Narsistit tekevät työpaikasta myrkyllisen ja hedelmättömän

4 minuuttia

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Työympäristö, joka on täynnä jännitystä, ahdistusta ja kritiikkiä, ja jonka tuotteliaisuus on alhainen, ei ole hyvä paikka työskennellä. Työpaikan narsistit heikentävät aloitekykyä ja jopa perusaktiviteetteja. Heillä on aina tarve olla huomion keskipisteenä. Narsistit tarvitsevat ylistyksiä ja heidän strategiansa saada sitä on melko tuhoisa. He sabotoivat työtovereidensa oikeuksia ja hyvinvointia.

Persoonallisuuspsykologian asiantuntijat väittävät, että me kaikki olemme joskus narsistisia. Mutta kun kohtaamme narsistisia ihmisiä työympäristöissämme, asiat voivat mutkistua todella paljon.

Työpäivämme vie suuren osan ajastamme. Tämän lisäksi olemme taloudellisesti riippuvaisia omasta työstämme ja meillä on ammatillisia tavoitteita omalla alallamme tai asemallamme. Haitallisten ja myrkyllisten ihmisten kanssa työskenteleminen vaikeuttaa työtämme ja tarkoituksemme täyttämistä.

“Keskinkertaisten ihmisten kanssa ajan kuluttaminen on ajan kuluttamista myrkyllisten ihmisten kanssa. Emme huomaa, että heidän paha ilmansa pääsee huokosiimme ja sairastuttaa meidät.”

-Bernardo Stamateas-

Ei ole helppoa olla tekemisissä narsistien kanssa joka päivä. Heidän käyttäytymisensä on usein yhtä irrationaalista kuin se on uuvuttavaakin. Jos meillä ei ole strategioita joilla puolustaa itseämme, he saattavat vaikuttaa elämämme laatuun.

Vaikka monet tutkimukset osoittavat että narsismi on viime vuosina vähentynyt, on edelleen välttämätöntä tietää kuinka olla tekemisissä narsistien kanssa oman hyvinvointimme ja ammatillisen elämämme kannalta. Tarkastellaan joitain strategioita, jotka auttavat meitä elämään heidän kanssaan.

Kuinka voimme tunnistaa työpaikan narsistit

Työpaikan narsisteilla on paljon nimiä. He ovat sosiaalisia kiipijöitä, opportunisteja, juoruilijoita ja itsekkäitä ihmisiä, jotka eivät tiedä kuinka toimia ryhmässä. He tekevät päätöksiä kysymättä ensin muilta. Lyhyesti sanottuna he ovat niitä, jotka luovat tukahduttavia ja hedelmättömiä työympäristöjä. Narsistit tappavat työtovereidensa motivaation, aloitteellisuuden ja halun mennä töihin aamuisin.

Meidän on selvennettävä narsismista eräs asia. On olemassa ihmisiä, joilla saattaa olla yksi tai kaksi narsistista piirrettä. Vain pieni osa ihmisistä kärsii narsistisesta persoonallisuushäiriöistä. Näin ollen on olemassa asteikko, johon useimmat ihmiset sopivat jollakin tapaa. Jotkut ihmiset saattavat rastita kaikki kohdat, kun toiset rastivat kohdan tai pari. Ihmiset jotka ovat lievästi narsistisia, saattavat muuttaa käytöstään kun he saavat siitä palautetta läheisiltään.

Tarkastellaan seuraavaksi klassisen narsismin profiilia, sillä tällaiset ihmiset voivat olla todella haitallisia työtovereilleen ja yritykselle, jossa he ovat töissä.

Narsisti haluaa aina olla huomion keskipisteenä.
Narsisti ajattelee, että hänen on saatava kaikki palkinnot.
He valehtelevat saadakseen haluamansa.
Muiden nöyryyttäminen ja nolaaminen on heille tavallista.
He eivät koskaan myönnä, että joku muu on tehnyt jotain hyvin.
Narsistit eivät ota vastuuta omista virheistään. He manipuloivat tilanteita, jotta ihmiset ottaisivat vastuun heidän virheistään ja heidän kykenemättömyydestään.
Narsisteilla on tapana olla kateellisia.
He painostavat muita sitoutumaan epäeettiseen toimintaan.

Utrechtin yliopiston psykologit Sander Thomaes ja Bram Brushman ovat suorittaneet tutkimuksen, jonka mukaan narsistit ovat alussa aina todella hurmaavia. He saattavat olla mukavia, ystävällisiä työtovereita tai pomoja, jotka voivat olla avuliaita. Mutta ajan kuluessa heidän aikomuksensa tulevat ilmi.

Kuinka selviytyä työpaikan narsisteista

Työpaikan narsistit saavat meidät palamaan loppuun ja uupumaan. He saattavat vaikuttaa haluumme edetä ammatillisella tasolla. Asian monimutkaistuvat edelleen, jos pomomme tai esimiehemme on narsistinen eikä häntä kiinnosta oikeutemme. Äärimmäisissä tilanteissa suosittelemme, että pyydät työpaikka-arviointia tai menet henkilöstöhallinnon puheille.

Jokapäiväisissä tilanteissa tiettyjen perusideoiden ymmärtäminen voi auttaa meitä ylläpitämään motivaatiota ja tavoitteitamme työpaikalla.

Opi tuntemaan heidät ja ymmärrä heidän heikkoutensa

Ensimmäinen strategia on todella yksinkertainen. Meidän on vältyttävä pelaamasta heidän peliään. Meidän on muistettava, että he haluavat vain arvostusta ja tunnustusta. Emme saa unohtaa, että heidän heikko kohtansa on heidän itsetuntonsa. Tehdäksemme tämän, meidän on pidettävä seuraavat asiat mielessämme.

Narsisti haluaa aina välitöntä huomiota. Huomion saaminen ruokkii heitä. Emme saa siis antaa tätä heille. Heidän on huomattava, etteivät he ole meille tärkeitä. Omat prioriteettimme ovat oma työmme ja tavoitteemme. Jos pomomme on narsisti, välttäkäämme hänen pyyntöjensä täyttämistä välittömästi. Tämä on eritoten tärkeää, jos hänen asettamansa vaatimukset eivät kuulu työmme kuvaan ja jos hän haluaa vain nöyryyttää meitä.

Tarpeidemme asettaminen ensimmäiseksi

Narsistit vaativat, nöyryyttävät, valehtelevat ja ajattelevat vain itseään. He eivät näe omaa nenäänsä pidemmälle. Kun kohtaamme tällaista käytöstä, muistakaamme omat tarpeemme ja oikeutemme. Jos jokin ei ole kunnossa, sanokaamme se. Olkaamme itsevarmoja ja puhutelkaamme heidän empatian puutettaan. Periksi ei saa antaa, eikä heidän ansoihinsa saa langeta.

Vaatimusten pyytäminen kirjallisena

Työpaikan narsistit vaativat asioita vain muilta. Siksi parasta olisi pyytää kaikki nämä vaatimuksen kirjallisessa muodossa (kuten muistioina tai sähköposteina). Tällä tavalla meillä on todisteita tällaisista tapauksista. Meidän on kyettävä näyttämään tiettyjen vaatimusten yksityiskohdat.

Älkäämme langetko heidän ansoihinsa

Narsistit haluavat aina tietää asioita muista, jotta he voivat käyttää näitä tietoja omaksi hyväkseen. Täten he pyrkivät pääsemään puolellemme voidakseen luoda läheisyyden tunteen ja saadakseen tietoa. Välttäkäämme henkilökohtaisesta elämästämme puhumista ja olkaamme varovaisia, ettemme jaa heille mielipiteitä ja informaatiota. Narsisti saattaa käyttää tätä informaatiota meitä vastaan.

Omista arvoista ja oikeuksistamme selvillä oleminen

Yksi tämän persoonallisuuden yleisimmistä ongelmista on epäeettinen käyttäytyminen. He loukkaavat muiden ihmisten oikeuksia. Tämän huonoin puoli on, että he painostavat ihmisiä ottamaan osaa jopa laittomiin toimintoihin.

Siksi on kriittistä tuntea työpaikan oikeudet. Meillä pitäisi olla hyvää tietoa työlainsäädännöstä ja yrityksen ohjeista. Narsistiset pomot tietävät usein kuinka manipuloida työntekijöitään saavuttaakseen laittomia (tai epäeettisiä) päämääriä. Välttäkäämme jonkin sellaisen tekemistä, mitä saatamme myöhemmin katua. Meidän tulee muistuttaa heitä rajoitteista.

Työpaikan narsistit voivat olla todella ongelmallisia. Joskus he ottavat osaa ahdisteluun tai työpaikkakiusaamiseen. Muut työntekijät päättävät usein jättää työpaikkansa päästäkseen eroon narsistisilta työtovereilta. Tiedämme, ettei tämä ole helppoa, mutta yrittäkäämme asettaa rajat. Älkäämme antako periksi tällaiselle käytökselle.