5 toteamusta, jotka voivat neutralisoida narsistin

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas.

Viimeisin päivitys: 12 maaliskuuta, 2019

Narsistin neutralisoiminen ei ole helppoa, sillä heillä on taipumusta olla todella viehättäviä ja heillä on merkittävää sosiaalista tukea. Useimmilla heistä on yksi tai useampi mukava puoli persoonallisuudessaan. He eivät pidä itseään narsisteina, vaan taianomaisina ihmisinä.

Aluksi narsistit saavat muut ihailemaan heitä. Tämä on selvästi heidän suurimpia saavutuksiaan. Se voi antaa heidän egolleen valtavan lisäpotkun. Jos ego on tässä mielessä useimpien ihmisten viitekohta, niin narsisteille se on jopa entistä enemmän.

Narsistit yrittävät päteä. On tavallista, että he ovat niiden ihmisten ympäröimiä jotka ihailevat heitä, ja tämä tekee heidän uhmaamisestaan paljon vaikeampaa. On kuitenkin olemassa tapoja neutralisoida narsisti. Meidän on vain oltava päättäväisiä ja pidettävä pintamme. Tarkastellaanpa seuraavaksi viittä toteamusta, jotka voivat rajoittaa narsisteja.

1. “Ei” on taikasana, joka voi neutralisoida narsistin

Narsistit haluavat muiden sanovan “kyllä” kaikkiin heidän vaatimuksiinsa. Tämän lisäksi he haluavat muiden ajattelevan samalla tavalla kuin he. Se, että muut hyväksyvät mitä he sanovat tai tekevät, on narsistin tapa kontrolloida heitä. Tällä tavalla heillä on paljon vaikutusvaltaa muihin.

Sana ”ei” on loistava väline narsistin neutralisoimiseksi. Heidän kanssaan eri mieltä oleminen tai ottamalla etäisyyttä heidän ajatuksiinsa tulee väistämättä vahingoittamaan heidän käsitystämme meistä. Narsistit todellakin uskovat, että muut ovat tietämättömiä tai kykenemättömiä näkemään todellisuutta.

2. “En usko sinua, voitko todistaa sen?”

Narsistit elävät eri tavoin. Joskus he liioittelevat tai vähättelevät tiettyjä tilanteita tai ihmisiä. Muissa tapauksissa he keksivät asioita saadakseen itsensä näyttämään hyvältä, alentaakseen muita, tai jopa luodakseen fantasioita, jotka sisältävät heidät.

Jos puhumme narsistin kanssa ja huomaamme hänen valehtelevan, emme saa epäröidä kyseenalaistaa hänen sanomaansa. Meidän on vaadittava todisteita siitä, mitä hän sanoo. Ilmaiskaamme väitteitä, joilla epäilemme hänen tarinansa totuudenmukaisuutta. Tekemällä näin narsisti ymmärtää, että emme ole valmiita uskomaan hänen tarinansa jokaista sanaa sinisilmäisesti.

3. “Et ole yhtään enemmän tai vähemmän kuin kukaan muukaan”

Oli tämä sitten suoraan tai epäsuoraan, narsistit ovat todella motivoituneita osoittamaan, että he ovat muiden yläpuolella. On tavallista, että he yrittävät saada muut uskomaan että he tietävät enemmän, tekevät asiat paremmin, ajattelevat älykkäämmin tai että he suoriutuvat asioista paremmin kuin kukaan muu.

On siis hyvä muistuttaa heitä siitä, että vaikka he olisivatkin monissa asioissa taitavampia kuin monet muut, he eivät ole kuitenkaan muiden yläpuolella. Heille on kerrottava, että kuka tahansa voi olla heitä parempi riittävällä harjoittelulla. On täysin OK olla loistava joissain asioissa, ja vähemmän loistava muissa.

4. “En pelkää sinua”

Paras tapa neutralisoida narsisti on olla pelkäämättä häntä. Narsistit haluavat muiden olevan epävarmoja, aivan kuten hekin ovat. He kiinnittävät paljon huomiota ihmisten heikkouksiin voidakseen käyttää näitä heikkouksia heitä vastaan. He puhuvat mielellään muiden ihmisten vioista saadakseen heidät tuntemaan epävarmuutta.

Narsistien hyökkäysten torjuminen ja heidän sanojensa ottaminen kevyesti ovat tapoja osoittaa heille, ettemme pelkää heitä. Antakaamme heidän olla vihaisia, se ei ole meidän ongelmamme. Kun emme anna heidän hyökkäystensä vaikuttaa meihin, voimme neutralisoida heidät. Narsisti ei tiedä kuinka toimia sellaista kohtaan, jota he eivät voi pelotella.

5. “Älä vaihda puheenaihetta”

Narsistit haluavat aina välttyä kaikelta. Jos he puhuvat jostain tietystä aiheesta ja huomaavat olevansa väärässä, he yrittävät muuttaa puheenaihetta, jotta he voivat välttää toista henkilöä huomaamasta olevansa oikeassa. Jos narsisti tekee ilmiselvän virheen, hän tekee mitä tahansa voidakseen saada muiden huomion johonkin muuhun. He ovat usein taitavia tällaisessa manipulaatiossa.

Jos huomaamme olevamme narsistin lähellä, on tärkeää, että “koulutamme” itsemme huomaamaan milloin narsisti kaartelee asian ympärillä ja milloin hän yrittää hämmentää meitä. Suunnataan keskustelu siihen, mikä on tärkeää. Yritetään saada narsisti ymmärtämään, että olemme tarkkoja ja ettei meitä voi manipuloida.

Kukaan ei ole sanonut, että narsistin neutralisoiminen olisi helppoa. Se vaatii itse asiassa paljon rohkeutta. Sitten kun opimme tekemään tämän, narsistin on mahdotonta manipuloida meitä. Narsistien suurin ongelma on siinä, etteivät he rakasta itseään, vaikka he eivät tätä myönnäkään. He nauttivat käyttää muita hyväkseen. Älkäämme antako heille sitä nautintoa, että lankeaisimme tähän ansaan!