme jokapäiväisestä sielusi ruokkimisesta ilolla siitä että olemme elossa, luonnosta oppimisen ilosta, sekä siitä, mitä luonnolla on meille tarjottavanaan.

Löydä elämäsi tarkoitus, ja nauti siitä niin paljon kuin vain voit. Älä anna sen mennä ohitsesi, sillä elämä on ohikiitävää, ja se haluaa sinun olevan hereillä joka hetki.