Löydä tasapaino naiiviuden ja epäluottamuksen välillä

Naiivius ja epäluottamus ovat kaksi luontaista taipumusta, jotka nousevat pintaan ihmissuhteissa. Kun tämä akseli polarisoituu, sinusta tulee helposti joko liian luottavainen tai liian epäluuloinen. Tämä voi aiheuttaa sinulle ongelmia vuorovaikutuksessasi ja sosiaalisessa elämässäsi.

Jotkut näiden ääripäiden aiheuttamista ongelmista on helppo tunnistaa, kuten ihmisten väliset konfliktit, eristäytyminen ja jopa pahoinpitely. Tunnetkin ehkä jonkun, joka on erittäin luottavainen ihminen ja jota on käytetty hyväksi. Toisaalta tunnet todennäköisesti jonkun toisen, jonka epäilevä asenne on saanut hänet menettämään ystäviä.

Naiiviuden ja epäluottamuksen välisen tasapainon löytäminen voi auttaa eliminoimaan niiden aiheuttamat haittavaikutukset. Mutta miten tuo tasapaino löydetään? Tässä artikkelissa annamme sinulle vinkkejä.

Naiiviuden ja epäluottamuksen seuraukset

Mitä tulee persoonallisuuden piirteisiin, naiivius ja epäluottamus ovat vastakohtia, jotka tulevat esiin, kun arvioit muiden käyttäytymistä. Nämä arviot puolestaan määrittävät reaktiosi. Kummallakin tuntemuksella on omat ominaisuutensa:

• Naiivit ihmiset näkevät luonnostaan hyvän muissa. He eivät yleensä kuvittele heillä olevan pahoja aikeita, vaikka muut heidän ympärillään kuvittelisivatkin. Heillä on taipumus joutua tilanteisiin, joissa muut käyttävät heitä hyväkseen.
• Epäluottavaiset ihmiset epäilevät muiden usein ajattelevan tai tekevän jotain ilkeää. Tämä saa heidät kieltäytymään palveluksista eivätkä he ole erityisen ystävällisiä muita kohtaan. Se johtaa usein yksinäisyyteen ja pessimistiseen ajattelutapaan.

Useimmat persoonallisuuspsykologian opiskelijat vahvistavat, että sekä luottamus että epäluottamus ovat taipumuksia, jotka ovat läsnä syntymästä lähtien. Psykologi Silvan Tomkins teki eron kahden ihmisen synnynnäisen arkkityypin välillä:

• Humanistit. Heillä on tapana ajatella, että muut etsivät samaa kuin he. Siksi he eivät usko, että muut aikovat pettää tai käyttää hyväkseen heitä, vaan että heillä on samat tavoitteet.
• Normatiiviset. Nämä ihmiset ovat toisessa ääripäässä. He näkevät muut mahdollisina vihollisina. He eivät yleensä usko, että muut haluavat kulkea samaa polkua kuin he, vaan että he ovat aina pyrkimässä ohittamaan muut palkinnon toivossa.

Taipumus epäluottamukseen tai naiiviuteen, vaikka se onkin synnynnäistä, ei ole riippuvainen sukupuolesta, iästä tai kognitiivisista kyvyistä. Tämä taipumus voi myös muuttua ajan ja elämänkokemusten myötä.

Tasapainon löytäminen

Naiiviuden ja epäluottamuksen ääripäiden välttäminen edellyttää jonkin verran työtä. Sinun tulee muokata käyttäytymistäsi ja oppia lukemaan sosiaalisia tilanteita laajemmin.

Epäsuotuisat tilanteet johtuvat usein puutteellisesta sosiaalisesta vuorovaikutuksesta, eivät vain yksilön naiiviudesta tai epäluottamuksesta.

Vinkkejä

Kaiken tämän muuttaminen ei tapahdu yhdessä yössä, mutta se on mahdollista. Jos siis haluat muuttaa mahdollisesti äärimmäistä taipumustasi, oli se sitten luottamus tai epäluottamus, tässä on joitakin vinkkejä:

• Kysy muilta. Kysy mielipiteitä ihmisiltä, joihin luotat. Tämä auttaa sinua hahmottamaan itsekäsitystäsi ja antamaan sinulle selkeän käsityksen siitä, mistä sinun on aloitettava asenteesi muokkaaminen.
• Pysähdy ja analysoi. On tärkeää, että käytät aikaa analysoidaksesi tilanteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi. Yritä tulkita niitä mahdollisimman objektiivisesti, jotta odotuksesi eivät hämärtäisi harkintaasi. Tarvitset selkeää ja objektiivista tietoa tekijöistä, jotka ovat johtaneet sinut tähän tilanteeseen.
• Hyödynnä kokemuksiasi. Analysoi, mitä sinulle on tapahtunut, ja käytä kokemustasi virheiden ehkäisemiseen tulevaisuudessa. Jos sinulla on esimerkiksi taipumus olla naiivi, analysoimalla menneitä kokemuksia opit tunnistamaan tiettyjä käyttäytymismalleja muissa, jotka kertovat sinulle esimerkiksi mahdollisesta hyväksikäytöstä.
• Pidä avoin mieli. Avoimuus omien käsitysten muuttamiselle voi olla hankalaa, koska ne ovat yleensä tiedostamattomia malleja. Yritä pitää kiinni kokemistasi tosiseikoista ja analysoida niitä objektiivisesti.
• Vältä ääriajatuksia. Mikään ei ole mustavalkoista. Ei ole olemassa vain puhtaasti roistoja ja pyhimyksiä. Siksi on hyödyllisempää asettaa rajat ihmissuhteillesi kuin luokitella ihmiset absoluuttisesti. Ole joustava käyttäytymisessäsi ja arvosteluissasi.

Tasapaino on avain useimpiin ongelmiin. Virheitä ja häiriöitä ei voida koskaan täysin välttää, mutta ympäristön tiedostaminen ja itsellesi uskollinen pysyminen on usein avain niiden minimoimiseen. Pragmatismi on paras liittolaisesi.