Rakkaudessa tulisi olla kyse ilosta, ei surusta

· 2.3.2016

Rakkaus on aina vaivan arvoista, jokaisessa elämänvaiheessa ja kaikissa tilanteissa. Kaikki rakkaus ei kuitenkaan ole aina hyväksi meille. Ei sellainen rakkaus, joka tekee meille hallaa, tukahduttaa meidät, estää meitä olemasta oma itsemme ja tekee meidät onnettomiksi.

Kukaan ei synny tähän maailmaan valmiina täydellisten ihmissuhteiden guruna. Me opimme, kärsimme, itkemme, nauramme ja opimme taas hieman lisää. Opimme eniten juuri niiden kaikkein vaikeimpien ja intensiivisimpien tunnekokemustemme kautta – niiden, jotka tuntuvat joko repivän meidät palasiksi tai avaavat sielumme ja sydämemme aivan uudenlaisille asioille.

Rakkaus on seikkailu ja samaan aikaan hyppy tuntemattomaan. Onnen koettaminen rakkaudessa kuitenkin kannattaa, mikäli vain muistamme käyttää omaa itsetuntoamme turvaverkkonamme ja asettaa asiat tarvittaessa tärkeysjärjestykseen – ja jokaisen meistä tulisi aina pitää oma onnellisuutensa aivan tärkeyslistan kärjessä.

Kuinka voimme varmistaa, että rakkautemme luo enemmän iloa kuin tuskaa?

Ei ole olemassa mitään maagista kaavaa, joka toimisi jokaisessa suhteessa. Jokaisella meistä on oma tarinamme sekä omat arvomme ja käsityksemme ihmissuhteista. Ottaen kuitenkin huomioon sen, että jokainen meistä haluaa olla onnellinen ja välttää turhan kärsimyksen, on hyödyllistä pitää seuraavat aiheeseen liittyvät seikat mielessä tiellä kohti tyydyttävää tunne-elämää.

Rakkauden pyörä

1. Älä nosta rakastamaasi ihmistä jalustalle

Olet todennäköisesti huomannut itsesi joskus puhumassa ystävällesi kumppanistasi kutakuinkin seuraavin sanoin: ”Hän on juuri täydellinen. Hän osaa tulkita tunteitani vain katsomalla minua, hän saa minut nauramaan ja unelmoimaan – kaikki hänessä on täydellistä. Olen uskomattoman onnekas.”

Tämä voi toki olla tottakin ja kumppanillasi voi olla valtavasti hyviä puolia. Pyri kuitenkin välttämään katsomasta maailmaa liikaa ruusunpunaisten lasien läpi, sillä se estää sinua näkemästä todellisuutta.

Rakkaus saa meidät valtaansa ja sytyttää meidät liekkeihin. Se saa meidät tuntemaan itsemme taas 15-vuotiaiksi ja estää meitä näkemästä sen, että todellisuudessa meillä on tapana heijastaa omia halujamme ja tarpeitamme toiseen ihmiseen. 

Älä koskaan aseta toista jalustalle. Pyri aina näkemään toinen ihminen juuri sellaisena kuin hän on, kaikessa monimutkaisuudessaan, kaikkine hyvine ja huonoine puolineen. Loppujen lopuksi rakkaudessa on kyse loputtomasta kamppailusta, jonka pyrkimyksenä on sovittaa yhteen kaksi epätäydellistä ihmistä ja näin saada aikaiseksi täydellinen pari. Ja vakuutan sinulle, että se on vaivan arvoista.

2. Älä luovu kaikesta turhan tähden

Mitä olisit valmis tekemään rakkauden eteen? Pystyisitkö jättämään perheesi tai muuttamaan toiseen kaupunkiin? Jättäisitkö omat ystäväsi rakkauden vuoksi? Asettaisitko kumppanisi tarpeet omiesi edelle? Heittäisitkö omat arvosi romukoppaan ja omaksuisit kyselemättä kumppanisi ajatusmaailman? Mieti asiaa hetki objektiivisesti.

Rakkaudessa ei ole kyse siitä, että meidän tulisi luopua kaikesta saamatta mitään vastalahjaksi. Hyvä suhde on ikään kuin jatkuvaa vaihtokauppaa, jossa molemmat voittavat ja kumpikaan ei häviä. Rakkaus ei ole valtapeliä, vaan siinä on kyse kompromisseista, tasapainosta sekä molemminpuolisesta hyödystä.

3. Rakasta, mutta älä omista

Jos parisuhteeseen sisältyy paljon ehtoja tai rajoituksia, alkaa se helposti ahdistamaan. Mikäli kumppanisi kieltää sinua tekemästä asioita, haastaa jatkuvasti riitaa kanssasi tai yrittää kiristää sinua, mikäli sanat sinua kohtaan ovat täynnä syytöksiä ja uhkavaatimuksia – tällöin rakkaus tuottaa enemmän surua kuin iloa.

Riippuvainen, omistushaluinen ja kontrolloiva rakkaus ei ole kypsää ja tietoista rakkautta. Se on itsekästä rakkautta, jossa omat tarpeet ja pelot tulevat aina toisen edelle. Älä jää sellaisen vangiksi.

Rakkautta ilmassa

 

4. Tosirakkaus alkaa itsestä

Onko itsekästä rakastaa itseään? Ei missään nimessä. On olemassa ihmisiä, jotka viettävät koko elämänsä odottaen juuri sitä täydellistä kumppania ja kulkevat parisuhteesta toiseen koskaan löytämättä etsimäänsä.

Älä pyri etsimään jotakuta, joka täyttäisi tyhjyytesi tai vapauttaisi sinut peloistasi. Muuta itsesi omaksi ihanteeksesi: kypsäksi, tasapainoiseksi ja itsevarmaksi ihmiseksi.

Mikäli et opi rakastamaan itseäsi, tuhlaat elämäsi etsien epätoivoisesti muiden hyväksyntää ja rakkautta. Odotat muiden ihmisten täyttävän kulloisetkin tarpeesi. Et voi kuitenkaan pakottaa ketään muuta ratkaisemaan ongelmiasi, korjaamaan puutteitasi tai parantamaan haavojasi. Et voi odottaa kenenkään muun rakastavan sinua ehdottomasti ja täydestä sydämestään, mikäli et itsekään osaa rakastaa itseäsi.

Jos rakastat ja kunnioitat itseäsi etkä pelkää yksinoloa, pystyt rakastamaan myös kumppaniasi paljon täydellisemmin, viisaammin ja kypsemmin. Tällöin rakkaus tuo elämään iloa ja onnea, ei kärsimystä.

Kypsä rakkaus, joka on vapaa kärsimyksestä, ei vaadi mitään vastalahjaksi. Terve parisuhde koostuu kahdesta ihmisestä, jotka rikastuttavat toistensa elämää ja täydentävät toisiaan. Siinä ei ole sijaa kiristykselle tai uhkailulle. 

Kuvat: David Renshaw