Riisu ”ei” -sanan valta

1.11.2017 en Psykologia 50 Jaetut
Mies kiipeää tähtiin

“Ei” on yksi yleisimmistä sanoista, joita kuulemme yrittäessämme jotain uutta. ”Et voi tehdä niin”, ”Sinun ei pitäisi toimia niin”, ”Se ei tule toimimaan”, ”Sinun ei pitäisi edes yrittää”. Pilar Jericó, tohtori ja liike-elämän ammattilainen, suosittelee tämän melko yleisen tilanteen käsittelemiseksi pelkojesi kohtaamista ja pahimman mahdollisen tilanteen kuvittelemista. Tältä perustalta käsin on mahdollista riisua ”ei” -sanan valta ja taistella unelmiemme puolesta.

Tämän vuoksi valitsimme Pilar Jericón tämän artikkelin pääosaan. Hänen työnsä on saanut laajalti huomiota espanjalaisen median välityksellä. Sen lisäksi että hänellä on tohtorintutkinto yritystoiminnan organisoinnissa, hän on myös suorittanut yliopistotutkinnon kauppatieteissä sekä Harvardin yliopiston tutkinnon johtamis- ja käyttäytymistieteissä.

Tämä nainen kykenee aloittamaan yritystoiminnan, vaikka kaikki näyttäisi työskentelevän häntä vastaan. Hän on elävä esimerkki taistelusta ”ei” -sanan valtaa vastaan. Tämä vaikuttaja, kirjailija ja kouluttaja on näyttänyt esimerkillään tien vaikeuksien läpi ponnistelemalla niitä vastaan. Voimme oppia hänen neuvoistaan, hänen elämässä kohtaamistaan vaikeuksista, ja ohjeistaan toimia, kun sosiaaliset myrskyt tuntuvat kasvavan ylivoimaisiksi.

Riisu ”ei” -sanan valta

Jericón mukaan suurin vihollisemme on pelko. Kun joku ihminen sanoo ettet pysty tekemään jotakin, on hyvin yleistä pelästyä ja jähmettyä paikoilleen. Ihmiset antavat kipeiden tunteiden vallata heidät ja vakuuttaa, etteivät he todellakaan pysty sitä tekemään.

Mieli sumussa

Pelko on kuitenkin välttämätön itsepuolustuksen väline. Vaikeissa tilanteissa se auttaa meitä olemaan valmiustilassa, jotta voimme suojella itseämme. Kun se kuitenkin on viety äärimmilleen, se voi aiheuttaa lamaannustilan tai jopa kauhukokemuksen, jonka seurauksena muodostuu vakavia käyttäytymismuutoksia.

Siksi sinun tulisi ymmärtää pelkoasi, voittaa se ja pysäyttää toisten ihmisten yritykset sinun lannistamiseksesi. Tämä kuitenkin edellyttää erityisen tiedon hallitsemista, jotta voit nousta sinua pelottelevien enteiden yläpuolelle. Alla käsittelemme, kuinka ”ei” -sanan valta murretaan.

Kaksi tekniikkaa pelon voittamiseksi

Pilar Jericó ehdottaa kahta hyödyllistä tekniikkaa pelon voittamiseksi. Mikäli huomaat pelon ottavan otteen sinusta, tai kuulet ihmisten sanovan ettet pysty johonkin, on hyvä aika kokeilla noiden tekniikoiden soveltamista käytäntöön. Silloin voit itse päättää, mikä sinun henkilökohtainen mielipiteesi niistä on.

Juurruta itsesi todellisuuteen

Ensimmäinen tekniikka jota Jericó suosittelee on itsensä juurruttaminen todellisuuteen. Tähän kuuluu toisten ihmisten välittämien viestien kuunteleminen ja niiden uudelleen määrittäminen. Sinun täytyy punnita sekä näiden kommenttien että omien pelkojesi perusteita, jotta voit analysoida niitä kaikessa rauhassa.

Esimerkkinä tästä on Jericó itse. Hän päätti muuttaa Yhdysvaltoihin ollessaan raskaana, suorittaakseen erään projektin. Muut ihmiset väittivät, että se olisi mahdotonta ja ettei se toisi hyviä tuloksia.

Ihmiset muun muassa sanoivat hänelle, että mikäli hän olisi Yhdysvalloissa liian kauan aikaa, hän menettäisi asiakkaansa omassa maassaan. Niinpä hän punnitsi pelkojensa perusteita, mietti asiaa pitkään ja hartaasti, keskusteli asiakkaidensa kanssa ja sai jokaisen heistä ymmärtämään asian täysin. Hän taisteli unelmansa puolesta.

tyttö päätti jättää "ei" -sanan valta taakseen

Kuvittele pahin mahdollinen tilanne ja arvioi riskit

Toiseen Jericón ehdottamaan tekniikkaan kuuluu pahimman mahdollisen tilanteen kuvitteleminen ja siihen sisältyvän riskin kartoittaminen. Jotta voisimme tämän tehdä, meidän on mietittävä, minkä on mahdollista mennä pieleen. Meidän on tiedettävä, onko asettamamme tavoite tuon todellisen uhrauksen ja vaivannäön arvoinen.

Voimme pohtia tätä prosessia Jericón antaman esimerkin avulla. Mikä oli pahinta, mitä hänelle olisi saattanut tapahtua tuolla Amerikan seikkailullaan? Ehkäpä se oli että hänen investointinsa ei olisi tuottanut hyviä tuloksia? Tai ehkäpä se yksinäisyys, jota hän kokisi ollessaan kaukana ystävistään, olisi omiaan tuomaan hänen todellisuudentajunsa takaisin?

Sinun täytyy siis analysoida jokainen mahdollinen riski huolella ja kaikessa rauhassa. Kun olet tehnyt tämän, sinun on saatava selville, oletko valmis kohtaamaan nuo riskit. Mikäli päätät että olet valmis, sinun on sitten suunnattava eteenpäin tietoisena kaikista näistä mahdollisista seurauksista.

Näin Pilar Jericó tuli joihinkin todella mielenkiintoisiin johtopäätöksiin. Elämä kiitää ohitsemme silmänräpäyksessä. Me kuitenkin rikastumme keräämiemme kokemusten kautta. Siispä, jos todella uskot johonkin, jos olet pohtinut sitä ja ajattelet sen olevan saavutettavissa, miksi et tekisi sitä? Riisu sen ”ei” -sanan valta, jota ympäristösi tai pelkosi sinulle tarjoavat. Käännä se lauseeksi: ”Minä pystyn siihen, eikä mikään voi minua pysäyttää.”

UUTISIA VERKOSSA