Kun hän ei rakasta sinua, mutta ei päästä sinusta irti

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Edith Sánchez

Viimeisin päivitys: 04 marraskuuta, 2022

Rakkaus asettaa meidät aina vaikeisiin paikkoihin, vaikka jotkut niistä ovatkin onnellisia paikkoja. Joskus ne eivät kuitenkaan ole niin palkitsevia. Esimerkiksi silloin, kun olemme jonkun kanssa joka ei rakasta meitä, mutta ei myöskään päästä meistä irti.

Toisaalta meistä tuntuu, ettei tuo henkilö ole todellisuudessa kiinnostunut meistä. Hän ei ajattele tarpeitamme eikä hän näe vaivaa nähdäkseen meidät onnellisena. Mutta kun olemme saaneet tarpeeksi ja osoittaneet aikomuksemme päättää tämän parisuhteen, hän alkaa välittömästi tekemään kaikenlaisia lupauksia, sillä hän sanoo ettei halua menettää meitä.

Tämä köydenveto on hämmentävää. Joskus ajattelemme että me itse olemme se hämmentynyt osapuoli. Tästä huolimatta me voimme nähdä pian ne merkit, ettei hän rakasta meitä. Ja niin tämä kierre alkaa uudestaan. Mitä meidän pitäisi tehdä tässä ahdistavassa tilanteessa?

”Missä et voi rakastaa, älä jää sinne.”

–Frida Kahlo–

Mistä tiedän, ettei hän rakasta minua?

Rakkaus saa aina aikaan jonkin verran kipua. Mutta jos se on tervettä, sen on tuotava paljon enemmän hyviä hetkiä kuin ongelmia. Rakkauden tulee myöskin olla selvää kummankin osapuolen kohdalla. Lyhyesti sanottuna, rakkauden on tehtävä meidät enemmän onnelliseksi kuin onnettomaksi.

Voimme oivaltaa että kumppanimme ei rakasta meitä, kun hän saa meissä aikaan enemmän ahdistusta kuin rauhallisuutta. Kun vietämme enemmän aikaa kärsien poissaoloista ja väärinymmärryksistä kuin kumppanimme kanssa nauttimisesta. Kun pysähdymme hetkeksi ajattelemaan, oivallamme ettei meillä ole enää sisäistä rauhaa. Oivallamme, että tunnemme sydämessämme alituiseen hurrikaaneja.

Hän ei rakasta meitä jos hän ei kiinnitä meihin tarpeeksi huomiota, tai kun hän ei välitä tarpeistamme tai tunteistamme. Tai kun tunteemme ja tarpeemme ovat aliarvostettuja, torjuttuja tai jopa kritisoituja. On aina helppoa tietää, milloin meitä ei rakasteta. Vaikea asia on hyväksyä se ja tehdä päätöksiä sen suhteen.

Miksi hän ei päästä minua lähtemään?

Tässä tilanteessa meidät hämmentää taas se, miksi hän ei päästä meistä irti. Jos me rakastamme tuota henkilöä, me vakuutamme itsemme siitä että hänkin rakastaa meitä, vaikkakin jotenkin oudolla tavalla. Todiste tästä on se, ettei hän anna meidän lopettaa suhdetta. Mutta miksi tätä tapahtuu?

On olemassa kolme perussyytä miksi tätä tapahtuu: 

• Itsekkäät tarpeet. Toinen henkilö tietää ettei hän rakasta meitä, mutta hänestä tuntuu että hän tarvitsee meitä. Ehkä hän ei tiedä kuinka käsitellä yksinäisyyttä tai hän ei ole löytänyt uutta kumppania. Jos hän löytää, hän ei epäröi päättää suhdetta.
• Omistushaluisuus ja itsekeskeisyys. Monet ihmiset eivät voi sietää sitä, että joku muu voisi korvata heidän paikkansa. He olettavat, että heidän kumppaninsa on kuin omaisuutta jota he eivät voi menettää. He pelkäävät että jos heidän kumppaninsa löytää uuden rakkauden, se vahingoittaisi heidän ylpeyttään, joten he eivät päästä kumppanistaan irti.
• Epäkypsyys. Ehkäpä mitä tapahtuu on se, että toinen henkilö ei yksinkertaisesti tiedä mitä toisen rakastaminen tarkoittaa. He rakastavat rakastettuna olemista, mutta eivät tiedä kuinka antaa tuota rakkautta.

Tavallisesti syyt ovat itsekkäitä. Henkilö asettaa omat tarpeensa kumppaninsa tarpeiden yläpuolelle. Siksi hän ei välitä vahingon aiheuttamisesta, kunhan vain hänen ei tarvitse olla vastuussa omista puutoksistaan tai rajoitteistaan.

Tilanteesta yli pääseminen

Jos olet tämänkaltaisessa tilanteessa, suosittelemme pistämään asiat järjestykseen pikimmiten. Epäsymmetrisestä parisuhteesta ei voi seurata mitään hyvää. Päinvastoin. Tavallisesti ongelmat kaksinkertaistuvat, mikä saa aikaan pahoja tunteita, epävarmuuksia ja jähmetystä.

Ensimmäiseksi on analysoitava tilanne ja varmistaa, ettei kyseinen henkilö todella rakasta meitä. Älkäämme antako uhrin tunteen temmata meitä mukaansa. Meidän on pohdittava ja määriteltävä jos kumppanimme todella välittää meistä ja rikastuttaa elämäämme. Jos asia ei ole näin, on parempi kysyä häneltä suoraan ja keskustella hänen kanssaan rehellisesti. Ilmaiskaamme omat syymme ja yrittäkäämme ymmärtää hänen syitään. Toinen henkilö ei välttämättä edes ymmärrä miksi hän käyttäytyy niin kuin käyttäytyy.

Seuraavaksi meidän on päästettävä irti tuosta henkilöstä. Meidän tulee poistaa hänet elämästämme, käyttäen kaikkia mekanismeja joita meillä on käytettävissämme. Tämänkaltainen parisuhde ei ole vaivan arvoinen. Se satuttaa meitä, rajoittaa meitä ja tekee meidät kipeäksi. Jos meistä tuntuu että on mahdotonta erota tuosta henkilöstä, että ero satuttaa meitä liikaa, meidän on aika pyytää apua. Se mitä välillämme on, ei ole rakkautta. Tässä parisuhteessa tapahtuu jotain muuta.