“Tiedostava” rakkaus ja henkinen kypsyys

6.2.2016 en Tunteet 76 Jaetut

Läpi elämämme meille on tuputettu valmista konseptia “romanttisesta rakkaudesta”. Olemme lukeneet siitä kymmenistä kirjoista, romaaneista ja novelleista, nähneet sen tuhansissa elokuvissa, sadoissa televisiosarjoissa ja jopa törmänneet siihen mainonnassa.

Voisimmeko siis väittää, että “romanttinen rakkaus” ajatuksena on jonkin sortin vedätys? Ei ehkä täysin… Oli miten oli, niin voisimme määritellä sen osuvammin eräänlaisena “järjettömänä rakkautena” sillä tavallaan se ei ole juuri enempää kuin idealisoitu näkemys tunnepohjaisista suhteista. Tämä on sitä maaperää, jolla me luomme todella voimakkaan kiintymyksen ja keskinäisen riippuvuuden, joka kohtalaisen harvoin päättyy hyvin.

Ei ole tervettä eikä suositeltavaa romantisoida ajatusta tosirakkaudesta tai “täydellisestä parista”. Loppujen lopuksi tälläisen epäaidon mielikuvan pitäminen mielessämme saattaa estää meitä tapaamasta meille “parasta” henkilöä, odotellessamme sitä “täydellistä” henkilöä, joka ei ylipäätään ole muuta kuin mielikuvituksen tuottama haavekuva. Onkin viisasta pitää aina mielessä, että tosirakkaus ei tule meille keneltäkään, vaan ennemminkin meidän itsemme sisältä.

Tämä merkitsee sitä, että paras mahdollinen parisuhde pitäisi rakentaa “tiedostavalla” tavalla, tarkoituksella, omistautumisella ja henkisellä kypsyydellä.

“Tiedostava” rakkaus ei pelkää olla yksin

Jos et ole koskaan kuullut ilmaisua “tiedostava” rakkaus, on se todellakin käsitteenä tutkailun arvoista, tiedostava tapa lähestyä sitä mitä rakkaus arjessa on:

Parit, jotka jakavat “tietoisen rakkauden” eivät näe toisiaan “sielunkumppaneina” jotka tarvitsevat toisiaan ollakseen kokonaisia, täydennettyjä. He ovat jo kokonaisia ihmisiä, jotka eivät pelkää omillaan olemista. He tarjoavat auliisti ja vapaasti tyytyväisyytensä ja henkisen kypsyytensä suhteeseen, jakaen ne avoimesti toistensa kanssa.

Ihmiset, jotka ovat osana “tiedostamatonta” suhdetta ovat yleensä henkisesti epäkypsiä. He hakeutuvat muiden tilaan täyttääkseen tunneperäiset tarpeensa ja löytääkseen tasapainoa, näin luoden eräänlaisen myrkyllisen kiintymyssuhteen. Näille ihmisille manipulointi tai hienovarainen emotionaalinen kiristys on usein vastaus ja apu ihmissuhteiden perustamiseen ja vakiinnuttamiseen, koska he pelkäävät olla omillaan. He eivät ole tietoisia siitä miten asianmukaisesti kohdata oma emotionaalinen kypsymättömyytensä.

Kuitenkin he, jotka näkevät itsensä kokonaisina yksilöinä ja lisäksi ovat tarpeeksi onnekkaita löytääkseen kumppanin joka on henkisesti yhtä kypsä kuin he itse, kokevat “tiedostavan” rakkauden kokemuksen missä kaikki sujuu ja virtaa luonnollista kulkuaan. Ei ole vaatimuksia, ei tyhjyyttä täytettäväksi, ainoastaan molemminpuolista varmuutta ja ymmärrystä siitä, että he rakentavat yhdessä tervettä parisuhdetta. Eivät ihanteiden ja ideaalien  mukaista, mutta aitoa ja väärentämätöntä.

Kukat lasipullossa

Miten rakentaa tiedostava ihmissuhde

Onko mahdollista luoda tunnepitoisia liittoja, jotka tosiaankin oikeasti toimivat? Totta kai! Tietoiseen rakkauteen perustuvan suhteen aloittamisen ja vakiinnuttamisen täytyy alkaa hankkiutumisella eroon tarpeesta täyttää ”tunnetyhjiö”.

Siinä on kyse kärsivällisyyden omaamisesta ja harjoittamisesta kun aloitatte taipaleen tulla kokonaisiksi ja siten täydellisiksi ihmisiksi omillanne. Nauttikaa olostanne, teidän yhteisistä ja yksilöllisistä kokemuksistanne, jokaisesta päivästä kun opitte jotain uutta, kun rikastutatte itseänne kehittämällä tunnepohjaista kypsyyttänne. Todellinen tiedostava rakkaus tulee luoksesi kun olet jo kokonainen, kunhan et pakota itseäsi löytämään sitä “täydellistä” ihmistä.
Ymmärtääksesi ja oppiaksesi tämän paremmin, kokeile seuraavia neuvoja:
  1. Parasta mitä voit itsellesi tehdä, on ettet etsi täydellistä ihmistä täydentämään sinua. Aloita itsestäsi, luo paras “sinä” joka sinä voit olla; muutu ja kehkeydy siksi versioksi itsestäsi jota todella rakastat.
  2. Kasvata ja voimista henkistä kypsyyttäsi, vahvista itsetuntoasi, puolusta omia arvojasi.
  3. On tärkeää, että opit olemaan tyytyväinen yksin omillasi ollessasi, että opit ettei sinkkuna oleminen ole vaarallista tai vahingollista. Älä pakota ketään olemaan kanssasi vain koska sinä pelkäät olla yksin.
  4. Älä koskaan menetä intoa aloittaa uusia suhteita. Älä pelkää tehdä samoja menneitä virheitä; olet oppinut niiden jälkeen niin paljon ja tiedät tarkalleen mitä sinä tarvitset.
  5. Me ymmärrämme, että toki jokaisella on jokin ajatus siitä millainen heidän “ihanteellinen” puolisonsa on. Tämä käsitys on jotain minkä me kaikki luomme, eikä tätä voi välttää. Kuitenkin siinä tapauksessa, että sinulla on erittäin selkeä ajatus siitä mitä haluat, niin ole sellainen ihminen jonka rinnallesi haluaisit, ja näin oikea ihminen heijastuu sinun itsesi sisäpuolelle ja sieltä lopulta ulkoiseen todellisuuteesi.
  6. Lopuksi, muista aina: Sinä olet rakastamisen arvoinen. Älä koskaan, ikinä, väitä itsellesi mitään muuta.

Kuvat luovuttanut käyttöön: Benjamin Lacombe

UUTISIA VERKOSSA