Mitä tehdä elämälläsi, kun et löydä oikeaa polkua?

28.1.2018 en Psykologia 153 Jaetut
mies kahden polun risteyksessä

Tunnetko olevasi hukassa? Et tiedä mitä tekisit elämälläsi? Jotkut ihmiset kokevat toisinaan, että heidän kulkemansa suunta on täysin merkityksetön. 

Todellisuudessa millään heidän valitsemallaan polulla ei tunnu olevan merkitystä. He vaipuvat epätoivoon useiden epäonnistuneiden yritysten jälkeen tehdä muutos tuon tunteen poistamiseksi. Ei ole tulevaisuutta, ei tavoitteita, ei päämääriä. He ovat hukassa.

Jokainen on jossain vaiheessa ollut tällainen ihminen. Tiedämme, miltä tuntuu kuin olisi umpikujassa. Se tuntuu tyhjyydeltä sisällä: ei mitään ulkopuolella, vähän sisäpuolella.

Vaikka emme ehkä halua tunnustaa sitä, kaikki, mitä olemme tehneet tähän hetkeen asti – päätöksemme, elämämme – ovat johtaneet meidät tälle tielle, josta ei näytä olevan ulospääsyä.
Jaa

Mahdollisuus löytää itsesi uudelleen

Kun et tiedä, mitä tekisit elämälläsi, kun olet tullut pisteeseen josta et löydä ulospääsyä, ei ole väliä kuinka paljon ahdistusta tunnet ja kuinka paljon haluat päästä pois. Sillä hetkellä mistään niistä ei ole hyötyä. Sinun on tehtävä jotain: löydettävä itsesi uudelleen.

Milloin aloit keskittymään muihin ja unohtamaan itsesi? Missä vaiheessa lakkasit pohtimasta mitä todella haluat tehdä? Milloin siitä mitä sinä haluat tehdä elämässäsi tuli viimeinen prioriteettisi?

Elämäntapamme laittaa meidät autopilotille ja saa meidät toimimaan kuin robotit, välttäen mitään tietoisuutta nykyhetkestä.

nainen katselee ikkunan läpi

Nyt kun olet tullut umpikujaan, jossa et tiedä mitä tehdä elämälläsi, lopeta. Se on täydellinen hetki tulla tietoiseksi itsestäsi ja ympäristöstäsi. Miksi? Jotta voit yhdistyä uudelleen maailman ja itsesi kanssa.

Sinun halusi, toiveesi, se mikä todella motivoi sinua, ovat siellä osoittamassa tavoitteesi, mutta et ole halunnut nähdä niitä pitkään, koska olet harhautunut polulta.

Uskot ettei ole ulospääsyä, kun ratkaisu on todellisuudessa sisimmässäsi. Motivaatio tulee sisältäsi, mutta sitä varten sinun on tiedettävä mitä haluat.

Syvällä sisimmässäsi tiedät oikean polun. Kuitenkin aika, jota käytit eläessäsi autopilotilla, on hämärtänyt vaistosi, saaden sinut tuntemaan hukassa olevalta tällä hetkellä. 
Jaa

On totta, että kun ensi alkuun et tiedä miten toimisit, reaktiosi on pyöriä, potkia, juosta pakoon kuin ravihevonen. Mutta sinun on päästävä siihen pisteeseen, jossa ymmärrät, että sinun on pysähdyttävä tullaksesi tietoiseksi aikaisemmin mainitsemistamme asioista.

Mikäli et tiedä mitä tekisit elämälläsi, aloita hyväksymällä todellisuus

Tämä on erittäin tärkeä askel, jotta edellä olevasta voi hyötyä. Luultavasti kuitenkin huomaat, että todellisuuden hyväksyminen on saanut sinut aikaisemmin umpikujaan.

Elämme yleensä erilaisilla odotuksilla siitä, miten haluamme asioiden tapahtuvan. Lopetan kilpailun, löydän työtä, sitten elämäni rakkauden, jonka kanssa hankin lapsia, ja elän hyvin onnellisen elämän.

Tuntuu täydelliseltä, eikö? Ihanne, jota moni tavoittelee. Mutta… mitä jos kaikki menee pieleen?

Odotukset joita sinulla saattaa olla, eivät takaa että elämäsi kääntyy sellaiseksi. Todennäköisesti syntyy ongelmia, vaikeuksia ja vastoinkäymisiä, jotka tekevät sinut turhautuneeksi ja vihamieliseksi, ja kieltäydyt hyväksymästä, että se mitä tapahtuu ei vastaa odotuksiasi.

Kun saavutamme suuren päättämättömyyden tilan, voi olla aika keskustella ammattilaisen kanssa. Heidän kanssaan saamme selville, onko aika palata siihen minkä olemme menettäneet, tai päinvastoin, onko ratkaisu liikkeelle pääsemiseksi erilaisten vaihtoehtojen etsiminen.

Usein haluamamme vaihtoehto riippuu siitä hinnasta, jonka olemme valmiit maksamaan tavoitteen saavuttamiseksi.

sydämenmuotoinen puu

Jotkut ajat ovat paljon parempia kuin toiset tällaisiin eksistentiaalisiin kriiseihin. Kenties ensimmäinen tapahtuu silloin, kun meistä tulee aikuinen. Meidän on valittava uramme ja minkälaisen elämän haluamme.

Toinen syntyy ollessamme vanhempia, noin 40-vuotiaita, jolloin tulee klassinen keski-iän kriisi ja on aika jättää yksi elämänvaihe taakse uuden aloittamiseksi.

Odotukset toisinaan estävät meitä olemasta joustavia elämän tuomien ongelmien ja vaikeuksien kanssa. 
Jaa

Sen tajuaminen, ettet tiedä mitä haluat tehdä elämälläsi, voi olla hyvä asia

Usein muutoksen aikana siirtyessämme elämänvaiheesta toiseen, saatamme tuntea olevamme hukassa. Tämä on luonnollista, eikä sen tarvitse sinänsä olla pelottavaa.

Kuitenkin, jos näin tapahtuu, meidän on varottava levottomuuden tunnetta, joka voi johtaa holtittomaan hylkäämiseen. Nämä muutoksen ajat ovat myös älykkyyden ja kärsivällisyyden aikoja, aivoillamme päättämisen. Me valitsemme mitä valitsemme ja aina on ihmisiä kertomassa meille, että teemme virheen.

Olitpa sitten jäljittämässä askeleitasi tai etsimässä uutta polkua, kaikilla tilanteilla on poistumistie. Joskus looginen ja ennakoitava, toisinaan yllättävä, satunnainen ja salaperäinen.

Ensimmäinen ovi on hyvä, mutta toinen, kuten aiemmin mainitsimme, voi piilottaa eniten mahdollisuuksia takanaan. Sen keksiminen, mitä tehdä elämäsi kanssa, on jännittävä matka.

UUTISIA VERKOSSA