Kolme pientä vinkkiä, jotka auttavat parantamaan lapsesi (ja sinun) elämää
Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas
Kun olet vastuussa lapsen kasvatuksesta, joudut yllättäen suuriin haasteisiin, joita joudut kohtaamaan ehkä jopa päivittäin. Lapsen kasvattaminen voi olla joskus todella vaikeaa. Mutta vaikka kyseessä onkin monimutkainen tehtävä, pienimmälläkin ponnistelullasi voi olla suuri merkitys lapsesi kehitykselle. Lue eteenpäin, niin annamme kolme salaisuutta, jotka auttavat parantamaan lapsesi elämää, ja sitä kautta myös sinun elämääsi.
Kolme tehokasta työkalua lapsesi elämän parantamiseksi
Rutiinit
Pieni lapsi, toisin kuin aikuinen, ei pysty selvästi erottelemaan päiviä ja tunteja. Siksi he tarvitsevat jonkinlaisen järjestyksen, joka auttaa heitä vastaamaan tarpeisiinsa ja sopeutumaan maailmaan. He tarvitsevat ulkopuolista apua elämänsä jäsentämiseen ja järjestämiseen.
Rutiinit antavat lapsille turvaa, koska ne luovat vakaan ympäristön, johon he voivat luottaa. Tämä auttaa vähentämään epävarmuuden ja ahdistuksen tunteita. Rutiinit antavat heille myös mahdollisuuden oppia ja innostua, ja ne auttavat heitä olemaan itsenäisiä. Päinvastoin, kun heiltä puuttuu rakenne, heillä on taipumus kohdata vaikeuksia ottaessaan vastuuta. Tämä aiheuttaa käyttäytymisongelmia.
Säännöt ja rajat
Huolimatta kamalista kiukkukohtauksista, joita saattaa joskus tulla eteen kun sanot lapselle “ei” tai määrittelet mikä on kiellettyä, säännöt ovat olennainen osa lapsesi kasvatusta ja kehitystä. Saatat aliarvioida niiden voiman, mutta säännöt saavat lapsesi kuitenkin tuntemaan olonsa suojatuksi. Tämä johtuu siitä, että jos vallan hierarkia menetetään ja lapsi tuntee olevansa vanhempiaan vahvempi, hän tajuaa, että äiti ja isä eivät pysty huolehtimaan hänestä kun ongelmia ilmenee.
Säännöt saavat lapsesi myös tuntemaan olonsa arvostetuksi ja ne kertovat hänelle, että välität. Lisäksi oppiminen sietämään turhautumista auttaa heitä säätelemään ahdistusta ja aggressiivisuutta. Nämä rajat on asetettava lujasti ja kiintymyksellä, aina suhteessa lapsesi toimintaan ja kykyjensä mukaan. Muista lopuksi, että on yhtä negatiivista asettaa liian tiukkoja rajoja kuin olla asettamatta niitä lainkaan.
Laatuaika
Kiireinen aikataulusi voi vähentää vuorovaikutuksen määrää lapsesi kanssa. Kaikki lapset kuitenkin tarvitsevat aikaa vanhempiensa kanssa. Olennainen osa vanhemmuutta on tuo päivittäinen aika, jonka jaat lapsesi kanssa ja josta te kummatkin nautitte ilman häiriötekijöitä, sellaisen toiminnan puitteissa, joka kiinnostaa häntä. Tämä saa hänet tuntemaan itsensä rakastetuksi ja arvostetuksi.
Sinun on oltava todella tarkkaavainen lapsesi tarpeiden suhteen ja opittava antamaan hänelle hänen tarvitsemansa vastaukset välittämättä hänelle omia pelkojasi tai halujasi. Opi tyydyttämään hänen tarpeensa tutkia antamalla hänen kokeilla itse silloin kun hän haluaa. Tue ja lohduta häntä, kun hän tarvitsee sinua. Tämä tyydyttää hänen kiintymyksen tarpeensa.
Kuinka toteuttaa nämä ideat käytännössä
Luo rutiinit
Sinun on luotava aika jokaiselle toiminnalle tekemällä kiinteä aikataulu, joka sopii lapsellesi (aamiainen, läksyt, kylpy jne.). Lisäksi jokainen toiminta on suoritettava tietyssä paikassa. Sinun tulee opettaa lapselle, mitä kussakin paikassa tulee tehdä, ja varmistaa, että hän pitää alueen siistinä ja puhtaana. On myös tärkeää, että nämä toiminnot tehdään aina (melko) samalla tavalla ja niillä on selkeä alku ja loppu.
Aseta rajat ja säännöt oikein
Lapsesi on tiedettävä, mitä sääntöjä on olemassa, sekä niiden noudattamisen tai noudattamatta jättämisen seuraukset. Luo oikeudenmukaiset säännöt ja varmista, että hän noudattaa niitä koko ajan. Niiden soveltaminen vain satunnaisesti on suuri virhe. Älä unohda, että positiivisella vahvistuksella on parempi vaikutus kuin rangaistuksella.
Opeta häntä sietämään turhautumista
Älä anna periksi järjettömille vaatimuksille tai raivokohtauksille. Opeta lastasi kunnioittamaan muita ja muiden mielipiteitä. Opeta häntä saavuttamaan asioita, jotka vaativat vaivannäköä, salli hänen tehdä virheitä äläkä anna hänelle ratkaisua jokaiseen hänen kohtaamaansa ongelmaan.
Nauti yhteisestä laatuajasta
Varaa aina päivästäsi aikaa ollaksesi lapsesi kanssa. Leiki hänen kanssaan ja osoita hänelle kiintymystäsi ilman muita vaatimuksia ja katsomatta kelloa. Nauti vain siitä onnesta, että sinulla on hänet elämässäsi.
Tämä kaikki auttaa parantamaan sekä lapsesi elämää että sinun elämääsi, joten ryhdy toimeen!
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.