13 merkkiä siitä, että olet autoseksuaali

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 12 joulukuuta, 2024

Oletko koskaan kuullut termiä autoseksuaali tai miettinyt, mitä se tarkoittaa? Kulttuurimme edistyminen edistää uteliaisuutta ja tarvetta tuntea itsemme paremmin tällä alalla. Ei siitä ole vielä kauan, kun näytti, että oli olemassa tilaa vain yhdentyyppiselle seksuaalisuudelle, mutta vihdoin muutkin identiteetit ja elämäntavat, tunteet ja siteet ovat normalisoitumassa.

Autoseksuaali on henkilö, joka on kiinnostunut itsestään ja joka nauttii enemmän itsetyydytyksestä kuin seksuaalisista kohtaamisista muiden kanssa. Tämä suunta on spektrin sisällä; toisin sanoen on niitä, jotka ovat tyytyväisiä kumppanin kanssa, ja on niitä, jotka valitsevat tiukan ja tyydyttävän “yksinoikeuden”. Tarkastellaanpa aihetta lisää.

Mistä tiedän, olenko autoseksuaali?

Elämme yhteiskunnassa, joka pakottaa meille, mikä on normatiivista ja mikä ei. Tämä saa meidät olettamaan, että seksuaalinen käyttäytyminen alkaa aina vetovoimasta muita ihmisiä kohtaan, mikä helpottaa yhteyttämme. Ajatus, että joku tuntee halua ja kiihottumista itseään kohtaan, tuntuu oudolta.

Angela Chen kirjoitti kirjan nimeltä Ace: What Asexuality Reveals About Desire, Society, and the Meaning of Sex (“Ace: Mitä aseksuaalisuus paljastaa halusta, yhteiskunnasta ja seksin merkityksestä”), jossa hän käsittelee omaa kokemustaan.

Monet autoseksuaalit ajattelevat joskus, että heillä on jonkinlainen fyysinen tai henkinen ongelma. Mutta se ei ole totta. Autoseksuaalisuus on yksi tapa kokea seksuaalisuutta, ja se on monimuotoisempaa kuin uskommekaan.

Mistä sitten tiedät, jos olet autoseksuaali? Alla on joitakin merkkejä.

1. Kiihotut, kun katsot omaa kehoasi

Tykkäät katsoa itseäsi, pohtia kasvojasi, vartaloasi ja muotojasi peilistä. Nautinto on sellainen, että saatat kiihottua, ja tämä voimakas ja äkillinen tunne voi saada sinut hetkeksi levottomaksi. Vähitellen huomaat, että on ilahduttavampaa pohtia omaa vartaloasi kuin muiden ihmisten kehoja, olivatpa he kuinka houkuttelevia tahansa.

2. Pidät enemmän itsetyydytyksestä kuin muista seksuaalisista käytännöistä

Itä-Kiinan normaaliyliopiston (Shanghai) julkaisema tutkimus osoittaa, että itsetyydytys on yleinen käytäntö useimpien ihmisten keskuudessa riippumatta siitä, onko heillä kumppania vai ei. Autoseksuaali nauttii enemmän siitä kuin kokemuksista muiden kanssa. Itsenäinen mielihyvä on tyydyttävintä.

3. Haluat itsellesi enemmän

Autoseksuaalisuus ei sulje kokonaan pois muita mahdollisia seksikumppaneita. Tunnet kuitenkin enemmän nautintoa ja yhteyttä kun olet yksin, kosketuksessa oman kehosi kanssa ja itseäsi ihaillessa. Se on kokemus, jonka olet aina tuntenut, ja se tulee selvemmäksi murrosiässä.

4. Sinulla on seksuaalisia fantasioita itsestäsi

Yksi merkki autoseksuaalisuudesta näkyy fantasioissa. Niissä aina esiin tuleva hahmo olet sinä itse. Joskus joku muu saattaa ilmestyä, mutta tietoisuudessasi ja alitajunnassasi suurin halun ja vetovoiman lähde olet sinä.

5. Sinulla voi olla kumppani ja voit olla hänen kanssaan onnellinen

Kuten huomautimme, tämä seksuaalinen identiteetti kuuluu tiettyyn spektriin, ja on tavallista, että monilla ihmisillä on vakaa ja onnellinen seksuaalinen parisuhde. Itsensä haluaminen ei sulje pois sitä, että haluaa myös toista.

Näissä tapauksissa voidaan saavuttaa erittäin tyydyttävä suhde, kunhan tästä ominaisuudesta on asianmukaista tietoa ja kumppanit keskustelevat siitä.

6. Luulit jonkin aikaa, että sinulla on ongelma

Miksi minua jännittää katsoessani peiliin? Miten on mahdollista, että haaveilen itsestäni niin usein enkä tuosta upeasta yksilöstä? Autoseksuaalisuus ei ole mikään psyykkinen häiriö.

Esimerkiksi PLOS ONE -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että seksuaalisen kiinnostuksen/kiihottumishäiriön ja aseksuaalisuuden välillä on selvä ero. Ne eivät ole sama asia. Siksi ei ole tarvetta patologisoida käyttäytymistä, joka yksinkertaisesti ilmaisee toista tapaa tuntea seksuaalista identiteettiä.

7. Voit rakastaa muita ihmisiä

Itsensä haluaminen ei sulje pois kykyä rakastaa muita. Tämän ominaisuuden oletetaan usein viittaavan siihen, ettei rakkautta ja emotionaalista yhteyttä tunneta, mikä ei ole totta. Muista siis, että sinulla on hyvin erityinen lahja, ja se on kyky haluta itseäsi samalla kun pystyt rakastamaan muita.

Monet ihmiset kokevat helpotusta, kun he saavat tietää, että heidän tunteillaan ja tavallaan kokea seksuaalisuus on nimi.

8. Autoseksuaalisuus tarkoittaa ajasta nauttimista itsesi kanssa

Yksin matkustaminen, viikonloput kotona ilman ketään muuta, yksin nukkuminen, niistä hetkistä nauttiminen itsesi kanssa. Autoseksuaalisuus tarkoittaa myös sitä, että halutaan monissa tapauksissa mieluummin olla yksin kuin muiden ihmisten kanssa. Tämä ei tarkoita, että vältät seurustelua, sillä sinä myös pidät siitä ja nautit siitä, mutta valitset enemmän hetkiä ilman seuraa.

9. Tunnet usein autoseksuaalisuuden leiman

Nykyään mikään ei ole niin yleistä kuin olettaa, että sukupuoli-identiteettejä ja seksuaalisia mieltymyksiä on useita. LGTBIQ-kollektiivi vastustaa kuitenkin edelleen “A”:n sisällyttämistä lyhenteeseen, koska itse autoseksuaalisuutta ei ymmärretä. He uskovat, että se on narsismin muoto eikä toinen seksuaalinen identiteetti. Tämä usein turhauttaa ja on ristiriidassa kanssasi.

10. Autoseksuaalisuus ei ole narsismia

On tärkeää selventää tätä näkökohtaa: autoseksuaali ei ole sama asia kuin narsisti. Kuten Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation -lehdessä julkaistu artikkeli selittää meille, narsisti määrittelee hyvin patologisen persoonallisuusmallin, ja sen vaikutus muihin on valtava.

Narsistit ovat yliherkkiä, epävakaita, aggressiivisia ja manipuloivia ihmisiä, joilla on satunnainen itsetunto ja paljon sisäistä vihaa. Autoseksuaalit eivät aiheuta henkistä vahinkoa muille. Se, että tunnet seksuaalista halua itseäsi kohtaan, ei tarkoita, ettet arvosta, kunnioita tai osaa pitää huolta ihmissuhteista.

11. Pelkäät joutuvasi tuomituksi

Jos jokin asia huolestuttaa ja häiritsee sinua, se johtuu siitä, että muut eivät ymmärrä, miltä sinusta tuntuu seksuaalisuuden kannalta. On totta, että tämä on osa läheisyyttämme, mutta vaikka muut voivat olla hyvin avoimia makujen ja mieltymysten ilmaisemisessa, olet aina nähnyt esteen tässä suhteessa.

12. Porno ei kiinnosta sinua

Aikuisille suunnattu mediasisältö ei kiinnosta sinua, koska se ei kiihota sinua juurikaan tai lainkaan seksuaalisesti. Pikkuhiljaa olet huomannut, että peiliin katsominen on kiihottavampaa kuin pornografian katsominen verkossa.

13. Mietit usein, onko olemassa muita kaltaisiasi ihmisiä

Onko enemmän ihmisiä, jotka mieluummin valitsevat itsetyydytyksen kuin muun tyyppisen seksin? Onko joku muu, joka tuntee samoin kuin minä, kun hän katsoo peiliin? Tiedämme, että olet käyttänyt paljon aikaa ajatellessasi, että tapasi kokea eroottisuutta ja seksuaalisuutta on jotain outoa. Nyt tiedät, että sinussa ei ole mitään vikaa: autoseksuaaleja on paljon, etkä se ole vain sinä.

Autoseksuaalit voivat joutua kohtaamaan monia haasteita, ja yksi niistä on ilmaista mahdollisille kumppaneilleen tapansa elää seksuaalisuuttaan.

Autoseksuaalisuus: romanttinen elämä ja läheiset suhteet

Autoseksuaali ei ole kumppanin hankkimista ja rakastumista vastaan. Tämä seksuaalinen identiteetti koostuu laajasta kirjosta. On niitä, jotka eivät voi rakastaa ja haluta muita, ja on niitä, jotka onnistuvat ylläpitämään vakaan parisuhteen.

On kuitenkin tarpeen ottaa huomioon useita asioita. Ensimmäinen on, että älä pelkää ilmaista ajatuksiasi seksuaalisuudesta. Tämä edellyttää avointa kommunikointia mahdollisten kumppaneiden kanssa, jotta läheisyys on tyydyttävää molemmille. Lopuksi, etsi tukea autoseksuaaliryhmiltä. Näin voit tuntea itsesi paremmin ja jopa saada arvokkaita neuvoja affektiivisesta seksistä.

Nykyään meillä on enemmän tietoa ja resursseja autoseksuaalisuuden ymmärtämiseen. Jos sinulla on kysymyksiä tai olet tekemisissä henkilökohtaisen tai ihmissuhdehaasteen kanssa, ota yhteyttä alan ammattilaiseen. LGTBIQ+ -yhteisöön erikoistuneet psykologit voivat auttaa sinua.