Tee tilaa uusille asioille elämässäsi

· 16.3.2018

Me kaikki tulemme joskus siihen pisteeseen, jolloin haluamme saada muutoksia aikaan sen jälkeen, kun olemme olleet liian kauan paikallaan tai päässeet liian hitaasti eteenpäin.

Katselemme toisia ihmisiä ympärillämme ja tunnemme itsemme kilpikonnaksi, joka etenee ryömimällä samalla, kun muut kiitävät ohitsemme.

Yleensä ihmiset toimivat tässä tilanteessa siten, että he täyttävät ohjelmansa uusilla harrastuksilla, asioilla ja ihmisillä ilman, että he varaavat niille tarpeeksi aikaa tai tilaa.

Ennen kuin teet tällaisen muutoksen on tärkeää, että hankkiudut eroon kaikesta sinulle tarpeettomasta ja teet tilaa uusille asioille elämässäsi, jotta saisit uudet asiat asettumaan paremmin paikoilleen ja tukemaan sinua pyrkimyksissäsi. Jos sinulla ei ole käytössäsi tarvittavaa tilaa, kaikki, mitä yrität sisällyttää mukaan, alkaa rasittaa sinua ennen pitkää.

Kolmen tilan tärkeys

Elämä on kuin virtaus, jossa tulee koko ajan eteen uusia tilanteita ja ihmissuhteita. Niitä tulee ja menee, halusimmepa tai emme. Jos haluat pitää pintasi, sinun pitää tehdä tilaa uusille asioille sydämessäsi, mielessäsi ja ympäristössäsi.

kiitollinen nainen

Puhdista ja paranna kaikki ne haavat, jotka pitävät sinua paikalleen juuttuneena. Jos pidät kiinni tavaroista ja asioista, joista sinun pitäisi luopua, estät henkilökohtaisen kasvun prosessia etenemästä.

Ensimmäinen askel on oppia, miten pystyt vapautumaan kaikesta mikä häiritsee sinua tai mikä ei hyödytä sinua mitenkään.

Luovu vanhasta, sillä täynnä mutaa oleva ämpäri ei näytä puhtaammalta, jos vain tyydyt lisäämään siihen vettä. Kuinka monet ihmiset ovatkaan tyytymättömiä työhönsä, mutta eivät silti edes pyri löytämään mitään muuta vain siksi, että he pelkäävät muutosta tai siksi, että he ovat mukavuudenhaluisia tai heiltä puuttuu itseluottamusta?

Kuinka mikään uusi asia voi päästä elämääsi, jos et tee niille tilaa päästämällä irti asioista ja esineistä, joilla ei enää ole sinulle merkitystä tai jotka eivät enää tuota sinulle iloa?

Fyysinen tila

Siivoa kotisi lattiasta kattoon ja tarkkaile sitä, miten reagoit päätökseen luopua jostakin, vaikka se olisikin jotain aivan pientä. Kaapit, laatikot ja vaatehuoneet ovat yleensä täynnä tavaraa, jota arvelet tarvitsevasi joskus, vaikka totuus on, että käytät niitä tuskin edes silloin kun siihen tarjoutuisi tilaisuus.

Tarpeettomista tavaroista eroon hankkiutuminen voi olla todella vapauttavaa – tee siis tilaa uusille asioille.

Voit lahjoittaa tai myydä ne tavarat, joita et enää tarvitse. Jos et tiedä ketään, joka saattaisi haluta tai tarvita tavarasi, on tarjolla monia yrityksiä ja organisaatioita, joiden avulla esineesi löytää uuden omistajan ja käyttäjän.

linnut pääsevät vapaaksi

Henkinen tila

Sen jälkeen kun olet siivonnut kotisi ja muun fyysisen asuinympäristösi hankkiutumalla eroon tarpeettomista aineellisista hyödykkeistä, seuraava askel on puhdistaa mielesi.

Mielessäsi on ehkä kasapäin menneisyydestä peräisin olevia ajatuksia ja vakaumuksia, jotka muistuttavat sinua olemassaolollaan ja jotka vievät huomiosi pois henkisestä kasvusta ja kehityksestä.

Jos tarkastelet itseäsi puhtaalta pohjalta positiivisella asenteella, huomaat ne ajatukset, jotka vievät turhaa tilaa mielessäsi eivätkä tee sinulle hyvää. Jos edelleen kiinnität huomiosi turhiin ajatuksiin, sinun on vaikea tehdä tilaa uusille ja rakentaville ajatuksille.

Jos et edes yritä päästä eroon näistä pinttyneistä ajatuksista, annat niille vapaat kädet hallita elämääsi. Jos haluat uudistaa ajatteluasi, sinun pitää tyhjentää se kaikista mieltäsi häiritsevistä ajatuksista ja käsityksistä, jotka laskevat mielialaasi.

Tällä tavalla pystyt muuttamaan uskomuksiasi ja vakaumuksiasi, ja niiden myötä pysyt vaikuttamaan myös näkökulmaasi. Voit siis toisin sanoen antaa itsellesi tilaisuuden muokata paremman version itsestäsi.

Pyri tunnistamaan pelkosi niin, että pysyt urheana ja löydät tehokkaan strategian, jolla pystyt vapauttamaan käyttöösi negatiivisiin ajatuksiin ja käsityksiin uppoutuneet voimavarat.

Tunnetila

Olet jo todennäköisesti joutunut käymään läpi useamman kokemuksen, jotka ovat jättäneet sinut epävarmaksi, pelokkaaksi, surulliseksi tai syyllisyydentuntoiseksi. Jos nämä tunteet ovat jääneet pysyvästi jylläämään mieleesi, et ole kasvanut henkisesti siitä lähtien.

Olet juuttunut kielteisiin tunteisiin. Olet ehkä käynyt niitä uudelleen läpi mielessäsi, kunnes niistä on tullut automaattisia ja kontrolloimattomia.

Tarkoituksemme elämässä on oppia ja viisastua. Jos olet juuttunut kiinni kielteisiin tunteisiin, sinun pitää ponnistella muuttaaksesi kokemuksen oppimiskokemukseksi. Niin kauan kuin kielteiset tunteet ovat takertuneet mieleesi, et ole vapaa kehittymään haluamaasi suuntaan.

Anna itsellesi lupa ilmaista kielteiset tunteet. Paranna haavat ja vapauta mielesi niistä. Se on ainoa tapa, jolla teet tilaa myönteisille tunteille.