Lakkaa istumasta ja odottamasta että elämä tapahtuu
Yksi asia jonka ihmiset aina oppivat ennemmin tai myöhemmin on se, että paikallaan istuminen ja odottaminen, että asiat tapahtuvat itsekseen, on turhaa. Ollaksesi onnellinen, sinun on tehtävä päätöksiä. Kun kykenemme tukemaan sitä maagista muutosta itsessämme, vain silloin se tapahtuu. Silloin myös meidän ympäristömme sulautuu tähän harmoniseen liikkeeseen.
Yksi maailman merkittävimmistä kirjailijoista kirjallisuuden historiassa oli epäilemättä Anton Chejov. Hänen sanoillaan, jotka olivat kriittiset ja taidokkaat psyykkisessä ja psykologisessa maailmassa, hän muistutti että rahvas odottaa aina jonkun hyvän tai huonon asian ilmaantumista ulkoisista lähteistä. Toisaalta, viisaat ihmiset odottivat kaikkea itseltään.
Kun lakkaat odottamasta, elämä muuttuu. Sen olen oppinut ajan kanssa, sillä ei ole tarpeeksi vain toivoa tai haluta jotakin. Maailmaan heitetty toive tähtikirkkaana yönä ei muuta mitään. Sen sijaan, päätös muuttaa kaiken.
Toisaalta, tiedämme myös että usein ihmiset ovat pakotettuja odottamaan. Kuten teini joka haluaisi kuollakseen olla aikuinen, aikuinen joka pyrkii hyvään työhön. Me teemme niin myös joka päivä kun odotamme metroa, jotta se voisi saapua ja viedä meidät kotiin. Odottamisen taide ilman epätoivoa on “siementen” istuttamista tässä ajassa. Pienet teot, ajattelevaiset lähestymistavat ja aloitteet voivat itsessään luoda liikettä. Se on yrittämisen arvoista, ja kannustankin sinua pohtimaan sitä.
Kun odottaminen vaikuttaa ainoalta vaihtoehdolta
Monet meistä on kasvatettu illuusion ja palkintojen kulttuuriin. Uskomme, ihan niin kuin saduissa, että elämällä on onnellinen loppu. Meille on opetettu että sinun pitää sietää turhautumista ennen kuin saat positiivisen vahvistuksen. Ja meille kerrotaan myös, hiljaisilla äänillä, että hyville ihmisille tapahtuu hyviä asioita.
Kun me kuitenkin alamme ahmia todellisuutta ja putoamme “karhunansoihin” poluillamme, monet meistä tulevat siihen johtopäätökseen ettei ihmisillä ole kontrollia tähän asiaan nimeltä elämä. Ajattelemme että on parempi odottaa, pysyä paikoillaan ja kaivaa juuret tälle mukavuusalueellemme samalla kun tuijotamme ulos elämän ikkunoista. Istumme ja odotamme ihmeen saapumista ovellemme.
Niin, jos hyviä asioita tapahtuu hyville ihmisille… Miksi koemme vain pettymyksiä? Olemmeko poikkeus säännöstä? Ei, elämä ei vain yksinkertaisesti toimi niin.
Odottamisen ei koskaan tulisi olla ainoa vaihtoehto joka meillä on ongelmiemme ja olemisemme tyhjiöiden ratkaisuun. On aika jättää sivuun mitä tunnet ajatellaksesi mitä todella tarvitset. Elämä ei ole piknikki. Tiedämme tämän. Mutta, todellisuudessa, se ei myöskään ole vain pahoja tai vihamielisiä asioita. Todellisuus on niin helppo tai vaikea riippuen siitä millaisena päätät sen nähdä.
Kun lakkaat odottamasta, elämä muuttuu
Meillä on taipumus syyttää ympäristöämme ja ympäröiviä ihmisiä omasta onnettomuudestamme. Syytämme heitä siitä, että he leikkaavat siipemme ja estävät kasvumme ja mahdollisuutemme. Tällä ajatusmallilla lannoitamme mieltämme epämukavuuden lialla istuttaaksemme kärsimyksen siemeniä.
Tiedämme että olet kuullut ja lukenut tämän aikaisemmin: ajatuksesi vaikuttavat käytökseesi ja tunteisiisi. Mutta tästä huolimatta, emme aina onnistu pitämään karkuun päässeen hevosen ohjaksista kiinni, hevosen nimeltä pelko.
“Jos lakkaan syyttämästä kumppaniani onnettomuudestani ja jätän hänet, tulen olemaan yksin ja pelkään sitä.” “Odotan mielummin uusien työtarjousten ilmaantumista omassa kaupungissani ennemmin kuin muutan toiseen kaupunkiin. Sillä sen askeleen ottaminen saa minut tuntemaan itseni epävarmaksi.”
Melkein kuin tietämättä miten, mielemme muuttuvat automaattisiksi pesukoneiksi, joissa kauhistuttavat puheet ja ahdinko menevät ympäri ja ympäri. Tällä me rajoitamme itsemme vain näkemään sen mikä ei toimi sen sijaan, että pitäisimme huolta asioista jotka toimivat. Tämä ei ole oikein. Meidän pitää muuttaa kognitiivisia mallejamme. Meidän täytyy myös ymmärtää ettei elämä odota meitä. Se ei pysähdy, eikä se anna varoituksia. Itse asiassa, missaamme sen vain antamalla sen kulkea ohitsemme.
Strategioita tuottamaan muutos elämäämme
Mitä tulee onnellisuuteen ja unelmien toteuttamiseen, ei maagista kaavaa ole olemassa. Meidän jokaisen pitää olla kykeneväinen löytämään yhdistelmä joka parhaiten toimii meidän erityisille tarpeillemme, luonteellemme ja olosuhteillemme.
On kuitenkin joitakin perustavanlaatuisia ohjenuoria jotka voivat auttaa meitä ylittämään tämän pelon rajan jotta voimme tehdä muutoksen ja lakata odottamasta.
Nämä ohjenuorat ovat seuraavat:
- Meidän ei tulisi pelätä tekemästä virheitä tai epäonnistuvamme. Se, että lakkaamme odottamasta, tarkoittaa että meidän on tehtävä päätöksiä, ja jos joku niistä ei ole oikea, se ei ole maailmanloppu.
- Se joka lakkaa odottamasta ja uskaltaa toimia, ei tee sitä siksi että hän on vakuuttunut siitä että kaikki tulee menemään hyvin. He tekevät niin koska se on oikea asia tehdä, sillä paikalleen jääminen ei johda meitä mihinkään. Liike itsessään on elämää.
- Säännöstele pakkomiellettäsi kontrollin säilyttämisestä kaikesta ympärilläsi, ja hallitse hermostuneisuuttasi. Tämä myös on pelon heijastuma.
- Hiljennä negatiivinen dialogi ja fatalististen ajatusten “märehtiminen”. Niistä ei ole hyötyä. Kierrätä ne.
- Älä ennakoi mitään mikä saattaa tapahtua tai ei, ja rajoita itsesi vain avoimeen mieleen. Sillä elämä ei ole ongelma joka vaatii ratkaisua. Se on mysteeri joka sinun tulisi elää ja kokea.