Kuinka päästä ulos henkisen saalistajan häkistä

06 toukokuu, 2017
 

Rakennamme ihmissuhteita läpi elämämme. Useimmat niistä kutsuvat meidät antamaan parhaamme, jotta löytäisimme lopulta myös itsemme. Ajoittain voimme kuitenkin ylläpitää myös tuhoisia suhteita. Nuo suhteet kuluttavat meitä ja ajavat suoraan henkisen saalistajan häkkiin.

Aivan kuten eläimet, jotka ovat tottuneet tuhoamaan heikompiaan, myös ihmiset voivat päätyä samanlaiseen tilanteeseen. Tunneperäiset saalistajat eivät ruoki itseään heikommilla ihmisillä, vaan sen sijaan he ruokkivat itseään ihmisillä joilla on jokin lahja tai taito jota he kadehtivat.

Henkisen saalistajan profiili

Elämä henkisen saalistajan kanssa on strategista peliä itsekkäillä tavoitteilla. Vaikka jokaisella henkisellä saalistajalla on omat erityispiirteensä, he tuntuvat jakavan myös yhteisiä piirteitä:

Naamioinnin mestarit

Henkinen saalistaja on salailun mestari, joka voi levitä kaikkialle iästä, sukupuolesta ja sosiaalisesta luokituksesta riippumatta. Usein heidän strategiansa ovat sitä tehokkaampia, mitä lähempään ihmissuhteeseen ne kohdistuvat. Tätä ilmenee etenkin romanttisten kumppaneiden kohdalla. Aivan kuten kameleontti kykenee muutamaan ulkonäköään ympäristöön sopivaksi, henkinen saalistaja kykenee vahingoittamaan uhriaan ilman että kukaan huomaa.

He ottavat energiaa muilta

He ovat ihmisiä, jotka janoavat toisten hallussa olevaa energiaa. He upottavat vihamielisen maailmankaikkeuden ja mielipahan niitä kohti, jotka ovat kykeneväisiä tuntemaan ja loistamaan.

Uhrit ovat ystävällisiä, iloisia, rehellisiä ihmisiä, joiden elinvoima huokuu innostusta. Tunneperäinen saalistaja kadehtii näitä ominaisuuksia, sillä he edustavat kaikkea mitä hän ei itse pysty olemaan. Siksi he kokevat tehtäväkseen kaataa, tuhota ja nöyryyttää kaiken sen, joka muistuttaa heitä siitä.

Henkiset saalistajat löytävät itsensä upotettuina vihamieliseen maailmankaikkeuteen ja mielipahaan. Näin ollen seuraukset kohdistuvat tunteisiinsa kykeneviin ihmisiin täynnä elämää.
nukke rikki

Kyvyttömyys tuntea 

Yksi tunneperäisen saalistajan tärkeimmistä piirteistä on kyvyttömyys päästä kosketuksiin tunteidensa kanssa. Tämä johtuu mielen ja tunteiden välisestä psyykkisestä yhteydestä. Kyvyttömyys on usein lähtöisin jo nuoresta iästä, jonka vuoksi saalistaja on ehtinyt sopeutua siihen. Hän ei siis koe sitä häiriönä.

Monet katkenneista tunteista juurtavat juurensa lapsuuteen; tunteet ovat tällöin voineet tuntua ylivoimaisilta ja puolustusmekanismeista on päästetty irti. Näin ollen saalistajien tunteet katosivat maailmasta; normaali tunnemaailma korvautui logiikalla, jossa ihmisiä voidaan kohdella objektiivisesti omien päämäärien saavuttamiseksi.

He hylkäävät itsensä

Henkiset saalistajat tuntevat itsensä voimakkaan hylkäämisen ja vastenmielisyyden kautta. Koska he eivät kykene tuntemaan, he estävät paljastumisensa piiloutumalla naamion taakse.

He tuntevat sekaisuutta ja erilaisuutta, ja usein he myös tuntevat olevansa oman kohtalonsa uhreja. Jollain tavalla he tuntevat, että heidän tapansa kohdella muita ihmisiä on yksinkertaisesti toistoa siitä tavasta jolla heitä itseään on kohdeltu.

Loistavia näyttelijöitä

He eivät tunne, mutta esittävät että he tuntevat. Heidän strategiansa on ennakoitu ja salakähmäinen, joka kuin huomaamatta vallitsee kaikkien ympärillä olevien ihmisten keskuudessa.

Ensin he viettelevät uhrinsa läheisyydellä. Ajan kuluessa he onnistuvat kuitenkin vaikuttamaan heihin ja lopulta saamaan totaalisen ylivallan. Uhrit menettävät vapautensa ja itsenäisyytensä. Kyseessä on hiljainen ja huomaamaton prosessi, jossa uhri kaapataan kuin hämähäkinseitin avulla.

Kuinka tunnistamme suhteen henkisen saalistajan kanssa?

Uhri voi ylläpitää suhdetta henkisen saalistajan kanssa pitkään täysin huomaamattaan. Joskus ymmärrys tilanteesta tulee vasta, kun omat psyykkiset voimavarat ovat loppuneet. Toisin sanoen uhri on ehtinyt menettää jo kaiken olemuksestaan.

Olipa kyse kumppanistasi, perheenjäsenestä tai ystävästä; seuraavien kysymysten avulla voit selvittää oletko osallisena myrkyllisessä suhteessa:

  • Tunnetko olevasi eristetty? Oletko menettänyt yhteyden rakkaimpiisi? Onko sinulla ongelmia olla yhteydessä perheesi ja ystävien kanssa?
  • Ovatko arvosi ja näkökantasi muuttuneet? Tuntuuko sinusta, että muutokset ovat vieneet sinua kauemmaksi siitä ihmisestä joka ennen olit? Tunnetko menettäneesi identiteettisi?
  • Kuinka paljon arvostat itseäsi? Tunnetko olevasi täynnä syyllisyyttä? Pelkäätkö ilmaista itseäsi tai kertoa mielipiteitä?

Mikäli tunnet olevasi eristäytynyt, sinulla ei ole psyykkistä tukea, arvosi ovat muuttuneet, pelkäät ilmaista itseäsi, ja visio itsestäsi on negatiivinen; saatat olla suhteessa henkisen saalistajan kanssa.

halaa tiikeriä

Pako häkistä

Pakeneminen henkisen saalistajan kynsistä ei ole yksinkertainen tehtävä. Pelko, epävarmuus ja syyllisyys ovat onnistuneet asumaan syvällä uhrin sisässä jo pitkään. Uhri ei ole enää henkilö, joka hän ennen oli. Tilanne vaatii muutoksia ajatuksissa ja tunteissa.

Vapautuminen tällaisesta tilanteesta on hidas prosessi, joka vaatii ammattitaitoista apua.

Tietoisuus on ensimmäinen askel itsesi vapauttamiseen. Jotta pako onnistuisi, uhrin tulee myös huomata se. On mahdollista etteivät uhrit kykene näkemään tilannetta vaarallisena. Joskus myös syyllisyyden palkit ovat kasautuneet niin vahvoiksi, ettei ulos katsominen enää ole mahdollista.

Uhrin on tunnistettava se psyykkinen käytösmalli, joka on saanut hänet tuntemaan vastuuta ja syyllisyyttä tapahtumista ja tunteista, sillä ainoastaan näin hän voi panostaa kaiken energiansa itsensä pelastamiseen. Hänen tulee ymmärtää itsensä suojelemisen tärkeys ja lopettaa puolustamasta väkivallantekijää.

 

korjata rikkinäinen sydän

Kun henkilö tiedostaa olevansa loukussa, tukiverkoston etsiminen on tärkeää. Erityisesti silloin, kun uhri palaa tekemisiin niiden ihmisten kanssa, joiden välisen yhteyden saalistaja katkaisi. Nuo ihmiset voivat toimia henkisenä tukena, jota uhri tarvitsee vapauttaakseen itsensä lopullisesti häkistä.

Asiantuntijan pakeille hakeutuminen on tällaisissa tilanteissa usein välttämätöntä. Uhreilla on usein vaikeuksia paeta ja ymmärrettyään tilanteen, myös käsitys oman identiteetin menetyksestä selkenee. He alkavat kerätä valtavaa kärsimystä itseensä, joka on sekoitus syyllisyyden ja pelon tunteita.

Psykologi pystyy auttamaan itsensä uudelleen löytämisessä ja palauttamaan hyvinvoinnin sekä henkilökohtaisen autonomian.
Jopa viranomaisten voi olla tarpeellista puuttua tällaisten konfliktien ratkaisuun. Joissakin komplikaatioissa todisteiden esittäminen nöyryytyksestä, nolaamisesta ja rikoksista voi olla kuitenkin vaikeaa. Uhreja onkin suositeltu pitämään kaikenlaisia dokumentteja ja päiväkirjoja todisteena tapahtuneesta.