Miten täyttää sielu kun se on surullinen

· 14.8.2016

Hän tuntee olonsa surulliseksi, yksinäiseksi, apeaksi… Toisinaan asiat eivät ole kuten hän soisi niiden olevan. Asiat eivät suju hyvin töissä, hän ei ole onnellinen kumppaninsa kanssa ja toisinaan hän riitelee liikaa vanhempiensa kanssa. Hän alkaa olla huolestunut, koska surullisuus on tekemässä olonsa mukavaksi hänen päänsä sisällä, kuin lintu joka löytää pesänsä. Hän ei tiedä miten vapauttaa itsensä siitä tuskasta, joka valtaa hänet joka päivä ja joka yö.

Kun hän on surullinen, hän päättää poistua kotoa, eikä puhua kellekään, ja ainut asia jota hän tekee on hukuttautuminen omiin ajatuksiinsa. Ja hän ajattelee uudelleen ja uudelleen: ‘”Minun täytyy muuttaa kaikki tämä. En voi jatkaa näin aina kun minulle sattuu jotain. Kyllä, elämä on toisinaan surullista, mutta minä en voi sallia sen ottaa minusta valtaa…”

Toisinaan tunnemme syvää surua…

Toisinaan tunnemme sellaista syvää surua, joka valtaa sielumme ja jota on vaikea selittää. Ehkä se johtuu siitä, että asiat eivät luista töissä, kumppanisi kanssa, lastesi kanssa tai kaikkein pahimpana… Surujen varastoissamme on vähän kaikkea.

Miten täyttää sielu kun se on surullinen2

Todellisuudessa emme voi välttää tuntemasta oloamme toisinaan kurjaksi ja vaikka kaikki hokevat, “Sinun täytyy piristää itseäsi,” “Sinun täytyy käydä ulkona,” niin joskus sitä vaan ei yksinkertaisesti pysty ja ajattelee vain, “Tottakai on helppo antaa neuvoja, kunpa voisit kävellä minun kengissäni jonkin aikaa.”

Sinä et pysty, sinulla ei ole halua, sinä olet hukkumassa suruun, se on ottamassa sinusta vallan. Miten siis voit muuttaa tämän jos sama tilanne jatkuu? Voimmeko me todellakin tuntea olomme jollain keinoin paremmaksi silloin kun olemme surullisia? Ja miten me sen sitten teemme? Ehkä se on helpompaa kuin uskot tai päin vastoin onkin tehtävä, joka vie sinulta jonkin aikaa, aikaa joka on pyhitetty uusien tapojen hankkimiselle.

Sielun täyttäminen kun se on surullinen

Alla tarjoamme sinulle toimintaoppaan neuvoineen sielun täyttämiseksi silloin kun suru valtaa sinut. Ainut todellinen vaatimus kuitenkin on halu tuntea olonsa paremmaksi…

  • Ympäröi itsesi sellaisilla ihmisillä, jotka todella tekevät olosi hyväksi ja ota etäisyyttä niihin, jotka tekevät olosi jollain tapaa kurjaksi. Kaikkein tärkein asia elämässäsi olet sinä itse. Tiedäthän ne ihmiset, joilla on kyky lohduttaa sinua vain muutamalla sanalla ja jotka saavat sinut nauramaan tekemättä yhtään mitään? Nauti heistä ja heidän seurastaan. Ystävät voivat olla salvaa, joka parantaa haavasi.