Sopusointuisena oleminen tarkoittaa itselleen rehellisenä olemista

Olet varmasti useasti kuullut ihmisten puhuvan sopusointuisuudesta, ja mitä tarkoittaa olla sopusointuinen henkilö. Tai saattaa olla, että olet kuullut tyypillisen huomautuksen, kuten: ”Oletpa sinä ristiriitainen! Sanot tekeväsi jotain, mutta teetkin jotain täysin päinvastaista. Kuka ikinä ymmärtäisi sinua?!”

Näyttää siltä, että sopusointuisena oleminen on kytköksissä tietynlaiseen läpinäkyvyyteen, sekä sisäisesti että ulkoisesti. Sisäinen läpinäkyvyys viittaa siihen, jota henkilö on rehellinen itselleen. Ja ulkoinen viittaa siihen, miten ihminen tutkiskelee itseään, heijastaen kuka hän oikeasti on. Näytät itsesi ilman naamiota.

Sen sijaan he, jotka käyttäytyvät ristiriitaisesti, aiheuttavat itselleen sekä muille päänsärkyä. He eksyvät oikeasta omasta olemuksestaan, käyttäytyvät sen vastaisesti mitä he ajattelevat ja tuntevat.

Sopusointuisuus on yhdenmukaisuutta sen välillä mitä tunnet ja mitä ilmaiset

Eli voisimme määritellä sopusointuisuuden tasapainona, joka on tunteidesi ja niiden ilmaisun välillä. Sekä sanallisesti että sanattomasti. Eli kun joku on sopusointuinen itsensä kanssa, se mitä hän tuntee ja se miten hän sen ilmaisee, ovat tasapainossa.

”Hän joka on autenttinen hyväksyy velvollisuuden siitä, kuka hän on. Hän tunnistaa itsensä vapaaksi olemaan se joka hän todella on.”

-Jean Paul Sartre-

Esimerkiksi, jos ystäväni on pettänyt minut, en aio peitellä tunteitani tai käyttäytyä niin kuin mitään ei olisi tapahtunut. Aion tarkastella sitä mitä tunnen, sillä vastaanotin paljon kipua. Ja haluan myös hänen näkevän, kuinka hän on saanut minut tuntemaan. Joten aion olla sopusointuinen tunteideni ja kipuni kanssa.

Sopusointuiset henkilöt tuottavat luottamusta muissa

Sopusointuiset ihmiset näyttävät herättävän lisää luottamusta muissa ihmisissä, sillä he eivät yritä peitellä tunteitaan. Tällainen henkilö ei näe vaivaa teeskennelläkseen tai peitelläkseen tunteitansa. He tietävät miten kuunnella tunteitaan ja he kykenevät hyväksymään ne, ilman että he huijaavat itseään tai muita.

Sopusointuiset ihmiset näyttävät olevan juuri niin kuin he oikeasti ovat, ilman minkäänlaisia eriäviä vivahteita siitä mitä he tuntevat. He ovat rohkeita ihmisiä, sillä elämmehän yhteiskunnassa joka ei ole opettanut meille miten ilmaista tunteemme. Kaiken lisäksi, meidät on myös opetettu piilottamaan todelliset tunteemme naamioimalla ne tai jopa peittämällä ne muilla tunteilla, jotka ovat enemmän hyväksyttyjä meidän nyky-yhteiskunnassamme. 

Joskus peitämme surun mittaamattomalla ilolla… tai käytämme surua saadaksemme jotain haluamaamme. Tiedät varmasti jonkun, joka vaikutti olevan onnellinen jo pian rakkaansa menettämisen jälkeen. He eivät salli menetyksestä kärsimistä sillä ”heidän on oltava vahvoja” tai koska ”yksikään mies ei ole hänen kyyneltensä arvoinen.”

Kun heillä on tarve itkeä, he nauravat. Ja joka kerta he lisäävät painoa todellisille tunteilleen. He peittävät oikeat tunteensa kunnes niistä ei ole mitään jäljellä. Tällä tavalla sinusta tulee teeskentelemisen mestari sekä amatööri tuntemisessa.

Sopusointuisuus kertoo ajatusten ja tekojen välisestä yhdenmukaisuudesta

Silloin on myös kyse sopusointuisuudesta kun viittaamme tekojen ja ajatustemme väliseen harmoniaan. Olemme ehkä joskus paljastautuneet käyttäytymällä ajatuksiamme ja arvojamme vastaan. Tämä taas luo sisällämme vierauden ja häpeän tunnetta.

Ylpeilen sillä, miten suvaitsevainen ja kärsivällinen olen muiden kanssa, mutta olen kyvytön hyväksymään muita näkökulmia, jotka eroavat omistani. Siksi minun on muotoiltava uudestaan käsitys itsestäni. Se, että luulet olevasi tietynlainen, mutta käyttäydytkin päinvastaisesti, luo erittäin epämukavan tunteen. Näin ollen tämä sopusointuisuuden puutos tuhoaa itsensä, olkoon se sitten kumman puolen hyväksi tahansa.

Sopusointuisuuden tien aloittaminen ei ole naurun asia. Se merkitsee sopimusta rehellisyydestä itsensä kanssa, ja tämä on todella tärkeä asia.

Ongelma sopusointuisuuden puuttumisessa on siinä, että aiheutamme luottamuksen puutetta muissa. On vaikea luottaa sellaiseen henkilöön, joka käyttäytyy eri tavalla kun miten ajattelee. Ja on myös vaikeaa luottaa sellaiseen, jonka kuva itsestä on ristiriidassa siihen, mitä hän oikeasti tuntee.

Intuitio kertoo meille kuka on sopusointuinen ja kuka ei

On olemassa todella intuitiivisia ihmisiä jotka kykenevät näkemään tällaisia eripuraisuuksia, ja puolestaan myös näkemään, milloin joku on sopusointuinen itsensä kanssa. Ja tämä on jotain, mistä kannattaa olla kiitollinen. On helpompaa ja vähemmän vastuutonta olla oma itsensä niiden seurassa, jotka myös ovat omia itsejään. Heidän kanssa, jotka myöskään eivät käytä naamioita. Tämä tietenkään ei ole asian laita silloin, kun olet sellaisten ihmisten seurassa jotka saavat sinut tuntemaan olevasi kuin naamiaisissa.

”Jokainen meistä on maan päällä etsimässä omaa tietämme, emmekä koskaan tule olemaan onnellisia jos seuraamme muiden teitä.”

-James van Praagh-

Johtuen tästä kaikesta, on todella tärkeää jatkaa oppimista itsestämme, pelkäämättä ja epäröimättä. Meidän on tutkittava mitä sisimmästämme löytyy. Jos vain hyväksymme sen mitä ja millaisia olemme, meidän ei tarvitsisi peitellä tai kieltää sitä. Koeta ymmärtää, että naamion kanssa eläminen on uuvuttavaa, etkä silloin voi luoda autenttisia ihmissuhteita muihin.

Tasapainon löytäminen sen välillä mitä ajattelemme, tunnemme ja teemme on mahtava saavutus joka tekee ihmissuhteistamme aidompia ja autenttisempia. Aloittakaamme suhteesta meidän itsemme kanssa, sillä minä olen ainoa seuralaiseni koko matkan syntymästä kuolemaan.