Lapsen huono itsetunto

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Adriana Díez

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Uskotko, että synnyimme tietyn tasoisen itsetunnon kanssa? Oletko sitä mieltä, että itsensä rakastaminen on tärkeää päivittäisessä elämässä? Onko lapsen itseluottamukseen mahdollista vaikuttaa? Tässä artikkelissa annamme sinulle vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin ja puhumme myös lapsista, joilla on huono itsetunto.

Itsetunto on avain kaikkiin näihin palapeleihin. Käytämme sitä identiteettimme rakentamiseen, joten on todella tärkeää, että ihmiset alkavat työstää sitä jo nuorena. Lapsen tietoisuus itsetunnon merkityksestä on olennainen osa heidän kasvatustaan. Se on heille paras tapa rakentaa itselleen vakaita perustuksia, jotka pitävät heidät pystyssä kriittisimmillä hetkillä sen sijaan, että heistä tulisi epävakaita.

On olemassa monia asioita joita voit tehdä ymmärtämättä, etteivät ne itse asiassa paranna lapsen itsetuntoa, vaan heikentävät sitä vähitellen. Seuraavassa on joitain yleisimpiä:

• Lapsesi onnittelu tai palkitseminen asioista, jotka eivät ole riippuvaisia hänestä. Tarkoitamme asioita kuten olla “pitkä” tai “komea”. Se estää heitä kehittämästä taitoja tai tuntemasta ylpeyttä työstään ja siitä, mitä he tekevät. Tämän seurauksena heille voi kehittyä huono itsetunto.
• Et anna lapsesi ottaa vastuuta. Näin tapahtuu, kun teet kaiken heidän puolestaan etkä koskaan anna heidän yrittää tulla paremmaksi. Se tapahtuu, kun et opeta heitä olemaan tietoisia heidän sisäisestä maailmastaan tai heidän päätöstensä ja toimiensa seurauksista.
• Ei näytä heille kiintymystä. Ehdoton rakkaus vahvistaa lapsia. Jos he tuntevat olevansa rakastettuja ja mukavia, heille kehittyy hyvä itsetunto. He kasvavat tietäen, että riippumatta siitä pärjäävätkö he hyvin elämässä vai eivät, heillä on aina joku joka rakastaa ja suojelee heitä.
• Heidän ei anneta ilmaista itseään. Jos et anna itsesi ilmaista sitä mitä sisälläsi on, niin et voi todella tuntea itseäsi. Tämä tarkoittaa myös sitä, että et voi luoda positiivista kuvaa itsestäsi. Kun et anna lasten ilmaista itseään, tunteitaan ja mielipiteitään, heille kehittyy huono itsetunto.

Kuten näette, on tärkeää kasvattaa lapsia tietoisesti, rakkauden ja kunnioituksen näkökulmasta. Jotta tämä olisi mahdollista, viestinnän on aina parasta olla selkeää ja vilpitöntä. Näin kasvatat lapsia, joilla on terve itsetunto. Mutta sinun on myös tiedettävä, mitä itsetunto on. Selitämme sen nyt.

Mitä itsetunto on?

Itsetunto on tapa, jolla katsot itseäsi. Se on mitta, kuinka paljon arvostat itseäsi. Se on prosessi, joka alkaa lapsuudestasi ja vaihtelee koko kehityksesi ajan. Pohjimmiltaan itsetunto on itsensä arvostamista, rakastamista ja tietämystä siitä, miten priorisoida itsesi. Se on itsensä rakastamista.

Hyvä itsetunto merkitsee peiliin katsomista ja sen henkilön rakastamista, jonka näet siellä. Se auttaa luomaan vakaan perustan, jonka varaan voit rakentaa koko elämäsi. Mutta kun itsetuntosi ei ole hyvä, elämäsikään ei voi olla hyvä.

Lapset, joilla on huono itsetunto, eivät ole koskaan oppineet rakastamaan itseään. He eivät ole koskaan oppineet arvostamaan itseään eivätkä vaivaudu yrittämään, jos he epäonnistuvat ensimmäisellä kerralla, koska he eivät tiedä, miten työskennellä pitkän aikavälin tavoitteiden kanssa. He eivät pysty oppimaan rakastamaan toista henkilöä, koska he eivät edes tiedä, kuinka rakastaa itseään.

Lapsen huono itsetunto aiheuttaa kärsimystä aikuisiässäkin, jos he eivät pysty ratkaisemaan tätä ongelmaa. Se johtaa aina epämukavuuteen, riippuvuuteen ja itsensä vihaamiseen. He eivät periaatteessa ole valmistautuneita maailmaan, koska he eivät koskaan kehittäneet ehdotonta rakkautta itseänsä kohtaan. On kuin he olisivat näkymättömiä itselleen.

Itsetunto auttaa sinua kasvamaan rakkauden ja turvallisuuden tunteen kanssa. Se auttaa sinua rakentamaan positiivisen kuvan itsestäsi, jota heijastat kaikkiin suhteisiisi. Se on suurin aarteesi, ja sinun on huolehdittava siitä ja työstettävä sitä aina. Sinun on annettava sille aikaa ja pitää siitä huolta, koska vahva ja hyvin kehittynyt itsetunto auttaa sinua kasvamaan rauhallisesti koko elämän ajan.

Lapset, joilla on alhainen itsetunto, kasvavat ilman itseluottamusta, itsevarmuutta ja turvallisuuden tunnetta.

Voivatko lapset parantaa itsetuntoaan?

Kuten aiemmin sanoimme, itsetunnon rakentaminen on prosessi, joka alkaa hyvin varhaisesta iästä. Sanat, jotka puhut lapsillesi heidän ollessaan nuoria, ovat osa heidän kehitystään. Joten sinun on oltava aina tietoinen käyttämäsi kielen merkityksestä ja kaikesta, mitä heijastat lapsiin. Lapset käyttävät ulkoisia vertailupisteitä rakentaakseen tunteen omasta identiteetistään. Heidän ensimmäiset vertailupisteensä ovat ne aikuiset, jotka ovat heidän kanssaan varhaisina vuosina.

Mutta onko se, mitä he oppivat lapsuudessaan pysyvää? Onneksi ei. Ihannetapauksessa jokainen kasvaa ympäristössä, jossa on turvallinen kiintopiste. Toisin sanoen ympäristö, jossa on ehdotonta rakkautta, mahdollisuus tutkia ja suojelun tunne. Lapset, joilla ei ole näitä asioita kasvavat huonon itsetunnon kanssa. Niinpä he joutuvat rakentamaan omakuvansa uudelleen jossakin vaiheessa elämää.

Tämä tarkoittaa sitä, että heidän on kohdattava haasteet uudelleen ja katsottava, ovatko he oppineet epäonnistumisista. Heidän on tunnustettava, että he ovat tärkeitä ja että he ovat paljon enemmän kuin heidän toimintansa. Se ei määrittele heitä. Se, mikä määrittelee heidät, on kaikki mitä he ovat ihmisenä. Heidän on ymmärrettävä, että heidän on tehtävä töitä arvostaakseen itseään. Itsensä rakastaminen vaatii kärsivällisyyttä, ja kun tekee virheitä on opittava, että aina voi yrittää uudelleen.

Kuten näet, itsetunto tekee sinusta sen, kuka olet. Jos itsetunto on luja ja vakaa, sen avulla voit kehittää kaikkia muita osia itsestäsi. Siksi todellisen itseluottamuksen rakentaminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit koskaan tehdä elämässäsi.