Musiikki: tunteita ilmassa

Oletko huomannut, että usein elämämme tärkeimmät hetket sisältävät musiikkia? Iloiset, surulliset, unohtumattomat. Itse asiassa olemme olleet altistuneita musiikille jo ennen syntymäämme. Myöhemmin se on auttanut meitä tuntemaan itsemme vähemmän yksinäisiksi niin elämän myrskyissä, matkustaessamme lentokoneissa kuin siivotessa taloammekin.

Ennen kuin olemme kuulleet ainuttakaan kappaletta, sana “musiikki” itsessään herättää meissä jo tunteita. Kuultuamme sitten kappaleen ensimmäiset rytmit, myös kehomme alkaa tuntea ja liikkua sen mukana. Haluaisitko kenties tietää enemmän tuosta musiikin mahtavasta voimasta? Jatkamalla lukemista löydät läjän mielenkiintoisia faktoja musiikista ja siitä, miksi se on meille niin erityisen tärkeää.

Musiikki ja ihmiskunta ovat yhtä vanhoja

Ensimmäiset maapallomme ihmiset kommunikoivat toistensa kanssa äänien ja hiljaisuuden avulla. Heillä ei ollut sanoja kuvailemaan tunteita tai tapahtumia. Äänen sävy ja intensiteetti kertoivat vallasta, voimasta, viisaudesta ja jopa rakkaudesta.

Olisi hyvin vaikeaa ilmaista asioita, kuten “olen pahoillani”, “minä rakastan sinua” tai “minä en usko sinua” ainoastaan äänien avulla. Ainakaan se ei tulisi niin luonnollisesti kuin sanoilla olemme tottuneet. Vähitellen nuo äänet alkoivat kehittyä sanoiksemme, mutta jotkut niistä jäivät ainoastaan esi-isiemme muistoihin.

Mitä mielessämme tapahtuu, kun kuulemme musiikkia?

Kuullessamme musiikkia, aivoissamme tapahtuu varsin monimutkainen prosessi. Aivotoimintamme sisältää myös yksilöllisiä eroja käsitellessämme auditiivista tietoa.

Ääniaallot matkustavat aivoihin korviemme kautta. Sitten, laulujen sanat käyvät läpi kielellisen prosessoinnin. Vaikka kuuntelemamme musiikki olisi vieraskielistä, aivomme pyrkivät silti analysoimaan jokaisen kuulemansa sanan.

Seuraava vaihe on hyvin yksilöllinen ja mielenkiintoinen. Aivomme eri alueet alkavat väsymättä tuomaan tallentuneesta muististamme esiin erilaisia tunteita ja muistoja.

Vaikka et koskaan olisi kuullut laulua aikaisemmin, tunteesi alkavat silti aktivoitua kuullessasi musiikkia. Aivosi alkavat automaattisesti yhdistämään kappaleen eri osia kokonaisuuksiksi. Toisin sanoen aivoissasi tapahtuu tällöin prosessi, jota on useimmiten hyvin vaikeaa selittää. Ehkä pidät tietystä artistista tai ehkä laulu muistuttaa sinua jostakin erityisestä. Joskus musiikki voi yksinkertaisesti myös tehdä olosi rentoutuneeksi ja hyväksi ilman sen suurempia merkityksiä.

Milloin kuuntelemme musiikkia?

Melodiat ovat läsnä jokapäiväisessä elämässämme. Valitsemme kuunneltavaksi musiikkia, joka sopii päivämme mielialaan ja tarpeisiin. Henkisellä ja psykologisella tasolla musiikki voi auttaa meitä käsittelemään monenlaisia tunteita: menetettyä rakkautta, onnea, yllätyksiä, vahvuutta. Äänet voivat auttaa meitä myös nukuttamaan lapsiamme ja taistelemaan sairauksiamme vastaan.

Valitsemme tietynlaista musiikkia häihin, metromatkoille, meditaatioon ja työskentelyyn. On olemassa jopa kappaleita, jotka ovat erityisesti kirjoitettu kivuliaita hetkiä, kuten rakkaan menetystä varten.

Miksi musiikki on niin tärkeää?

Musiikki voi auttaa tasapainottamaan mieltäsi ja tekemään sinut onnelliseksi. Se on myös mahtava tapa ilmaista tunteitasi (kuinka monta kertaa olet nyyhkyttänyt kuullessasi sinulle kivuliaan kappaleen?).

Melodioiden vaikutukset ja hyödyt eivät suinkaan rajoitu siihen. Niiden avulla pystymme tutkimaan sisintämme, harjoittamaan tiettyjä taitoja, pysymään hereillä ja parantamaan joitakin sairauksia. Melodioiden kuulemisen on todettu auttavan esimerkiksi kohonneen verenpaineen, unettomuuden, ahdistuneisuuden ja päänsäryn kanssa.

Kuullessasi musiikkia elämäsi täyttyy energialla. Suosittelemmekin sinua nauttimaan ainakin yhdestä kappaleesta päivittäin. Mitä useampi sen parempi!