Aktivismi: uusi tarkoitus elämässä eläkkeelle siirtymisen jälkeen

Jotkut ihmiset tuntevat olonsa hieman eksyneeksi, kun heidän lapsensa lähtevät kotoa tai he jäävät eläkkeelle. Yksi vaihtoehto on ryhtyä aktivismiin, jonka ansiosta he voivat edelleen osallistua yhteiskunnan toimintaan. Näin he eivät menetä rutiineja ja velvollisuuksia.
Aktivismi: uusi tarkoitus elämässä eläkkeelle siirtymisen jälkeen

Viimeisin päivitys: 10 lokakuu, 2021

Monet ihmiset ajattelevat, että elämän tarkoitus on kuin jonkinlainen maaginen lääke, jonka avulla he voivat elää parempaa, onnellisempaa ja terveellisempää elämää. Aktivismi sen sijaan voi auttaa sellaisen elämän elämisessä.

Aktivismi yhdistää ihmisiä terveillä teoilla. Tutkimustiedot viittaavat siihen, että eläminen niin, että sillä on tarkoitus, toimii äärimmäisen tehokkaana lääkkeenä. Tämä ajatus on saanut niin paljon voimaa, että Los Angelesissa perustettiin organisaatio nimeltä Purposeful Aging Los Angeles.

Idea perustuu siihen, että aktivismi ja aikuisuus kulkevat käsi kädessä, samalla tavalla kuin terveys ja hyvinvointi. Kun ihmiset vanhenevat, heidän elämänsä muuttuu. He tulevat uusiin sykleihin ja menettävät usein elämänsä tarkoituksen. Työt päättyvät eläkkeelle siirtymiseen, lapset muuttavat pois kotoa ja päivittäiset rutiinit on pakko järjestää uudelleen.

Tiede on jo vuosia ehdottanut, että elämässä, jossa on itseään suurempi tarkoitus, on monia positiivisia puolia. Ihmiset, jotka ovat sen löytäneet, elävät pidempään, nukkuvat paremmin, ovat terveempiä ja parantavat kognitiivisia taitojaan.

Vanha pari kävelemässä.

Tarkoituksen määrittäminen

Totuus on, että mikään tarkoitus ei ole parempi kuin toinen. Tarkoitukset voivat olla yhtä erilaisia kuin ihmisetkin. Lisäksi elämän tarkoitus ei johdu pelkästään henkilökohtaisista toiveista tai suunnitelmista.

Elämän tarkoituksella on yhteinen säie. Toisin sanoen suunnan tunne, jossa ihmiset voivat kehittää asioita, joihin he uskovat. Näin he löytävät elämän tarkoituksen, ja se saattaa muuttua ajan myötä.

Aktivismi eläkkeelle jäämisen jälkeen

Kun ikääntyneemmät ihmiset löytävät aktivismin ja sitä kautta tarkoituksen elämälleen, heidän elämänsä alkaa olla täynnä haasteita, palkintoja ja ponnisteluja jonkun suuremman asian puolesta. Ne voivat hyvin moninaisia, eläinten pelastamisesta taisteluun vihreämmän planeetan puolesta ja niin edelleen.

Tärkeintä on löytää juuri se aktivismi, johon he voivat samaistua ja jossa he kokevat olevansa hyödyllisiä taistellessaan ideologioidensa puolesta. Heidän täytyy tuntea, että se edustaa heitä niin voimakkaasti, että he todella tuntevat motivaatiota lähteä kotoaan mennäkseen töihin kyseiseen ryhmään.

Toinen elämä

Aivan viime aikoihin asti ihmiset astuivat elämänsä kolmanteen vaiheeseen ja myöntyivät siihen, että elämällä enää ole sen suurempaa tarkoitusta, ei niin kuin nuorempana. Esimerkiksi silloin, kun he opiskelivat, etenivät uralla, menivät naimisiin ja perustivat ja kasvattivat perheen.

Nykyään yhteiskunta tarjoaa kuitenkin uusia tarkoituksia myöhemmässä elämässä. Lisäksi ikääntyneet pystyvät toteuttamaan nämä tavoitteet samalla voimalla ja innolla kuin aikaisemmin elämässään.

Elinajanodote on nimittäin nykyään paljon pidempi kuin ennen. Lisäksi terveydenhoito ovat parempaa. Tämä tarkoittaa sitä, että vanhemmat ihmiset kyselevät itseltään, että “mitä minä teen kaikella edessä vielä olevalla ajalla?” tai “mitä voin tehdä varmistaakseni, että vanhenen onnellisena?”

Nainen kädet ojennettuna.

Asuintila ja aktivismi

Gerontologit väittävät, että asuintila koostuu siitä etäisyydestä, jonka henkilö kulkee sängystä toiseen pisteeseen tietyssä ajassa. Tästä syystä asuintilan koko on yhteydessä ikääntymisen laatuun. Ihmisillä, jotka ovat löytäneet elämälle tarkoituksen aktivismin kautta, on myös suurempi asuintila, koska he menevät enemmän ulos ja pidemmälle kodistaan.

Kun henkilö tietää, että hänen on noustava sängystä mennäkseen auttamaan ruokajonoon tai vastaamaan puhelimeen paikallisessa lasten auttavassa puhelimessa, hänen päivittäiset rutiininsa alkavat ulottua pidemmälle kuin pyjamat, tossut ja vanhuuden sairaudet.

Seuraava seikkailu

Kun ihmiset kohtaavat biologisen ikääntymisen aktivismin kautta löydetyllä elämän tarkoituksella, he säilyttävät kiinnostuksensa ympäristöön ja kykyynsä vaikuttaa siihen. Vuodet ovat tehneet heistä viisaampia, ja ehkä myös vähän hitaampia ja hieman hajamielisempiä, mutta he voivat silti osallistua yhteiskunnan parantamiseen ja tulla arvostetetuksi ponnisteluistaan.

Aktivismi missä tahansa iässä tekee ihmisestä terveemmän, täydemmän ja viisaamman. Monet ihmiset alkavat suunnitella jo etukäteen niitä vaihtoehtoja, joihin he voivat osallistua sitten kun heillä on kaikki tuo ylimääräinen aika. Se antaa heille todellisen jatkuvuuden tunteen. Lisäksi he voivat rakentaa jotain, joka on paljon enemmän kuin vain eläkkeelle jääminen ja perheen vaaliminen.

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Aktiivinen ikääntyminen: avain hyvinvointiin vanhana
Mielen Ihmeet
Lue se täällä Mielen Ihmeet
Aktiivinen ikääntyminen: avain hyvinvointiin vanhana

Ihmisen aktiivisuuden tasolla elämän aikana on suuri vaikutus hyvinvointiin. Lue, miksi aktiivinen ikääntyminen on tärkeää hyvinvoinnin kannalta!