Voiko etätöitä tehdä kotona, jos on lapsia?

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Raquel Lemos Rodríguez

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Olet keskellä työtapaamista, kun pieni poikasi tulee viereesi ja kysyy: “Isä, autatko minua löytämään leluni?” Pyydät häntä odottamaan kunnes työtapaamisesi on ohi, mutta hän vaatii tiukasti: “En voi odottaa! Sinun on tultava nyt.” Tällainen tilanne voi aiheuttaa paljon turhautumista ja voit jopa hermostua lapsellesi. Joskus voi tuntua mahdottomalta, että etätöitä voisi tehdä kotona jos on lapsia, mutta ikäviä tilanteita ja turhautumista voidaan kyllä ehkäistä ja hallita muutamien keinojen avulla.

On täysin normaalia, että ensimmäisten etätyöpäivien aikana olet hieman hukassa ja rutiinit ovat vielä hakusessa. Yhtäkkiä kodista tulee kodin lisäksi työpaikka, koulu sekä harrastuspaikka!

Onkin tärkeää osata hallita tätä poikkeuksellista tilannetta, jotta pystyt tekemään työsi kunnolla sekä saamaan aikaan auttamaan lasten kotitehtävissä, tekemään ruokaa, pesemään vaatteita, siivoamaan jne.

Aikataulujen asettaminen kannattaa, mutta joustavuutta tarvitaan

Etätöitä voi tehdä kotona silloinkin, jos on lapsia, mutta se vaatii toimivan suunnitelman jota kaikkien taloudessa asuvien tulee noudattaa ja kunnioittaa. Mieti esimerkiksi sitä, mihin aikaan lapset heräävät, mihin aikaan sinun tulee muodostaa yhteys kollegoiden tai esimiehen kanssa, sekä muita aikatauluun vaikuttavia asioita.

Kun mietit näitä asioita etukäteen, sinun on helpompi järjestää aikasi ja välttää keskeytyksiä työpäivän aikana. Kaikesta huolimatta muista, että on kysymys lapsista, eli sinun oltava joustava.

Tilanne riippuu tietysti paljon siitä, minkä ikäisiä lapset ovat. Pienten lasten kanssa, ja etenkin jos heillä ei ole talossa muuta huoltajaa kuin sinä, keskeytyksiä tulee todennäköisesti tapahtumaan paljon. Tällöin sinun on oltava erityisen joustava. Toisaalta, jos lapset ovat jo hieman isompia, voit sopia heidän kanssaan että tietyin väliajoin (vaikkapa kerran tunnissa viiden minuutin ajan) olet heidän tavoitettavissaan, jotta voit auttaa heitä tai vastata heidän kysymyksiinsä.

Mutta loppujen lopuksi, olivat lapset oikeastaan minkä ikäisiä tahansa ja vaikka kaikki ymmärtäisivätkin aikataulun tärkeyden, on normaalia, että joitain keskeytyksiä ja odottamattomia asioita tapahtuu. Tämä onkin se suurin haaste: joustavuus ja positiivisen asenteen ylläpitäminen. Näinä hetkinä hengitysharjoitukset voivat olla paras liittolaisemme.

Voit tehdä etätöitä kotona jos sinulla on lapsia, mutta et varmaankaan pysty tekemään töitä 8 tuntia putkeen viitenä päivänä viikossa. Sinun on mukautettava työskentelyaikasi lasten aikatauluihin välttääksesi liikoja keskeytyksiä. Ehkä sinun kannattaa nousta aamulla aikaisemmin, tai tehdä töitä lasten nukkumaanmenon jälkeen. Sinä itse tunnet lastesi aktiivitason ja rutiinit päivän eri tunteina, joten rakenna työpäiväsi niissä puitteissa mahdollisuuksien mukaan.

“Tärkeintä ei ole antaa prioriteettia aikataululle, vaan tehdä aikataulu prioriteeteille.”

-Steven Covey-

Lasten kanssa puhuminen on välttämätöntä

Tämä on myös tärkeä asia. Jotta töitä voisi tehdä kotoa käsin, lasten kanssa on puhuttava, jotta he ymmärtävät mikä tilanne on. Maailman terveysjärjestön osasto PAHO (Pan American Health Organization) on julkaissut oppaan nimeltä Practical Guide for Mental Health in Disaster Situations, jossa sanotaan näin: “Lapset ymmärtävät, mitä vaikeat ajat ovat”. Toisin sanoen, he pystyvät toimimaan paremmin kun he ymmärtävät mitä on tapahtumassa, ja kun he saavat kantaa oman kortensa kekoon.

On tarpeen keskustella heidän kanssaan avoimesti, selittää heille selkeästi mitä on tapahtumassa, miksi heidän on oltava kotona koko ajan ja että päivittäin on hetkiä, jolloin heidän tulee leikkiä rauhallisesti ja välttää pyytämästä sinun apuasi.

Näin ollen, vaikka he saattavatkin joskus häiritä sinua töidenteon lomassa, yleisesti ottaen he kuitenkin ymmärtävät että kun sinä teet töitä, silloin tulee olla hiljempaa ja itsekseen.

Erilliset tilat

Jos vain mitenkään mahdollista, kodin tilat kannattaa erotella aktiviteettien mukaan. Silloin siinä huoneessa tai alueella, joka pyhitetty töidentekoon, keskeytykset eivät ole sallittuja tiettyihin vuorokaudenaikoihin. Talossa tulisi myös olla erillinen tila leikkimiseen ja läksyjentekoon.

Jotta tilojen erottelu olisi hauskempaa ja motivoivaa, siitä voi tehdä perheen yhteisen leikin. Näin lapset tuntevat olonsa osalliseksi näissä erityisjärjestelyissä. Voitte “perustaa” taloon koulun, äidin ja isän työpaikan, harrastusalueen, piknikalueen ja niin edelleen. Etenkin pienet lapset pitävät tästä varmasti, mikä helpottaa koko perheen arkea ja työt saadaan tehtyä sujuvammin.

“Kaikki elämän tärkeimmät opinnot tapahtuvat leikkimällä.”

-Francesco Tonuci-

Toivottavasti olet jo huomannut itse, että etätöitä voi tehdä kotona silloinkin jos on lapsia samassa taloudessa. Yritä muistaa, että hermostuminen ei auta vaan oikeastaan pahentaa tilannetta, ja että näinä päivinä on olennaista myös nauttia perheen yhteisestä laatuajasta. Kun sinun ei tarvitse työskennellä, leiki lastesi kanssa, pelatkaa, urheilkaa, lue heille ja ennen kaikkea varmista, että heillä on hyvä olla ja että he ymmärtävät mistä tässä tilanteessa on kyse.

Espanjalaisessa sanomalehdessä nimeltä La Vanguardia julkaistiin juttu 8-vuotiaasta pojasta (linkin artikkeli espanjan kielellä), joka on kirjoittanut päiväkirjaa siitä hetkestä saakka kun Espanjassa julistettiin hätätila Covid-19 -pandemiasta johtuen. Hän kirjoittaa tunteistaan ja kokemuksistaan, ja hän piirtää ne paperille. Voit koittaa jotain samanlaista aktiviteettia omien lastesi kanssa!

Voiko sinun mielestäsi etätöitä tehdä kotona, jos on lapsia? Oletko sinä tässä tilanteessa ja miten arki on teillä sujunut?