Itsenäisyys on asia jota monet etsivät. Meille on luonteenomaista päästää irti siteistä jotka sitovat meitä siihen mitä emme enää tarvitse. Työn löytäminen, taloudellinen itsenäisyys, oman kodin löytäminen, ehkä oma kumppani. Mutta mitä tapahtuu kun itsenäisyys saa meidät tuntemaan olomme yksinäiseksi?
Yksinolo on jotakin mitä monet etsivät, mutta jonka toiset kokevat hyvin vaikeaksi. Tämä on jotakin mitä pelkäämme etsiessämme itsenäisyyttä. Kaksi tunnetta ilmestyvät elämään heille joiden täytyy käsitellä tätä asiaa.
”Yhdessä eläminen ei takaa jaettua välittämistä samoin kuin yksin eläminen ei ole synonyymi itsenäisyydelle tai vapaudelle.”
-Maria Jesus Alava Reyes-
Tämä tapahtuu yleensä emotionaalisella tasolla. Kun emme tiedä miten olla ilman kumppania emmekä voi kestää henkistä itsenäisyyttä, etsimme ensimmäisen ihmisen joka hymyilee meille ja haluamme hänen tulevan osaksi elämäämme.
Yritämme täyttää elämämme jollakin joka ei todellisuudessa täytä meitä. Mistä emme ole tietoisia on se, että jonkun kanssa oleminen ei tule täyttämään meitä. Tämä on jotakin mitä luomme omassa mielessämme. Usein jonkun kanssa oleminen saa meidät tuntemaan itsemme yhtä tyhjiksi.
Yksinolo opettaa enemmän kuin kenenkään seura.
Tämä itsenäisyyden, tyhjyyden ja yksinäisyyden tilanne saattaa saada meidät tuntemaan itsemme apaattisiksi ja surkeiksi. Kuinka voimme ratkaista tilanteen? Se ei tule olemaan helppoa…
Meille on opetettu että yksinolo on jotakin negatiivista, mutta sitävastoin itsenäisyys on hyvä asia. Tämä kontrasti luo jännitteen sen välillä mitä haluamme ja mitä tunnemme; itsenäisyyden tarpeen ja hiljaisuuden ja yksinäisyyden pelon välissä.
Kun olemme tässä tilanteessa, meidän tulee pohtia kuinka löytää ratkaisu:
Varmasti näistä kolmesta mainitsemastani asiasta shokeeraavin on omasta seurastasi nauttiminen. Varsinkin kun sinun pitäisi syödä yksin tai mennä elokuviin yksin.
On monia ihmisiä jotka tekevät näin, sillä he tietävät että on tärkeää osallistua tiettyihin toimintoihin joita yleensä ajattelemme tekevämme muiden seurassa. Nämä ihmiset osaavat nauttia yksin olemisesta. He tietävät että yksin kävelemisen tai elokuviin menemisen ei tarvitse olla epämiellyttävää, päinvastoin.
Meille on opetettu olemaan yhteydessä itseemme ja on olemassa tiettyjä asioita kuten syöminen tai kävelylle meneminen, jotka alitajuisesti yhdistämme toisiin ihmisiin. Jos meillä ei ole seuraa, tämä jo valmiiksi viittaa ilmiselvään epämukavuuteen.
Kuvittele että työhön liittyvistä syistä sinun pitää mennä toiseen maahan etkä tunne ketään siellä. Mitä tekisit siinä tilanteessa? Lukitsisit itsesi kotiin?
”Miksi yleisesti ottaen pyrimme välttämään yksinoloa? Koska on harvoja jotka löytävät seuraa itsestään.”
-Carlo Dossi-
Jos itsenäisyys saa sinut tuntemaan olosi yksinäiseksi, älä katso taaksesi tai käänny ympäri jonkun puoleen joka korjaisi tyhjyyden jota tunnet. Ota tämä uutena oppituntina ja opi nauttimaan itsestäsi ilman tarvetta toisten seuraan.
Voit nauttia monista asioista joiden kuvittelet olevan mahdollisia vain muiden seurassa. Eliminoi tämä mielestäsi, ala muuttua ja näe itsenäisyytesi eri näkökulmasta.
On tärkeää tietää, kuinka saavuttaa tasapaino työelämässä. Tämä saattaa vaatia tiettyjä ponnisteluja, mutta se voi lopulta auttaa sinua olemaan onnellisempi ja tuotteliaampi. Ensinnäkin, on olennaista että oivallat sen, ettei jatkuva työpanos välttämättä tarkoita sitä, että olisit erityisen tuottelias. Eli ajan…
On olemassa aikoja, jolloin yritämme löytää parhaan ratkaisun ongelmiimme, ja ehkä teemme sen käyttäytymällä tavalla, joka johtaa muihin ongelmiin. Ehkä ankkuroimme itsemme omaan mukavuuteemme. Tämä on kuin matkustaisimme läpi elämän, mutta emme uskalla tutkia tuntemattomia alueita, sillä muut perspektiivit kauhistuttavat…
Miksi vaikuttaa siltä, että kaikilla muilla on aina enemmän vapaa-aikaa kuin sinulla? Miksi sinusta tuntuu, kuin aika vain valuisi läpi sormien? Kuinka järjestät aikataulusi paremmin? Onko mahdollista pallotella sosiaalisen elämän, perheen, työn sekä fyysisen ja henkisen terveyden välillä? Tässä artikkelissa…
Vuodet ovat ehkä vierineet ohitsesi, etkä ole edes huomannut. Työvelvollisuudet, päivittäiset painostukset ja suuri määrä murheita ovat pitäneet sinut kiireellisenä. Niin kiireellisenä, ettei sinulla ole ollut aikaa pohtia omaa olemustasi. Mutta jonain päivänä, kyllästyneenä tähän automatisoituneeseen elämään, alat pohtimaan asioita. Mieleesi…
Monille ihmisille petollisuus on anteeksiantamaton teko, joka aiheuttaa suuria haavoja ja jättää usein syviä jälkiä. Niin paljon, että aiheesta on tullut lähes tabu. Petollisuus ei jätä jälkeensä enää mitään sanottavaa, sillä kaikki on jo sanottu. Ilmeisesti mikään ei sitä oikeuta,…
Ihminen on sosiaalinen olento. On hyvin monimutkaista, ellei jopa mahdotonta, elää tervettä elämää ilman, että luomme suhteita muihin ihmisiin. Lapsesta saakka sosialisoimme ja olemme osa pienempiä tai suurempia ryhmiä, jotka voivat muuttua ja laajentua ajan myötä sekä antaa tietä kaikenlaisille…