Tunteiden rooli ja tehtävät

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Raquel Lemos Rodríguez

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Käsitteen “tunne” määritteleminen on melko monimutkaista. Todellakin, kuten Wenger, Jones ja Jones sanoivat: “Melkein kaikki luulevat ymmärtävänsä mitä se tarkoittaa, kunnes he yrittävät määritellä sen. Sitten käytännössä kukaan ei enää väitä ymmärtävänsä sitä”. Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, mikä on tunteiden rooli ja toiminta.

Tunteet itsessään ovat luonnostaan synnynnäisiä fysiologisia ja käyttäytymiseen liittyviä prosesseja. Jotkut voidaan kuitenkin hankkia tarkkailemalla ympärillä olevia ihmisiä. Tunteissa on mukana kolme peruskomponenttia:

• Kognitiivinen. Tietoinen tai tiedostamaton komponentti. Se perustuu tapahtuman subjektiiviseen arvioon.
• Neurofysiologinen. Nämä ovat täysin tahattomia. Ne sisältävät esimerkiksi vapinaa tai hikoilua.
• Käyttäytyminen. Ne voivat olla tahallisia tai tahattomia. Esimerkiksi itku, äänensävy tai kehon liikkeet.

Tunteiden rooli

Tunteet ovat tärkeitä. Reeven (1994) mukaan niillä on kolme päätehtävää:

• Mukautuva. Jokaisella on oma tehtävänsä. Esimerkiksi pelko suojelee ja inho torjuu.
• Motivoiva. Ne antavat energiaa motivoituneelle käytökselle. Siksi asia suoritetaan tehokkaammin ja paremmin.
• Kommunikaatiokykyinen. Tämä kattaa sisäisen ja ihmisten välisen viestinnän. Intrapersonaalisesta viestinnästä saat omat tietosi, ja ihmisten välisessä viestinnässä kiinnität huomiota sanalliseen ja sanattomaan viestintään. Tämä vaikuttaa muiden käyttäytymiseen.

Lyhyesti sanottuna tunteet ovat reaktioita sekä miellyttäviin että epämiellyttäviin tuntemuksiin, joiden voimakkuus ja kesto eroavat toisistaan. Ne auttavat sinua kohtaamaan tietyt olosuhteet elämässäsi joko paremmin tai huonommin. Kokemustesi mukaan perus- tai synnynnäiset tunteesi voivat muuttua sosiaalisiksi tunteiksi. Nämä ovat erittäin tärkeitä ihmissuhteissa.