Kuinka rauhoittaa itkevää vauvaa: mitä tiede sanoo?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Laura Ruiz Mitjana

Viimeisin päivitys: 14 marraskuuta, 2022

Jos sinulla on vauva tai pieni lapsi, olet todennäköisesti joskus miettinyt, kuinka voit rauhoittaa hänen itkuaan. Vauvan itku ja ymmärtämättömyys, mistä se johtuu, on yksi stressaavimmista tilanteista kenelle tahansa isälle tai äidille. Lisäksi se, että itkevää vauvaa ei osaa rauhoittaa, aiheuttaa entistä enemmän ahdistusta.

Tuore japanilainen tutkimus, joka julkaistiin Current Biology -lehdessä, ehdottaa tieteellistä kaavaa, joka rauhoittaa itkevää vauvaa ja saa hänet nukkumaan itkiessään.

Kuinka rauhoittaa itkevää vauvaa

Tiede on aina ollut kiinnostunut ihmisen tutkimisesta ja ymmärtämisestä sen kaikissa elämänvaiheissa, mukaan lukien vauvavaiheessa. Areenalle on juuri tullut todella mielenkiintoinen tutkimus, joka keskittyy vauvojen itkemiseen.

Tämä tutkimus julkaistiin Current Biology -lehdessä, ja sen suoritti tutkija Kumi O. Kuroda ja hänen työtoverinsa Riken Center for Brain Sciencesta (CBS) Japanista. Kuroda tunnisti, että liike on tärkeää itkevien vauvojen rauhoittamisessa. Tutkimus korostaa kävelemisen merkitystä vauvan rauhoittamisessa. Tutkimus väittää, että se on tehokkain tapa rauhoittaa vauvan itku suhteellisen lyhyessä ajassa.

Tutkimus

Tutkimukseen, johon myös Trenton yliopisto (Italia) osallistui, otettiin 21 enintään seitsemän kuukauden ikäistä vauvaa. Vaikka se oli pieni näyte, muu metodologia oli vankka ja se oli tapa aloittaa tämän näkökohdan tutkiminen lapsilla. Se toimii pohjana tulevalle tutkimukselle.

Tutkimus kehitettiin 32 istunnosta, joissa vauvoja seurattiin elektrokardiogrammeilla, joiden tarkoituksena oli mitata heidän sykkeensä. Lisäksi käytettiin videokameroita kuvaamaan vauvojen ilmeitä ja liikkeitä.

Neljä tapaa rauhoittaa vauvoja

Tutkijat vertailivat neljää menetelmää: käveleminen vauvan ollessa sylissä, istuminen pitelemällä vauvaa, asettamalla vauva paikallaan olevaan kehtoon ja keinuttamalla kehtoa.

Ensimmäinen ja viimeinen menetelmä onnistui rauhoittamaan heidät, mikä viittaa siihen, että lasten sylissä pitäminen ei riitä, vaan he tarvitsevat liikettä. Viiden minuutin kävelyn jälkeen yksikään vauva ei itkenyt ja 45 prosenttia heistä oli nukahtanut.

Vauvan rauhoittaminen

Tutkimuksen tulokset osoittivat, että nopein tapa rauhoittaa itkevä vauva on se, kun aikuinen pitää häntä sylissään ja liikkuu. Toisin sanoen hän kävelevät kantaen vauvaa. Tutkimuksessa todettiin myös, että tätä tulisi tehdä viidestä kahdeksaan minuuttia, jonka jälkeen vauvat rauhoittuivat.

Se ei kuitenkaan koske vain itkun lopettamista, vaan tämä käytäntö auttaa myös alentamaan vauvojen sykettä. Se antaa heille mahdollisuuden rauhoittua lyhyemmässä ajassa ja jopa auttaa heitä nukahtamaan helpommin.

Tutkimuksessa suositeltiin myös vauvan pitämistä sylissä saman aikaa nukahtamisen jälkeen, eli viidestä kahdeksaan minuuttia sohvalla istuen, eikä laiteta vauvaa heti nukkumaan. Näin tekniikan vaikutukset juurtuvat ja vauvan uni muuttuu vakaammaksi.

Tämä tekniikka vaatii yhteensä enintään 16 minuuttia ja on erittäin tehokas. Monille vanhemmille 16 minuuttia on todella lyhyt aika verrattuna aikaan, jonka he viettävät vauvojensa rauhoittamiseen muilla strategioilla.

Mielenkiintoinen löytö

Tutkimus osoitti, että itkevien vauvojen rauhoittamiseksi vauvan kanssa kävelemisen tuottama liike auttaa rauhoittamaan häntä ja auttaa nukahtamaan helpommin. Mielenkiintoista on, että tekniikan todettiin olevan erittäin tehokas juuri itkeville vauvoille, mutta ei niinkään tehokas rauhallisille vauvoille.

Toisin sanoen, kun itkeviä lapsia pidettiin liikkeessä, he yleensä rauhoittuivat enintään kahdeksassa minuutissa, jonka jälkeen he yleensä nukahtivat. Tämä tekniikka ei näyttänyt auttavan niitä vauvoja, jotka eivät itkeneet, nukahtamaan.

Vaikka tekniikka ei välttämättä toimi kaikissa tapauksissa, se on strategia, jolla on saatu myönteisiä tuloksia. Toisaalta tämä ja muut parhaillaan käynnissä olevat tutkimukset voivat avata jännittäviä uusia ovia tutkijoille, jotka jatkavat varhaislapsuuden ja lapsen kehityksen tutkimista.