Viisi avainta todelliseen rakastamiseen

Rakkaus on ja pysyy mysteerinä, jota emme koskaan pysty täysin tulkitsemaan. Kuitenkin on mahdollista ymmärtää joitakin sen monista puolista. Buddhalaisuus esimerkiksi tarjoaa meille avaimet rakastamiseen, tietääksemme kuinka rakastaa ja nauttia tunteista, joita rakkaus tuo meille.

Avaimet rakkauteen buddhalaisuuden mukaan eivät ole jotakin toisesta maailmasta, vaan maalaisjärjen käyttöä. Tämän filosofian lähestymistapa korostaa kykyämme rakastaa, eikä niinkään rakkauden herättämistä toisissa.

Todellisuus opettaa meille, että kaikki minkä kylvämme, sen myös niitämme. Näin ollen, jos nostamme kykyämme rakastaa, seurauksena tästä myös meitä rakastetaan. Mitä meille on annettu, menettää sen merkityksen, ja mitä voimme antaa, astuu esiin. Tässä on viisi avainta, joilla voimme sen saavuttaa.

“Älä satuta muita sillä, mikä todella satuttaa sinua.”

-Buddha-

Avaimet rakastamiseen buddhalaisuuden mukaan

1. Ymmärrys

Sana “ymmärrys” rakkaudessa ylittää yksinkertaisen älyllisen tosiasian. Se tietenkin kattaa järkevät näkökohdat, mutta se ulottuu myös paljon pidemmälle. Se tarkoittaa ymmärtämistä mielellä, mutta lähinnä sydämellä. Henkilö, joka ymmärtää, kehittää tarpeeksi herkkyyttä havaita toisen fyysiset ja emotionaaliset tarpeet. Se myös merkitsee hänen kunnioittamistaan ja yritystä tyydyttää hänen tarpeensa.

Ymmärtäminen on yksi rakkauden avaimista, koska se merkitsee sitä, että pystyt näkemään toisen henkilön hänen tasollaan, eikä meidän. Se auttaa meitä hahmottamaan ja näkemään hänen heikkoutensa ja puutteensa. Voimme nähdä hänet ihmesinä jotka ei ole täydellinen, ja jota ei myöskään tulisi tuomita.

2. Kehitä sydäntäsi

Yksi avaimista rakkauteen on ensin täyttää sitoumuksemme, joka meillä on itseämme kohtaan. Ensimmäinen on oppia olemaan onnellinen ja voimaan hyvin, ilman kumppanin tarvetta vierelläsi.

Emme voi pitää toista vastuussa meidän onnellisuudestamme tai puutteidemme ja tarpeidemme täyttämisestä. Hän, joka ei pysty löytämään onnea itselleen ei löydä sitä myöskään toisen henkilön kautta. Ennemmin tai myöhemmin huomaat, että mikään ulkoinen tekijä ei voi täyttää tätä tyhjiötä.

3. Jalous

Jalous ja ystävällisyys ovat valtavia voimia hyvään. Joskus ihmiset ajattelevat, että hyvät ihmiset ovat heitä joilla on heikko sydän tai hauras luonne. Se ei ole totta. Toisia kohtaan hyvänä oleminen on päätös, joka syntyy vakaumuksesta ja voimasta. Se on myös yksi ratkaisevimmista avaimista rakastaa muita.

Jaloudelle on ominaista, että etsitään parhaita puolia toisista ja samalla myös itselle hyvää. Että toisia ihmisiä ei tietoisesti ja tarpeettomasti satuteta. Ymmärtää toisten kärsimyksiä ja olla valmis antamaan tukea aina kun se on mahdollista. Hyvä ihminen houkuttelee ystävällisyyttä toisissa.

4. Ei ohikiitävää rakkautta

Ilmaus “ohikiitävä rakkaus” on ristiriitainen sinänsä. Rakkaus ei ole koskaan ohikiitävä. Se jättää aina jälkiä. Joskus voidaan tuntea halua ohikiitäviin seikkailuihin ja romansseihin, jotka tuottavat seksuaalista mielihyvää tai ravitsevat narsismia, ilman tarvetta sitoumukseen tai kärsimykseen.

Kun joku haluaa viettää tällaista elämää, hän vain osoittaa, että hän ei halua elämän koskettavan häntä. Se on kuin halua uida, mutta tyytymistä katselemaan rannalta. Voit saavuttaa tavoitteesi koskettaa vettä kastumatta, mutta tyhjiö sisälläsi yksinkertaisesti vain kasvaa ja kasvaa. Tulee kuitenkin aika, kun tämä ei enää tyydytä meitä ollenkaan ja ikävystyminen hiipii mukaan.

5. Tunnista neljä rakkauden elementtiä

Buddhalaisten mukaan rakkaudessa on neljä keskeistä osaa. Nämä ovat: ystävällisyys, myötätunto, hauskuus ja tyyneys. Näiden näkökohtien sisällyttämiseksi osaksi suhdetta on yksi rakkauden avaimista, joka ei koskaan petä. Jokainen niistä on välttämätön.

Ystävällisyys edistää kunnioittavia ja huomaavaisia suhteita. Myötätuntoa rakentaa keskinäistä uskollisuutta ja syvää sitoutumista. Kärsimys on jaettu ja sen avulla rikkoutumaton side on luotu. Toisaalta hauskuus tarkoittaa pääasiassa erilaisten yhteisten kokemuksien etsimistä. Tyyneys on perusta suvaitsevaisuudelle ja hyvälle kommunikoinnille.

Kuten näet, avaimet rakkauteen ovat kaikkien saatavilla. Se, mitä he tarvitsevat on, että meillä on tarpeeksi kiinnostusta ja halukkuutta viljellä niitä. Ne eivät synny itsestään, vaan niitä on kehitettävä kärsivällisesti. Sen hedelmät ovat hyvin makeita, ja siksi ne ovat vaivan arvoisia.