Lyhin polku onnellisuuteen alkaa hymyllä
Hymyilevätkö onnelliset ihmiset enemmän, vai ovatko hymyilevät ihmiset onnellisempia?
Molemmat näistä ovat totta. Kun me olemme tyytyväisiä tai vain tunnemme olomme onnelliseksi, me olemme vastaanottavaisempia kaikille hyville asioille ja kauneudelle meidän välittömässä ympäristössämme, ja tämän tilan heijastaa ulkomaailmalle meidän kasvojemme kautta hymy.
Mikä tässä on erikoista on se, että tämä vaikutus tapahtuu myös käänteisesti: mitä enemmän me siis hymyilemme, vaikka se olisi alkuun pakotettua, sitä onnellisemmaksi me lopulta tunnemme olomme.
Sosiaalipsykologi Fritz Strackin suorittama kokeilu osoitti, että hymyily johtaa parempaan mielialaan. Kokeilu koostui kahdesta eri ryhmästä, joille näytettiin hauskoja sarjakuvia. Toisen ryhmän ihmiset pitivät kynää hampaidensa välissä niin, että heidän huulensa venyivät hymyn muotoon, kun taas toinen ryhmä piti neutraalin ilmeen.
