Kun ex alkaa elää elämäänsä jälleen

Joillekin ihmisille on erittäin vaikeaa hyväksyä se, että heidän exänsä on aloittanut uuden suhteen. Tämä voi johtua useista eri tekijöistä, kuten siitä että on edelleen rakastunut, ettei ole “surrut” suhdetta kunnolla, tai ettei halua toisella menevän hyvin ennen kuin hänellä itsellään menee hyvin.

Saada selville eri tavoin että aikaisempi kumppanimme on “aloittanut elämänsä” jälleen, ei tunnu aina hyviltä uutisilta, edes silloin kun olemme lopettaneet sen luvun elämästämme kauan aikaa sitten. Miksi meille on niin vaikeaa olla onnellisia heidän puolestaan? Mitä sellaista meissä tapahtuu, joka estää meitä jättämään taaksemme sitä mitä tapahtui? Onko se varoitusmerkki joka kertoo meille syvällä sisimmässämme, että emme haluakaan suhteen loppuvan ja että olemme edelleen rakastuneita?

Suruvaiheen läpikäyminen on välttämätöntä

Ehkä siihen menee viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia, mutta sinun täytyy käydä läpi vaihe joka tunnetaan “suremisena” (sitä kutsutaan samalla nimellä silloin kun joku läheisemme kuolee, mikä tarkoittaa että meidän pitää hyväksyä ettei se henkilö enää ole rinnallamme). Sillä ei ole merkitystä kuka päätti että ihmissuhteen pitää päättyä.  Niidenkin, jotka päättivät “ottaa sen suuren askeleen” eroon, tämä vaihe on osa eroa.

Tämä kausi auttaa meitä sopeutumaan uuteen todellisuuteen, ymmärtämään että elämä on erilaista nyt, ja että kaikella mitä tapahtui oli tarkoitus ja selitys. Toisin sanoen, hyväksyäksemme että mikään kipu ei ole ikuista ja että voimme jatkaa etenemistä silloinkin kun tämä henkilö ei ole enää osa nykyhetkeä eikä tulevaisuuttamme. He jäivät “puoliväliin” ja nyt he ovat yksi osa menneisyyttä.

Suremisen kautta meitä neuvotaan taas tekemään sitä mistä pidämme, keskittymään tunteisiimme ja tietenkin oppimaan virheistä jotka teimme. Kukaan ei voi taata etteikö edes silloin kun uskomme olevamme “parantuneita”, voimme sortua uudelleen tai voimme kokea menetykseen liittyvää surua, mutta ajan kanssa haavat paranevat.

Jos olen jo surrut, miksi tunteeni ovat “ristiriitaisia”?

Kukaan ei sano että tämä koe on helppo läpäistä… Me saatamme uskoa että olemme päässeet yli exästä ja että emme välitä heistä enää, kunnes sitten jokin (sana, muisto, valokuva, tapaaminen) tuo takaisin muistot. Tunteisiin syvälle kaivautuminen ja muistot syvältä rinnastamme saa vahvimmankin ihmisen tuntemaan olonsa heikoksi.

Kun saamme tietää että exämme on aloittanut uuden suhteen, tunteemme “laukeavat” emmekä täysin ymmärrä miksi. “Jos olen jo unohtanut hänet… Miksi tämä vaivaa minua?” “He etenivät niin nopeasti?” “Kuinka voi olla että hän alkoi elää elämäänsä taas ennen minua?” “Nyt ei enää ole mahdollista että saan hänet takaisin!” Nämä ovat joitakin niistä kaikista yleisimmistä kysymyksistä ja lauseista jotka kohtaamme tässä tilanteessa jonka meistä niin moni on läpikäynyt.

Ymmärrämme, että uuden kumppanin myötä kaikki muu jää menneisyyteen ja se ei ole niin yksinkertaista. Monet ovat yrittäneet unohtaa exänsä toisen suhteen avulla. On niitä jotka kuvittelevat etteivät voi elää yksin tai että he tarvitsevat jonkun toisen ollakseen onnellisia.

Tietenkin, meillä on myös joukko ihmisiä jotka löytävät heidän “sielunkumppaninsa” eron jälkeen sillä suriessaan, he näkevät vaivaa oppiakseen virheistään ja ymmärtääkseen mitä he olivat etsineet suhteestaan.

Joten se että exäsi on nyt “ottanut” jonkun uuden “korvaamaan” sinut, se ei tarkoita että tämä olisi parempi kuin sinä, tai että hän on unohtanut sinut nopeasti, että olit hauska huvitus, tai että hän ei koskaan välittänyt sinusta. Se on vain tapa aloittaa elämän eläminen jälleen, tapa alkaa uskoa rakkauteen uudestaan.

Exäsi näkeminen uudessa suhteessa on hyvä uutinen

Oli se sitten kuinka vaikeaa sinulle tunnistaa tai hyväksyä, se tosiasia että exäsi on nyt suhteessa on loistava asia. Ehkä et näe sitä niin ja jatkat itsesi kritisointia siitä mitä teit väärin, ehkä et ymmärrä kuinka hän onnistui “korvaamaan” sinut niin nopeasti, tai ehkä nämä uutiset “osoittivat” ettet ole unohtanut häntä kokonaan.

Jos et ole vielä onnistunut löytämään ihmistä joka sopii standardeihisi, älä menetä toivoa, älä usko että olet huonompi kuin kukaan muukaan, äläkä vertaa itseäsi siihen mitä exäsi elämässä tapahtuu. Käytä hyväksesi tämä aika yksinolemiseen, siihen että opit tuntemaan itsesi paremmin, parantaaksesi menneisyyden haavat, ymmärtääksesi mitä sinussa tapahtuu ja keskittyäksesi tulevaisuuteen.

Jos toisaalta olet jo suhteessa ja tieto siitä että exäsi on myös löytänyt jonkun, ehkä se ei johdu siitä että olet edelleen rakastunut tähän ihmiseen vaan ehkä kyse on jostakin, joka tunnetaan “narsistisena haavana.”

Mitä tämä tarkoittaa? “Isku” rakkauteen itsesi kanssa joka pakottaa sinut hyväksymään että joku toinen on nyt sillä paikalla, joka ennen kuului sinulle. Mustasukkaisuus? Kateus? Ehkä vähän kumpaakin! Yritä ajatella selkeästi ja olla laittamatta tunteitasi ajatustesi edelle. Meillä kaikilla on oikeus olla onnellisia ja jakaa aikamme jonkun erityisen kanssa!