Liian korkeissa odotuksissa piilee vaara

· 29.1.2016

Joskus asetamme valtavan korkeita odotuksia toisia ihmisiä kohtaan. Teemme sitä itse asiassa melko usein: odotamme, että kumppanimme tukevan meitä kaikissa päätöksissämme ilman vastalauseita, odotamme perheemme tai ystävämme ratkaisevan kaikki ongelmamme, odotamme heidän olevan tukenamme joka ikinen kerta, kun tarvitsemme heitä…

Korkeiden odotusten asettaminen ympärillämme olevia ihmisiä kohtaan voidaan nähdä myös eräänlaisena pakottamisena, ikään kuin muilla olisi jonkunlainen moraalinen velvollisuus täyttää toiveemme ja tarpeemme. Yritämme kahlita heitä, kun todellisuudessa meidän tulisi nojautua vain ja ainoastaan itseemme.

Tytön hiuksissa kasvaa juuria

Käytämme suuren osan elämästämme erilaisten asioiden odottamiseen.  Odotamme tiettyjen asioiden tapahtuvan, odotamme muiden toimivan haluamallamme tavalla. Emme kuitenkaan aina tiedosta, että rinnastamme ”odottamisen” joissain tapauksissa ”haluamiseen”, jolloin toiminta- ja ajattelutapamme voi saada manipulaation piirteitä.

Jokaisen ihmisen, myös omassa elämässämme osallisina olevien, tulisi pystyä toimimaan vapaasti ja oman tahtonsa mukaisesti. Niin, että heidän tehdessään jotain puolestamme, teko tapahtuu heidän omasta tahdostaan ja voimme kiittää heitä. Ja silloin kun he jostain syystä eivät voi tai tahdo auttaa meitä, tulee meidän hyväksyä se ja antaa asian olla.

Sinun tulisi asettaa kaikki odotukset vain ja ainoastaan itseäsi kohtaan. Loppupeleissä sinun tulee itse pystyä ratkaisemaan omat ongelmasi ja kohtaamaan pelkosi, et voi sysätä niitä jonkun toisen kontolle.

Odotusten vaarallinen voima

Älä odota mitään keneltäkään toiselta; odota paljon itseltäsi. Tämä voi kuulostaa ylivoimaiselta, mutta varmastikin kykenet löytämään myös menneisyydestäsi tilanteita, joihin tämä lause sopii täydellisesti. Ihmiset asettavat odotuksia jatkuvasti, ja niihin liittyy aina tiettyjä harhakuvitelmia. 

Puukasvot

Saatat esimerkiksi odottaa, että kumppanisi pysyy rinnallasi ikuisesti ja luopuu kaikesta puolestasi. Kuvittele seuraavaksi tilanne, jossa kumppanisi suunnittelee lomamatkaa kaveriporukkansa kanssa sen sijaan, että haluaisi viettää lomansa sinun kanssasi. Osa sinusta tuntee väistämättä pettymystä, jollain tapaa koet että kumppanisi on pettänyt odotuksesi, etkä tiedä kuinka toimia.

Tarkoittaako tämä, että kumppanisi ei rakasta sinua? Ei tietenkään. Se tarkoittaa ainoastaan sitä, että olet itse asettanut aivan liian korkeita tavoitteita kumppaniasi kohtaan. Olet asettanut ennakko-odotuksia ja olettanut asioiden menevät tietyllä tavalla, ja nyt odotuksesi eivät toteudukaan.

Ihmisillä on tapana ennustaa tulevia tapahtumia ja tehdä ihmisiä koskevia ennakko-oletuksia omiin toivomuksiinsa perustuen. Siinä vaiheessa kun nämä oletukset eivät toteudukaan, pettymys astuu mukaan kuvioon. Ja mikä onkaan useimmiten pettymyksen taustalla? Konkreettiset odotukset ja toiveet, joiden toteutumista olemme pitäneet todennäköisinä.

Älä koskaan oleta mitään. Vältyt monilta pettymyksiltä, kun et aseta liian korkeita tavoitteita ja ripustaudu niihin. Vastalahjaksi pystyt antamaan muille enemmän vapautta. Odota sen sijaan paljon itseltäsi, sillä olet oman elämäsi käsikirjoittaja.

Hyväksy odottamaton

Tiedämme ettei se ole helppoa, ja on vaikea hyväksyä elämässä jatkuvasti eteen tulevat muutokset sekä se, että nyt rinnallasi olevat henkilöt eivät välttämättä olekaan siinä enää huomenna. Nyt tukenasi oleva henkilö saattaa muuttaa mieltään tunnissa. Kuinka sitten selvitä tällaisesta jatkuvasta epävarmuudesta?

Nainen nukkuu valaan kanssa

Ottamalla ohjat omasta elämästään ja pysymällä rauhallisena. Sinä itse olet ainoa henkilö johon pystyt luottamaan täysin. Kohtaa omat pelkosi, äläkä anna tyhjyyden vallata sisintäsi. Älä sysää näitä velvollisuuksia kenellekään muulle, tai edellytä muita löytämään ratkaisuja ongelmiisi. Älä tee muista ihmisistä odotustesi orjia niin, että joudut pelkäämään heidän aiheuttavan sinulle pettymyksen minä hetkenä hyvänsä.

Anna muiden ihmisten rakastaa ilman, että pakotat heidät taipumaan omaan tahtoosi. Anna heidän tehdä asioita vuoksesi omasta tahdostaan, äläkä rankaise heitä tai valita heille, jos he eivät jostain syystä siihen aina kykene. Anna  heidän olla omia itsejään. Muista myös itse olla oma itsesi ja pyrkiä omia tavoitteitasi kohti; opettele kohtaamaan elämä tietyllä varmuudella ja kypsyydellä ja luo oma onnesi. Odota paljon itseltäsi ja elä harmoniassa muiden ihmisten kanssa. 

Kuvat: Viccolatte