Opi käsittelemään sanaa ”ei”

· 8.4.2017

Tuhannet tekstit puhuvat sanasta ”ei”. Se on tärkeä aihe, mutta vaikka sinun tulisikin oppia kieltämään itseltäsi asioita silloin kun se on asianmukaista, on tärkeää myös oppia hyväksymään ”ei” toisilta ihmisiltä. Jotkut ”eit” ovat todella vaikeita hyväksyä, mutta näin kuitenkin tapahtuu kaikille, ja itse asiassa ne ovat loistava mahdollisuus henkilökohtaiseen parannukseen.

Oppiaksesi tunnistamaan kielteisen vastauksen tärkeyden, ajattele mitä tapahtuisi jos kaikki sanoisivat sinulle ”kyllä”. Ajattele lasta, jonka jokainen toive toteutetaan. Hän kasvaisi varmasti oikuttelevaksi, epävarmaksi, itsepäiseksi, eikä hän oikeastaan arvostaisi mitään. Sama asia voisi tapahtua aikuiselle, kenelle tahansa.

”Mahdottoman haluaminen on älykkyyden sairautta.”

-Bias-

Monet ihmiset muistavat varmasti innostuksella aikoja jolloin sana ”ei” muuttui sanaksi ”kyllä”. Tämä merkitsee, että vaivannäkö, esteistä ylipääseminen ja taistelu sen puolesta mitä haluat on palkitsevaa. Kohtuulliset rajoitukset eivät estä vapauttamme, vaan takaavat mielenterveytemme ja kehityksemme. Meidän tulisi olla kiitollisia kielteisistä vastauksista useammin.

Rajoitukset provosoivat halua saavuttaa. Vaikeudet aktivoivat älylliset ja psyykkiset resurssimme. Ne myös mahdollistavat kasvumme, kypsymisemme, ja saamme selville mitä voimme olla ja mitä pystymme tekemään. Ne auttavat meitä kehittämään itseluottamusta ja tunnistamaan paikkamme maailmassa.

Sanan ”ei” kuulemisen moninaiset hyödyt

Syvällä sisällään, kukaan ei halua kuulla vastausta ”ei”, varsinkaan kun se kielletty asia on sinulle erittäin tärkeä. Kun joku ei halua jatkaa suhdetta kanssasi, se voi olla musertavaa. Se, ettet saa unelmatyötäsi, ettet voi matkustaa unelmiesi matkakohteeseen, tai saada hyväksyntää opintolainallesi. Kaikki nämä kielteiset vastaukset voivat todella satuttaa.

Nainen ja lintu

Mutta aivan yhtä paljon kuin sanan ”ei” kuuleminen satuttaa, se voi myös tuoda sinulle hyötyjä, kuten:

  • Se antaa sinulle mahdollisuuden tunnistaa ja hyväksyä toisia näkökulmia. On tärkeää oppia että kielteinen vastaus on harvoin torjunta sinua kohtaan ihmisenä. Se yksinkertaisesti tarkoittaa että toinen ihminen näkee asiat toisin.
  • Se saa sinut arvioimaan päämääriäsi uudelleen. Se on loistava mahdollisuus punnita sen arvoa, mitä yrität saavuttaa. Ehkä päädyt muokkaamaan tärkeysjärjestystäsi ja muuttamaan päämääriäsi uudelleen.
  • Se osoittaa fantasiasi ja pakkomielteesi. Kun kuulet sanan ”ei” uudestaan ja uudestaan, ehkä se on merkki ettet ole valmis johonkin. Ehkä olet tarpeettoman itsepäinen.
  • Se stimuloi mielikuvitustasi ja kykyäsi saavuttaa asioita. Jos siihen liittyy jotakin mitä todella haluat tai mitä sinun pitää saavuttaa, se voi johtaa sinut ottamaan luovempia askelia.

”Ei” -sanasta ylipääseminen

Monet parhaista tarinoista, ja parhaat asiat itsessäsi, alkoivat sanalla ”ei”. Mutta niin alkavat myös huonoimmat muistot. Kuten aina, tärkein asia on se kuinka käsittelet tapahtuneen, ei itse tapahtuma. Kielteisen vastauksen saaminen voi osoittaa kuka todella olet.

Mies ja tiikerit

Ensinnäkin, sana ”ei” ottaa ihmiset pois heidän omalta mukavuusalueeltaan. Se toimii kuten taitekohtana, jonka viesti on selvä: et voi liikkua eteenpäin. Ja reaktiosi saattaa olla odottamaton, riippuen siitä minkälainen ihminen olet ja kuinka tärkeä se asia oli joka sinulta kiellettiin. Jos olet epäkypsä, vastaat kiukunpuuskalla. Jos sinulla on itseluottamusta, hyväksyt haasteen.

Ensimmäinen askel päästäksesi yli sanasta ”ei” on hyväksyä se. Ja sen hyväksymiseen liittyy sen ymmärtäminen, että sinulta jonkin kieltäminen on oikeutettu vaihtoehto työnantajallesi, kumppanillesi, pankille, tai kenelle tahansa muulle. Kukaan ei ansaitse asioita vain siksi että he haluavat sitä niin paljon tai siksi että he ovat keitä he ovat.

Nainen

Toinen askel on tarkastella kaikista sisäisimpiä halujasi. Onko se asia jota kivenkovaan haluat saada todella niin tärkeää? Mitkä ovat piilotetut viestit tämän kielteisen vastauksen takana? Tarkoittaako se ettet ole kykeneväinen, ettet ole valmis, tai olet väärällä polulla? Tarkoittaako se ettei sinua tunnistettu kunnolla, tai että luit tilannetta väärin? Vastaukset näihin kysymyksiin ottavat sinut seuraavalle tasolle.