Tunteiden tukahduttaminen on maksasairauden riskitekijä

· 26.5.2017

 

Viime vuosien kaikkein kärjistynein yhteisymmärrykseen perustuva ajattelu on vaatinut järjen käyttöä yli kaikkien tunteiden. Täten meidät on kasvatettu vähättelemään tunteiden ja niiden riittävän ilmaisun tärkeyttä. Ihmisillä on tapana muovata tunneilmaisujaan sosiaalisesti hyväksyttyyn muotoon, mistä voi seurata tiettyjen tunteiden tukahduttamista tai kieltämistä.

Jotkut tunteet on luokiteltu yhteiskunnan puolelta huonoiksi. Jotkut näistä sisältävät vihaa, surua, kipua ja pelkoa. Esimerkki näistä voi löytyä joistakin lauseista, joita me kaikki olemme kuulleet varhaisista vuosistamme lähtien. Nämä sanonnat siirretään kulttuurillisesti ja niistä on tullut osa meidän syvimpiä ajatuksiamme.

On yleistä kuulla ilmaisuja, kuten “Jos he näkevät sinun itkevän, he ajattelevat sinun olevan heikko.” Tai “Jos he näkevät sinut vihaisena, he ajattelevat sinun olevan katkera ihminen.” “Hillitse itsesi, älä itke”, “Miehet eivät itke, yms. Nämä ajatukset ovat siirrettyjä uskonkappaleita ja näin ollen me olemme vääristäneet omien tunteidemme ilmaisun. Sen seurauksena me altistamme itsemme joillekin fyysisille sairauksille ja niiden joukossa on maksasairaudet.

“Jos suljet sydämesi tunteilta, jätät itsesi totuuden ulkopuolelle.”
-Vivaracho-

Henkinen tukahduttaminen vahingoittaa meidän fyysistä terveyttämme

Sellaisten tunteiden kieltäminen tai tukahduttaminen jotka ovat kulttuurillisesti vääristyneet, kuten pelko, suru tai raivo, ei saa niitä katoamaan. Sillä ei ole väliä kuinka paljon likaa heität niiden päälle, ne ovat silti olemassa. Kun me tukahdutamme tunteita, kieltäen niiden vapaan ilmaisemisen, se ilmaisun ja liikkeen voima joka kielletään, kanavoidaankin itsemme sisään.

Niinpä jos me esimerkiksi tukahdutamme raivoa tai pelkoa, tulisi kyseinen lihasjännite kokea ulkoisilla lihaksilla. Nämä lihakset tulevat mukaan tyypilliseen ”taistele tai pakene” -reaktioon. Ulos purkautumisen sijaan tämä jännite on uudelleen suunnattu sisäänpäin. Kyseinen jännite on muunnettu sisäisiin lihaksiin.

Pitkällä aikavälillä tämä jännite, joka on yhteydessä tunteisiin joita tukahdutettiin, päätyy ilmaisemaan itseään muilla tavoilla. Se voi ilmetä esimerkiksi lihasten supistumisena tai jäykkyytenä, niska- ja selkäsärkyinä, vatsaan liittyvinä sairauksina, päänsärkyinä ja jopa maksasairauksina.

Tunteet, jotka ovat loukussa ihmisen sisällä, etsivät omaa ratkaisuaan ja ilmaisutapaansa. Tämä muodostuu tunteiden luonnosta, koska ne on tarkoitettu tunnetuiksi ja näytetyiksi.

käsi piikkilangalla

Tunteidesi kontrollointi on jotakuinkin illuusion omainen kokemus joissain olosuhteissa. Myös sen saavutukset ovat hyvin harhaanjohtavia. Sillä kontrollin ylläpitämisen koettaminen saa ainoastaan aikaan lyhytaikaisen muutoksen äärimmäisessä käytöksessä. Ennemmin tai myöhemmin tukahdutettujen tunteiden tulee päästä ulos. 

“Tunteiden tukahduttaminen ei tee vahvempaa ihmistä. Se tekee meistä haavoittuvaisempia vastoinkäymisten edessä.” 
-Demente Nano Silhy-

Tunteet jotka hyökkäävät maksasi kimppuun

Pallean alle sijoittuva maksa on vastuussa myrkkyjen poistamisesta. Maksalla on tärkeä rooli kaikissa meidän elintoiminnoissamme. Se ei pelkästään suodata ja poista jätteitä, vaan maksa on myös vastuussa myrkkyjen, mikrobien ja syöpäläisten neutralisoinnista. Kun tämä elin on vahingoittunut, se laukaisee useita poikkeamia maksan sisä- ja ulkopuolella, vahingoittaen muitakin elimiä.

Kaikenlainen stressi tai paine estää maksaan liittyvät toiminnot tavalla tai toisella. Tämä johtuu siitä, että kun keho jännittyy se kääntää kaiken huomion siihen mikä on ylitsepääsemätöntä ja aiheuttaa stressiä. Tämä on normaalia ja tervettä tiettyyn pisteeseen asti. Mutta kun stressi on toistuvaa ja voimakasta, estää maksa kroonisesti toimintojaan ja se ikään kuin ruuhkautuu.

Raivo on tunne, joka on yhdistetty kaikista eniten ongelmiin maksan kanssa. Termi raivo pitäisi tulkita sen laajimmassa tarkoituksessa. Tämä sisältää eri tasot, kuten katumus, viha, turhautuminen, ärsyyntyminen, raivo, suuttuminen, närkästyminen, erimielisyys ja katkeruusJos nämä olotilat pysyvät pitkän aikaa, maksa voisi mahdollisesti saada tartunnan tuottaen tukkeutumisen.

maksa

On hyvä ajatus tarkastella negatiivisten tunteiden roolia hieman pidemmälle kuin se minkä yhteiskunta niille suo. Tämä auttaa sinua välttämään mahdollisia maksaongelmia ja pitää sen ensiluokkaisessa kunnossa. Sen sijaan että välttelisimme raivoa ja turhautumista meidän pitäisi kohdata ne tilanteet, jotka saavat aikaan näitä tunteita. Me voimme tehdä niin puhumalla aiheista, jotka saavat meidät tuntemaan olomme epämukavaksi ja ratkomalla stressaavia tilanteita.

Koko elimistö on riippuvainen maksan oikeanlaisesta toiminnasta.