Yhteys luontoon tekee onnellisemmaksi

· 20.9.2016

 

Luonto on viisas. Se on varustanut meidät mekanismeilla, vaistoilla ja impulsseilla, joita me tarvitsemme selviytyäksemme ja ollaksemme onnellisia. Loppujen lopuksi tämä on ainut mitä me todella haluamme. Kaiken mitä me teemme, me teemme tyydytyksen ja selviytymisen vuoksi.

Me teemme töitä selviytyäksemme, mutta lisäksi etsiäksemme onnea jollain tapaa. Me etsimme itsellemme kumppania, jotta ihmisrotu, ja vielä tarkemmin meidän omat geenimme, voivat jatkaa elämää. Teemme näin myös tehdäksemme elämästämme miellyttävämpää ja nauttiaksemme sellaisen erityisen ihmisen seurasta, joka voi tarjota oman osuutensa meidän elämäämme ja päinvastoin.

Viime kädessä kaikki mitä me teemme on sen halutun onnellisuuden etsimistä, joka tekee elämisestä tässä maailmassa helpompaa.

Onko maailma keinotekoinen paikka?

Tottakai. Mutta ei sillä, että se vain olisi näin ja tämä olisi maailman todellinen luonto, vaan on niin, että me olemme luoneet keinotekoisen maailman sellaisilla keinotekoisilla elämillä, jotka ovat kehittyneet vastauksena vaatimuksiin, jotka me olemme keksineet. Totuus on, että kaikki olisi paljon helpompaa ja yksinkertaisempaa, jos me vain antaisimme luonnon vaikuttaa meihin, jos me antaisimme maailman olla sellaisenaan kuten se on luotu.

Kun sanomme maailman olevan keinotekoinen paikka, me tarkoitamme että suurin osa meidän ajastamme kuluu toimien luontoa vastaan. Me teemme liikaa töitä ja kiirehdimme yhdestä asiasta toiseen suurella ahdistuksella, aivan kuin me taistelisimme villieläimiä vastaan joka ikinen päivä. Me kärsimme mustasukkaisuudesta ja tunnetason riippuvuudesta, sekä kohtelemme kuolemaa kuin olisimme kuolemattomia.

Tämä ei ole luonnollista ja aiheuttaa meille kärsimystä. Me kärsimme, koska me kuvittelemme että meidän täytyy makoilla aloillamme kukistettuina, että meidän ei pitäisi koskaan kuolla, että maailma on vaarallinen paikka, että meillä on liian monia velvollisuuksia, jne.

Kiire

Jos uskot tähän kaikkeen tulet myös toimimaan sen mukaisesti, kaiken sen stressin ja niiden negatiivisten tunteiden siivittämänä, joita tähän kuuluu. Jos katsot luontoa, erityisesti eläimiä, tulet huomaamaan että ne eivät ole kuten me. Ne eivät kärsi stressin aiheuttamista vatsahaavoista tai juokse viidakon läpi aivan kuin pakenisivat jotain. Jos ne juoksevat, johtuu se joko halusta huvitella tai tarpeesta metsästää, mutta ei koskaan älyttömistä uskomuksista.

Ole yhteydessä luontoon

Yhteys luonnon kanssa tarkoittaa sen uskomuksen asettamista sivuun, että olet hirvittävän tärkeä, todella taivaallinen ja jumalainen. Se tarkoittaa sen kerta kaikkista sisäistämistä, että sinä olet ihminen, joka kuuluu aivan kuten eläimetkin tähän maailmaan. Maailmaan, josta me ymmärrämme kovin vähän, mutta jolla on luonnollinen vakiintunut järjestyksensä, joka vain on niin kuin on, pidimmepä siitä tai emme.

Sinun pitää syleillä ja vaalia omaa biologiaasi, kuunnella kehoasi, hylätä itsellesi määräämäsi velvollisuudet ja alkaa nauttia luonnosta, sekä asioista joiden suhteen olet intohimoinen. Loppujen lopuksi tämä on ainut elämä, jonka tulet elämään ja jos tuhlaat sen vaatimuksiin ja velvollisuuksiin, niin saat vastalahjaksi täysin päinvastaista kuin hyvinvointi.

Jos pohdit tätä hieman tulet tajuamaan, että kun olosi on kurja johtuu se siitä, että omat ajatuksesi ovat liian kielteisiä, itsekriittisiä ja vaativia. Tällaiset ajatukset saavat alkunsa järjettömistä uskomuksista, joita yhteiskunta ja kulttuuri ovat keksineet ja joiden sinä uskot olevan totta. Ajatukset, kuten “työ tekee ihmisistä parempia,” “jos hän rakastaisi minua hän ei katselisi muita naisia” ja “minulla on vähemmän arvoa, koska olen lihava.”

Luonto ja meditointi

Tällaiset ajatukset eivät totta tosiaan kuvaile todellisuutta sellaisena kuin se oikeasti on, sillä työpaikka ei tee sinusta sen kunniakkaampaa tai arvokkaampaa kuin yksikään toinen ihminen. Saati, että sinun pitäisi odottaa kumppanisi lakkaavan arvostamasta toisten ihmisten kauneutta, tai että kenenkään fyysisen olemuksen pitäisi määritellä millainen hän on ihmisenä.

Luuletko, että luonnollisemmat yhteisöt, kuten Amazonin alkuperäiskansat, ajattelevat tällä tavoin? Eivät tietenkään. Heille kaikki on helpompaa kuin meidän nykyaikaisen yhteiskuntamme vaativa elämänmeno. He ovat tyytyväisiä syödessään ja juodessaan joka päivä, ja heidän täytyy tehdä töitä ainoastaan tunti, pari päivässä. He omistavat lopun ajastaan nauttiakseen elämästä, taiteesta ja perheestä.

Aloita nyt

Oppiaksesi miten elää luonnollisempaa elämää ja ollaksesi sitä myöten rauhallisempi ja onnellisempi ihminen, sinun täytyy alkaa tehdä asioita, jotka auttavat sinua olemaan yhteydessä luontoon.

  • Tee säännöllisiä matkoja vuoristoon, rannalle tai minne tahansa, joka on kaukana kaupungista ja sinun päivittäisestä rutiinistasiTarkkaile tätä upeaa ja monimuotoista maailmaa, jossa me elämme ja innostu sen biologiasta ja rytmistä. Voit nauttia puista, eläimistä, tähdistä tai sateesta, ja todella pohdiskella niitä ja olla yhtä niiden kanssa. Sinä olet onnekas mahdollisuudesta tuntea ja tietää tämä kaikki, joten älä koskaan haaskaa kaikkea sen kauneutta!
Kävely rannalla

  • Ajattele realistisemmin. Etäännytä itsesi yhteiskunnallisista ennakkoluuloista ja -asenteista, kaikista niistä virheellisistä ajatuksista, jotka moderni yhteiskunta on sinuun onnistunut asentamaan ja koeta mukauttaa mielesi siihen mitä todella on ja on aina ollut: kuolema ei ole epäreilua, se on hyödyllistä; negatiiviset tunteet ovat luonnollisia ja ne ovat usein sinun puolellasi; seksi ei ole syntiä; ja me emme omista mitään muuta kuin itsemme.
  • Muuta käytöstäsi. Lakkaa juoksemasta kaikkialle pää kolmantena jalkana, lakkaa olemasta niin suvaitsematon kaikkea tapahtuvaa kohtaan, lakkaa vaatimasta ja rankaisemasta muita kun asiat eivät suju sinun mielesi mukaan. Ala kulkea elämän virran mukana, jotta se voi virrata sinun kanssasi ja kauttasi.