5 verbaalisen väkivallan merkkiä parisuhteessa
“Väkivalta on vain kyvyttömän hätäkeino.” Nämä viisaat sanat ovat peräisin tunnetulta kirjailijalta Isaac Asimovilta. Valitettavasti monet kyvyttömät ihmiset ovat saavuttaneet erinomaisen taidon levittää verbaalista väkivaltaa. Sitä on vaikea havaita, ja tästä syystä se on erittäin vaarallista.
Verbaalinen väkivalta parisuhteessa on valitettavasti ihan omaa luokkaansa. Joskus rakkaus saa meidät oikeuttamaan sanoja ja asenteita, jotka ovat todellisuudessa täysin perusteettomia.
Mutta toisinaan niitä on erittäin vaikea havaita tai ne ovat niin tavallisia, ettemme edes tunnista niitä verbaaliseksi väkivallaksi. Katsotaan asiaa tarkemmin.
Kuinka havaita verbaalinen väkivalta
Toisen tarkoitusten tulkitseminen suhteessa ei ole helppoa. Itse asiassa niin varmoja kuin saatammekin olla, aina on olemassa erehtymisen mahdollisuus. Kukaan meistä ei voi nimittäin olla täysin varma siitä, mitä toinen ihminen ajattelee.
Verbaalinen väkivalta voi olla piilotettuna sanoihin ja ilmaisuihin tavalla, jota emme aina huomaa aluksi. Tässä niistä muutama…
Vitsailu kumppanin perheestä
Ei ole epätavallista, että kumppani pilkkaa toista osapuolta parisuhteessa. Usein hän tekee sen kritisoimalla tämän perhettä tai taustaa, erityisesti jos toinen on vaatimattomista olosuhteista tai hänen vanhempansa ovat köyhiä. Kritiikki ja sanalliset hyökkäykset eivät kuitenkaan koske vain tätä tilannetta.
“Köyhyys on pahinta väkivaltaa.”
-Mahatma Gandhi-
Tällainen väkivalta voi olla hyvin loukkaavaa. Se on täysin perusteetonta ja voi luoda stigman, jota voidaan käyttää hetkenä minä hyvänsä: vihaisena, ystävien illanvietossa tai millä tahansa otollisella hetkellä.
Puhuminen toisten ihmisten viehättävyydestä
Toisten ihmisten viehättävyydestä puhuminen ei ole välttämättä verbaalista väkivaltaa. Se on kuitenkin todellinen ongelma toistuessaan jatkuvasti. Jos sitä tehdään oman kumppanin itsetunnon heikentämiseksi, siitä tulee todellista verbaalista väkivaltaa.
Ongelma ei ole siinä, että näkee muissa ihmisissä viehättäviä piirteitä. Kyseessä on se, että toinen puhuu asiasta jatkuvasti ja vertailee kumppaniaan muihin ihmisiin.
Tällaisen kohtelun seurauksena kumppanille saattaa kehittyä komplekseja ja alemmuudentunteita.
Pilakuvan tekeminen kumppanista
Usein teemme verbaalisen muotokuvan kumppanistamme, karikatyyrinä ja huumorimielessä. Toisinaan käyttäydymme kuin pystyisimme lukemaan hänen ajatuksiaan.
Ongelma on siinä, että kumppani saattaa alkaa toistaa tätä käytöstä niin paljon ajan mittaan, että se muuttuu pilkanteoksi. Tämä voi tietenkin vaikuttaa lopulta suuresti kumppaniin ja saada tämän itsetunnon romahtamaan. Itse asiassa kumppani saattaa sekoittaa oikean itsensä tähän hänestä tehtyyn verbaaliseen pilakuvaan.
Psyykkinen kiristys
Psyykkinen kiristys on yksi verbaalisen väkivallan muoto, joka jää joskus huomaamatta. Mutta se johtaa syviin haavoihin.
Tällainen kommunikointitapa on hyvin hienovaraista, sillä sitä toteuttava henkilö saa toisen ajattelemaan, että manipuloija on se henkilö jonka on tehtävä kaikki suhteessa, jotta suhde olisi hyvä ja hedelmällinen.
Kiristyksessä kaikkien manipuloijan juttujen tarkoituksena on osoittaa, kuinka hän raataa tehdäkseen suhteesta hyvän. Näin uhri alkaa lopulta uskoa olevansa syyllinen kaikkeen tapahtuneeseen ja että ilman kumppania kaikki olisi katastrofaalista.
Gaslighting
Gaslighting on psyykkisen kaltoinkohtelun muoto, joka on saanut nimensä tunnetusta elokuvasta. Tässä verbaalinen väkivalta saa toisen henkilön epäilemään omia psyykkisiä kykyjään, havainnointikykyään ja muistiaan.
Valheiden ja manipulaation kautta manipuloija saa aikaan valtavaa psyykkistä epämukavuutta toisessa ihmisessä, lisäten tämän epävarmuutta ja vähentäen tämän itsearvostusta.
Tämä on hyvin vaikea tilanne havaita, mistä syystä psykologit suosittelevatkin kolmannen mielipiteen hankkimista joltakulta suhteen ulkopuoliselta. Muutoin se voi johtaa vakaviin ongelmiin.
“Säästyisimme paljolta työltä ja vereltä, jos avaisimme sydämemme.”
-Chief Joseph-
Vaikka nämä verbaalisen väkivallan merkit olisivatkin hyvin tunnettuja tai “ilmiselviä”, niitä ei ole aina helppo tunnistaa, erityisesti jos on itse niiden kohteena. Joten olkaamme tarkkaavaisia suhteissamme ja vahtikaamme erityisesti tapaa, jolla kommunikoimme. Näin säästymme paljolta tuskalta.