Vihan ja työnhaun yhteys

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Pedro González Núñez

Viimeisin päivitys: 24 marraskuuta, 2022

Vaikka talous on kohentunut, hyvän työpaikan löytäminen on edelleen merkittävä haaste. Monet ihmiset haluaisivat tehdä työtä mutta eivät löydä mitään, ja jotkut ovat etsineet jo pitkään. Tämä voi johtaa sarjaan haitallisia reaktioita, ja tänään puhumme siitä, mikä on vihan ja työnhaun yhteys.

Tällä hetkellä kaikille työttömille ei yksinkertaisesti riitä töitä. Jokaiseen tehtävään on aina vain enemmän hakijoita, mikä tarkoittaa, että yritykset voivat vaatia korkeampaa pätevyyttä tarjoten pienempää palkkaa.

Tämä kääntyy negatiiviseksi kierteeksi työttömille, jotka eivät löydä työtä joko siksi, että he eivät täytä vaatimuksia, tai siksi, että työtarjousolosuhteet ovat huonot ja epävakaat.

Lopulta epätoivo, negatiivisuus ja viha valtaavat, ja ihmiset usein luovuttavat. Sinun ei kuitenkaan pidä antaa periksi näille negatiivisille tunteille. Muista sen sijaan, että kriisiajat muuttuvat usein uusiksi mahdollisuuksiksi, jos osaat hallita niitä. Tässä suhteessa jotkut strategiat voivat auttaa sinua välttämään negatiivisuutta ja vihaa työnhaun aikana.

“Työtä on pakko tehdä, jos ei taipumuksesta, niin ainakin epätoivosta. Kaiken kaikkiaan työ on vähemmän tylsää kuin itsensä viihdyttäminen.”

-Charles Baudelaire-

Kuinka voin välttää vihaa työnhaun aikana?

Onko vihasi satunnaista vai jatkuvaa?

Olet ihminen, joten on normaalia olla joskus vihainen työtilanteesta. Varsinkin iän ja kertyneen kokemuksen takia. Toisaalta saatat jäädä kilpailun ulkopuolelle, koska olet liian nuori ja sinulla ei ole tarpeeksi kokemusta.

Tällaisissa tilanteissa viha on luonnollinen reaktio. Ongelma syntyy, jos tunteesi muuttuvat asenteeksi, joka vaikuttaa kaikkiin elämäsi osa-alueisiin. Silloin on tärkeää ryhtyä toimiin ja yrittää muuttaa näkemystäsi. Jos et tee niin, sillä voi olla kielteisiä vaikutuksia terveyteesi etkä siltikään löydä työtä. Loppujen lopuksi kukaan ei halua viettää aikaa sellaisen ihmisen kanssa, jolla on huono asenne.

Älä heitä hanskoja tiskiin

Kun olet työtön, vihainen ja turhautunut, sinun on helppo syyttää prosessia. Ehkä haluat huutaa online-työnhakukoneille tai henkilöstöpäällikölle, joka haastatteli sinua työhön, jota et saanut.

Kun kieltävät vastaukset kasaantuvat, on yhä houkuttelevampaa luovuttaa. Tiedämme, että työnhaku ei ole helppoa, mutta tiedämme myös, ettei se ole mahdotonta. Tilastot osoittavat, että vapaita työpaikkoja on olemassa. Yritä siis jatkaa eteenpäin ja selvittää, voitko tehdä jotain toisin tehdäksesi itsestäsi houkuttelevamman työnantajille.

Älä ajattele, että ikäsi tekee sinusta hyödyttömän

Vaikka on totta, että liian nuori tai liian vanha voi vaikeuttaa työnhakua, kuten edellä mainittiin, se ei ole mahdotonta. Sinulla on oltava erittäin selkeä käsitys vahvuuksistasi ja heikkouksistasi, jotta voit puhua niistä lyhyesti haastattelun aikana. Sen sijaan, että murehdit iästäsi, muista, että sinulla on monia ominaisuuksia, jotka tekevät sinusta hyvän ehdokkaan. Keskity niihin!

Älä vältä työhaastatteluja

Tiedämme, että haastattelut voivat olla pelottavia, varsinkin kun kohtaat suuren hakijoiden määrän. On normaalia tuntea olonsa epävarmaksi ja hermostuneeksi, mikä voi saada sinut vihaiseksi jo ennen prosessin aloittamista siitä, ettei sinua tulla palkkaamaan. Tämä on suuri virhe! Tällainen negatiivinen ajattelu ei auta lainkaan. Se on epävarmuuden ja luottamuksen puutteen tuote. Älä sulje ovia liian aikaisin, sillä saatat olla täydellinen henkilö tehtävään. Ja jos et, muista, että sait hyvää kokemusta työnhausta ja haastattelusta, joka voi auttaa sinua jatkossa.

Voit oikeastaan käyttää vihaa hyväksesi. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan paha mieliala voi vahvistaa johtavia aivotoimintoja. Siten viha voi tehdä mielesi organisoidummaksi ja toteuttaa ideasi tiiviimmin, mitä rekrytoijat arvostavat suuresti.

Lopulta huomaat, että sinulla on enemmän vaihtoehtoja työnhaussa kuin uskotkaan. Jopa vihastasi voi tulla työkalu, joka auttaa sinua matkan varrella. Hyödynnä sitä äläkä luovuta! Lopulta löydät hyvän työn!