Pidä pääsi pystyssä ja käytä valtaasi

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 18 lokakuuta, 2024

Käytä valtaasi. Älä anna pääsi vajota alas. Älä anna periksi mitään mistä et pidä, mitä et halua tai mikä tekee sinut vihaiseksi. Sinulla on ääni jolla voit puhua, sinulla on silmät jotka kieltäytyvät näkemästä elämä pelon linssien läpi, ja sinulla on olemus joka vaatii enemmän tilaa. Joten nouse ylös. Korkeudella ei ole mitään tekemistä senttimetrien kanssa; siinä on enemmän kyse rohkeudesta, kunnioituksesta ja päättäväisyydestä.

Filosofi ja kirjailija Montesquieu sanoi, että pysäyttääksemme henkilön käyttämästä valtaa väärin, on jonkin toisen vallan astuttava peliin mukaan. Aivan kuin me olisimme osa jotain voimapeliä, jossa meidän on hallittava ja koeteltava toisiamme.

Aivan kuin meidän olisi voitettava toisemme, haastettava toisemme ja pysäytettävä toinen. Maailma jossa elämme ei ole rauhaisa paikka. Me elämme yhteiskunnassa joka on aina rakastanut hierarkiaa, ja kaikkea sen mukana tulevaa syrjintää.

”En toivo että naisilla olisi valtaa miehiin; vaan että heillä olisi valtaa heihin itseensä.”

-Mary Wollstonecraft-

Tämä on todellakin totta. Jos pysähdymme hetkeksi tarkastelemaan sanaa ”valta” psykologisesta näkökulmasta, voimme löytää lukuisia tutkimuksia, jotka käyttävät näitä samoja termejä. Nämä termit tulevat aina esiin: auktoriteetti, sopeutuminen, pelko, keskinäinen riippuvuus, jne. Lyhyesti, ”B” pakottaa omaa tahtoaan kohteelle ”A”.

Valta, ja kuinka ottaa se käyttöön

Jokin aika sitten tämä käsite alkoi käymään läpi mielenkiintoisten ja inspiroivien muutosten. Nykyään psykologit tarjoavat meille välineen, jota kutsutaan ”henkilökohtaiseksi vallaksi”. Voimapelien, erilaisuuksien tai toisen ryhmän pakolla hallitsemisen sijaan meillä on tarjolla jotain aivan uutta ja erilaista.

Puhumme nyt siitä, kuinka ottaa valtamme käyttöön. Tämä tarkoittaa itsemme vahvistamista saavuttaaksemme tavoitteemme ja samalla luoden tasa-arvoisempaa yhteiskuntaa. Mutta tehdäksemme tämän, meidän on ensin otettava valtamme, meidän itsevarmuutemme ja potentiaalimme käyttöön. Meidän on rakastettava itseämme ehdoitta, ja viimeiseksi asetettava pelkomme syrjään ja uskottava omiin kykyihimme.

Palauta valtasi, opi kuinka sanoa ”ei”

Nyt on aika antaa vallalle uusi merkitys. Meidän on nähtävä se eräänlaisena heräämisenä ja tietoisuutena siitä mitä me ansaitsemme, mitä voimme tehdä itsellemme, ja mikä yhtä tärkeää, mitä voimme tehdä maailman hyväksi. Antropologi William Ury on kirjoittanut tästä aiheesta mielenkiintoisen kirjan, jonka nimi on ”The Power of Positive No”. Lue se, ja pohdi.

On olemassa paljon asiayhteyksiä, joissa vallassa on selviä eroja. Ne ovat paikkoja, joissa yksi ihminen harjoittaa vaikutusvaltaa ja alistaa muita ihmisiä perustuen sosiaalisiin, taloudellisiin tai sukupuoleen perustuviin eroihin.

Vaikutusvalta ja pelko

On yksi asia, mikä näillä kaikilla tilanteilla on yhteistä. Tämän vaikutusvallan pyramidin huipulla oleva henkilö on tottunut saamaan kaiken mitä hän haluaa. Toisin sanoen, hänen ympärillään olevat ihmiset ja elämä ovat aina sanoneet ”kyllä” hänen jokaiselle tavoitteelleen ja päähänpistolleen.

William Ury kertoo meille, että tämänkaltaiset henkilöt harjoittavat vaikutusvaltaansa pelon avulla. Eli jos haluamme ottaa oman valtamme käyttöön, meidän on vain oltava tarpeeksi rohkeita sanomaan ”ei” aina kun meistä tuntuu siltä tai kun se on välttämätöntä. Tämä on oikeastaan itsestäänselvää. Asettakaamme rajoituksia sille henkilölle, joka on tottunut aina näkemään selkeän tien kohti haluamaansa asiaa.

Mutta on myös eräs toinen asia, jota meidän on pohdittava. Ei ole tarpeeksi että sanomme ”ei”. Mikään ei muutu, jos vain yksi rohkea ääni päättää ottaa tämän askeleen yksin. Suuria liikkeitä tapahtuu silloin, kun monta ”eitä” liittyvät yhteen ja kohottavat ääntään samaan aikaan.

Tämä on täsmälleen sitä, mitä me voimme nähdä #metoo -liikkeellä. Monet rohkeat naiset ottivat rohkean askeleen jossain vaiheessa, mutta kukaan ei halunnut kuunnella heitä, saati sitten uskoa heitä. Mutta nyt maailma kuuntelee heitä, ja nämä naiset ovat yhdistäneet voimansa asettaakseen pelon sivuun ja tuodakseen näkyvyyttä vallan väärinkäytölle, joka ei ole ok.

Valta on sisällämme, meidän on vain herätettävä se

Sillä ei ole väliä olemmeko miehiä vai naisia, kuinka vanhoja olemme tai millaisessa tilanteessa me olemme. Valta on sisällämme, ja meidän kannattaa käyttää sitä. Tämän sisäisen impulssin pitäisi antaa meille kyky löytää paikkamme tästä maailmassa: sen jonka itse haluamme, ei sitä jonka muut haluavat.

Tämän voiman pitäisi olla valoisaa ja luovaa. Sen pitäisi olla kuin liekki joka valaisee tietämme hetkellisissä pimeyksissä. Ja sen pitäisi olla tarpeeksi voimakas lohduttamaan ja ohjaamaan muita ihmisiä.

Vaiheet, joita meidän on seurattava saadaksemme valtamme takaisin

Tässä on muutamia asioita joiden eteen meidän on tehtävä töitä, jos haluamme ottaa oman valtamme käyttöön:

• Identiteetin tutkiminen. Arvojemme määritteleminen. Tietoisuus siitä mikä määrittää meidät ja mitä me emme hyväksy.
• Potentiaalimme ja kykyjemme tutkiminen. Rajoitustemme löytäminen.
• Yhteiskunta-asemamme pohtiminen, mitä ympärillämme tapahtuu ja roolimme eri päivittäisissä alueissa. Tiedämmekö mitä ihmiset odottavat meiltä ja mihin me haluamme sopeutua?
• Niiden elämänalueiden uudelleenmuodostaminen, joista emme pidä. Oppia kuinka tehdä itsestämme se henkilö joka todella haluamme olla. Tehkäämme tämä pelottomasti, jättäen taaksemme ennakkoluulot ja kriittiset äänet.

Viimeiseksi, meidän on ehdottomasti omistettava aikaa ja energiaa tehdäksemme töitä oman henkilökohtaisen kasvumme eteen. Meidän on tehtävä töitä itsetuntomme, itsevarmuutemme ja itseluottamuksemme edistämisen eteen… Meidän valtamme ruokkii turvallisuudentunnettamme ja tietoisuuttamme.

Vasta sitten me kieltäydymme laskemasta päätämme enää koskaan. Vasta sitten olemme osa tätä kunnioituksen ja tasa-arvon liikettä, rakentaen maailmaa jossa ihmiset ovat kunnioittavampia kaikkia sen asukkaita kohtaan.

Kuvat Hülya Özdemir.