Naiset, palauttakaa valtanne maailmassa, joka haluaa teidän pysyvän hiljaa

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Eva Maria Rodríguez

Viimeisin päivitys: 27 joulukuuta, 2022

Huolimatta kaikista positiivisista edistysaskeleista joita olemme ottaneet, jopa kaikkein kehittyneimmissä yhteiskunnissa naisten on edelleen kohdattava lisähaasteita vain siitä syystä, että he ovat naisia. Monissa tapauksissa se ei johdu kirjoitetuista säännöistä tai tietyistä käytännöistä. Yksinkertaisesti sanoen, monet naiset kokevat näitä vaikeuksia eivätkä aina pysty tunnistamaan niitä helposti, koska ne ovat naamioituneina.

On yksi asia, että naisilla on täysi oikeus ja vapaus puhua, ilmaista itseään, ilmiantaa tapahtumat jotka uhkaavat näitä oikeuksia ja tehdä työtä, mutta on kokonaan toinen asia, että kaiken tämän toteuttamista katsottaisiin kuitenkaan aina hyvällä tai että naisen ympäristö, edes hänen lähimmäisensä, tukisivat häntä.

Itse asiassa sosiaalinen paine saa monet naiset tuntemaan, että heidän on pakko pysyä hiljaa, jäädä kotiin ja keskittyä elämään perheensä ympärillä, unohtaen itsensä. He tuntevat pakkoa käyttäytyä tietyllä tavalla, jättäen huomiotta aidot tarpeensa.

Kannattaako puhua vai pysyä hiljaa?

Yksi naisten kohtaamista suurista ongelmista on se, että heitä pidetään seksiobjekteina. Tämä ei ainoastaan estä monia naisia nauttimasta täysin ja vapaasti seksuaalisuudestaan, vaan saa monet myös tuntemaan olonsa likaiseksi kun he toteuttavat sitä. Tai silloin, jos he ovat hyväksikäytön uhreja.

Muistat ehkä syytökset seksuaalisesta ahdistelusta Hollywood-tuottaja Harvey Weinsteinia vastaan. Isot naistähdet, kuten Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie ja Ashley Judd kuuluvat listaan naisia, jotka olivat hänen seksuaalisen ahdistelunsa uhreja.

Nämä syytökset koskivat tapahtumia, jotka alkoivat oletettavasti 90-luvulla. Vain ajan kuluminen on voimaannuttanut osan näistä naisista ilmiantamaan nuo tapahtumat. Vähitellen muut ovat seuranneet esimerkkiä. Tällaisia tapauksia paljastuu jatkuvasti – tapauksia, joissa vaikutusvaltaiset miehet hyväksikäyttävät seksuaalisesti naisia. Monissa tapauksissa näitä naisia pidetään nyt tärkeinä ja vaikutusvaltaisina.

Miksi salailu? Miksi hiljaisuus?

Mutta miksi nämä naiset pitävät tällaisen salaisuuden niin kauan? Mikseivät toiset koskaan kykene ilmoittamaan hyväksikäytöstä? Miksi naiset pysyvät hiljaa, kun laki ja maalaisjärki ovat heidän puolellaan? Pelosta? Häpeästä? Tuoko on se sosiaalinen hinta, jonka he joutuvat maksamaan itsensä puolustamisesta? Leima, maineen tahriintuminen, sosiaalisen etuoikeuden menetys? Johtuuko se kenties syyllisyyden tai vastuullisuuden tunteesta? Vai aiheuttaako sosiaalisen tuen puuttuminen sen, että he häpeävät tilannetta?

Hiljaa pysyminen vain unohtaakseen ei yksinkertaisesti toimi. Jos näin olisi, monet näistä tapauksista eivät tulisi ilmi ajan myötä. Kipu säilyy. Kun nämä syytökset paljastuvat, ne jättävät jäljen, tahran. Ne voivat päättää loistavan uran, lupaavan tulevaisuuden.

Todella surullista tässä on se, että tämä pelko, tämä häpeä, on hyvin perusteltua. Itsensä puolustamisessa on järkeä vain, kun ympäristö antaa 100-prosenttisen tukensa. Kun henkilöllä on varmuus siitä, että prosessin loputtua syyllinen osapuoli on syyllinen myös muiden silmissä. Kun hän on varma, etteivät osat vaihdu, sekä yhteiskunnan että oikeuden silmissä.

Naiset, palauttakaa valtanne päivittäin

Mainitsemamme esimerkki on äärimmäinen. Se on jäävuoren huippu, yksi selkeimmistä ja uhkaavimmista tavoista, joilla yhteiskunta kehottaa naisia pysymään vaiti. Mutta on monia muita tilanteita, joissa tunnemme pakkoa pitää suumme kiinni. Joskus se tehdään hienovaraisin elein, toisissa tapauksissa selkein ja käsinkosketeltavin reaktioin.

Naisena sinun on osoitettava arvosi ja valtuutettava itsesi saadaksesi takaisin paikkasi tässä maailmassa. Mielipiteitäsi, tarpeitasi ja prioriteettejasi ei tarvitse mukauttaa yhteiskunnan saneluun. Sinun on puolustettava itsenäisyyttäsi ja loukkaamattomuuttasi kaikilta esteiltä tai kahleilta, jotka uhkaavat vapauttasi ajatella ja toimia.

Seuraavat strategiat ovat suuresti hyödyksi vallan saamisessa takaisin. Sen vallan, jonka avulla olet oma itsesi, jonka avulla päätät millainen nainen haluat olla ja jonka avulla ruokit luovaa sieluasi.

Pidä huolta mielestä ja kehosta

Pidä huolta itsestäsi sisäisesti ja ulkoisesti. Huolenpito kehosta ei ole ulkonäkökysymys, eikä sen tarvitse tapahtua ulkoisesta pakosta. Yritä löytää se piste, jossa tunnet olosi mukavaksi ja tyytyväiseksi kehossasi, huolimatta muiden arvostelusta. Pidä huolta ihostasi, hiuksistasi, ulkomuodostasi. Tämä on terveyttä, sekä fyysistä että psyykkistä. Jos pidät huolta itsestäsi, muutkin pitävät huolta sinusta.

Toiset kunnioittavat sinua juuri niin paljon kuin kunnioitat itseäsi. Ja vaikka muut eivät tekisikään sitä, ainakin tiedät elämäsi tärkeimmän henkilön huolehtivan sinusta. Se henkilö olet sinä.

Pidä huolta mielestäsi ja myös sielustasi. Hengitä, nauti ja elä hetkessä. Ravitse luovaa sieluasi ja kasva saavuttaaksesi tavoitteesi. Opi tuntemaan itsesi ja tutki sisäistä maailmaasi.

Tunne oma voimasi

Pelko ja häpeä, kun sen kokija ei ansaitse sitä, ovat tulosta siitä, että henkilö ei tunne sisäistä voimaansa. Kasvamme yhteiskunnassa, joka on olevinaan tasa-arvoinen, mutta joka on monissa tapauksissa itse asiassa äärimmäisen seksistinen. Kieli on seksististä, vaatteet ovat seksistisiä, roolit ovat seksistisiä, lelut ovat seksistisiä. Laulut, pelit, harrastukset, fiktio, koulutus…

Löydä piilevä voima sisälläsi. Tee omat päätöksesi. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun tulisi ajatella eri tavoin kaikesta. Se tarkoittaa sitä, että voit tehdä mitä haluat ja että sinulla on valta tehdä niin.

Naisilla on, rakenteellisesti, vähemmän fyysistä voimaa kuin miehillä. Mutta entä sisäinen voimamme, psyykkinen voimamme? Tämä on se puoli, jota sinun on pyrittävä parantamaan.

Tarkkaile sisäisen voimasi kasvua

Sisäinen voimasi kasvaa sitä mukaa kun puolustat loukkaamattomuuttasi ja persoonallisuuttasi. Ajatuksesi ja uskomuksesi vahvistuvat, kun saat tukea muilta naisilta. Kun keskityt sisäiseen voimaasi, sinusta tulee vahvempi. Huomaat, että voit aukaista suusi ja asettaa rajasi tuntematta oloasi leimatuksi.

Kaikki eivät ehkä ole samaa mieltä tästä. Sinua saatetaan jopa pitää hulluna siksi, että vaadit arvosi kunnioittamista. Mutta monia muita ääniä nousee esiin sinun äänesi kanssa. Monet muut äänet saavat rohkeutta teoistasi, monet saavat niistä innoitusta. Tämä puolestaan saa sinut tuntemaan olosi vieläkin vahvemmaksi.

Tuo äänesi kuuluviin

Aseta rajasi ja puhu selkeästi. Ilmaise kuka olet sanoin ja elein, käytökselläsi, sillä mitä olet. Ole oma itsesi. Älä yritä olla sitä mitä yhteiskunta odottaa sinulta, sillä muutoin täytät vain saavuttamattomien unelmien ja toiveiden arkkua sisälläsi. Älä sano asioita niin, että ne eivät tule selväksi muille, tai ilmaise niitä puolittain. Älä odota ihmisten lukevan sinua rivien välistä.

Mitä ikinä sinun tarvitseekaan sanoa, sano se selkeästi ääneen. Äläkä jätä yhtään tilaa väärinymmärryksille. Tee tämä niin yksityiselämässäsi kuin julkisestikin. Omaksu tapa olla uskollinen itsellesi, tapa olla aito.

Tee sitä, mikä tekee olostasi vahvemman

Mikä ikinä tekeekään olostasi vahvemman, tee sitä. Älä koskaan kiellä sitä mitä kehosi ja mielesi pyytävät sinulta vain siksi, että uskot ihmisten paheksuvan sitä. Älä anna muiden leimata sinua jostakin, joka tekee olostasi vahvan. Ole vapaa rajoituksista, joita ikä, äitiys, avioliitto tai mikään muunkaan, joka saattaisi vaikuttaa päätökseesi tehdä jotain voimaannuttavaa, asettavat.

Muokkaa oma elämäsi ja puolusta sitä. Todellinen taistelu on sisälläsi.