Se, mihin olet menossa, kertoo sinusta enemmän kuin se, mistä tulit

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Fátima Servián Franco

Viimeisin päivitys: 27 lokakuuta, 2024

Meillä on taipumus määritellä itsemme menneisyytemme perusteella ja olla ennalta-arvattavia sen suhteen, mutta menneisyys ei aina kerro paljoakaan siitä keitä olemme. Me monet opimme menneisyydestämme ja elämme parempaa elämää nykyisyydessä. Tämä saattaa heijastaa täsmällisemmin sitä keitä olemme tänään. Ihmiset eivät ole staattisia ja muuttumattomia. Vaan melko päinvastoin: muutoksen prosessi on päivittäistä kamppailua. 

Muutosta ei voi olla ilman henkistä rakenneosaa. Kokemamme tunteet ovat isoimpia moottoreita meidän käytöksemme takana. Meidän kohtaloamme ei voi muuttaa; muutoin se ei olisi kohtalo. Mutta ihminen voi muuttua, koska muutoin hän ei enää olisi ihminen. 

Tavoitteet, joihin pyrimme, paljastavat suurelta osin sen keitä olemme. Tavoitteidemme saavuttaminen ei ole yhtä tärkeää kuin se mitä meistä tulee niitä tavoitellessamme. Elämme nykyhetkessä. Joten mitä sillä on väliä keitä olimme viime viikolla, jos tiedämme keitä olemme tänä päivänä?

“Se mitä tapahtui on paennut pois; se mitä toivot on poissa; mutta nykyisyys on sinun.”

-Arabialainen sananlasku-

Vain 20 % aivoistamme on nykyhetkessä, suurin osa on menneisyydessä

Aivomme rakastavat mennä menneisyydestä tulevaisuuteen ja taas takaisin pysähtymättä koskaan nykyhetkessä, ei edes tankkaamaan. 40 % ihmisen aivoista on omistautunut arvailuille ja hypoteeseille, jotka eivät koskaan aineellistu. Toinen 40 % on ankkuroitunut tilanteisiin ja konflikteihin menneisyydessämme, jättäen vain 20 % sille mikä todella merkitsee, sille keitä olemme juuri tällä hetkellä. Nykyisyydelle.

Siitä syystä on niin yleistä kuvailla itsemme olevan keskittyneitä menneisyyteemme. Jotkin tutkimukset ehdottavat, että nykyisyys on vaikeasti kuvailtava paikka aivoille, mutta sitä voidaan harjoittaa. Tavoitteiden ja suunnan pitäminen saavat meidät yhdistymään paremmin ympäristömme kanssa.

Menneisyys antaa meille paljon tietoa siitä millaisia me olimme ennen, mutta nykyisyys antaa meille tietoa siitä keitä olemme. Aivoillemme on kuitenkin paljon helpompaa säilyttää menneisyyden tieto. Sehän on loppujen lopuksi jo prosessoinut tuon tiedon. Siksi monet meistä kokevat vaikeana itsemme näkemisen sellaisena keitä todella olemme. Tuo mielessämme oleva kuva on niin vanhentunut siihen henkilöön verrattuna keitä olemme tänä päivänä.

Iskulauseet kuten “vanhoina hyvinä päivinä” osoittavat meille kuinka aivomme vääristävät asioita menneisyydessä. Aivot keksivät muistomme uudelleen tehdäkseen niistä positiivisempia. Muisti ottaa palasia nykyisyydestä ja sijoittaa ne menneisyyteen, jotta ne sopisivat paremmin maailmaan jossa olemme nyt.

“Yksinkertaiset ihmiset puhuvat menneisyydestä, viisaat ihmiset nykyisyydestä ja tyhmät tulevaisuudesta.”

-Napoleon Bonaparte-

Se mistä tulemme on sattumaa, mutta se minne menemme on oma valintamme

Meillä kaikilla on menneisyys, ja toisinaan tuo menneisyys ei ole valitsemamme hedelmä. Kun kasvamme sen hallinnan kanssa joka meillä on elämästämme, valitsemme ja muokkaamme asenteita ja elämäntapoja jotka parhaiten sopivat meidän makuumme ja meidän arvoillemme. Se, että tiedämme minne olemme menossa, viittaa siihen että olemme kasvaneet itsehillinnän, arvioinnin ja anteliaisuuden alaisena (tai ainakin siihen, että olemme sellaisessa asemassa jossa voimme olla niiden alaisena).

Jokaisella valinnalla on seuraus. Jos emme pidä valinnastamme ja sen seurauksesta, meidän pitää etsiä uusi valinta ja uusi seuraus sen sijaan että jämähdämme menneisyyteen mielessämme. Onko valitsemamme polku aina se oikea? On seurauksia joita emme voi tietää etukäteen, mutta “oikeellisuus” on valinnoissamme.

Voimme valita meitä rajoittavista uskomuksista eroon pääsemisen ja rakentaa toisia uskomuksia jotka tekevät elämästämme paremman, hauskemman ja jopa onnekkaamman. Vain kummitukset rypevät menneisyydessä kuvaillen itseään heidän jo valitsemallaan elämällä, elettynä ja jollakin tapaa suljettuna. Olemme keitä valitsemme olevamme tänään, ei keitä valitsimme olevamme aikaisemmin. 

“Voin opettaa ketä tahansa saamaan sen mitä hän haluaa elämältä. Ongelma on se, että en pysty löytämään ketään joka voisi kertoa minulle mitä hän haluaa.”

–Mark Twain-