Henkilökohtaisten tilojen löytäminen antaa tarvitsemasi rauhan
“Keskity matkaan, älä määränpäähän. Ilo ei löydy teon viimeistelystä, se löytyy itse tekemisestä.” Tämä urheilija Greg Andersonin lainaus muistuttaa meitä siitä, että joskus asetamme tavoitteita, joilla kiusaamme itseämme jopa oman hyvinvointimme kustannuksella. Tällöin voi olla hyödyllistä olla olemassa henkilökohtainen tila, joka tarjoaa rauhaa ja hiljaisuutta.
Yritä nähdä elämäsi matkana. Yleensä se on hauska ja täynnä uusia löytöjä, ratkaisuja ja paikkoja, joita tutkia. Mutta on myös aikoja, jolloin mikään ei mene halutulla tai suunnitellulla tavalla.
Valitettavilla tilanteilla ei usein ole mitään tekemistä itsemme kanssa. Meidän tehtävämme on kuitenkin löytää niihin ratkaisu. Niinpä sukellamme nyt kirjailija Pilar Jericón maailmaan, joka suosittelee henkilökohtaisten tilojen, tai “henkilökohtaisten kylpylöiden”, käyttöä ongelmien kohtaamisessa. Lue lisää alta!
Henkilökohtaisten tilojen tärkeys
Henkilökohtaiset tilat, tai henkilökohtaiset kylpylät, ovat elintärkeitä kaikille. Kun ongelmat alkavat lisääntyä nopeasti ja hallitsemattomasti, mikä tapahtuu kaikille ennemmin tai myöhemmin, sinun tulee tiedostaa kuinka elää niiden kanssa ja kuinka säilyttää tasapaino.
Liikenaisena, luennoitsijana, kirjailijana ja sosiaalisen median henkilönä, Jericó tietää paljon. Hän on kokenut kaikenlaisia tilanteita pitkän uransa aikana, joten on tärkeää kuunnella, mitä hänellä on sanottavana.
Jericólle henkilökohtainen kylpylä on joko fyysinen tai psyykkinen paikka, jossa voimamme palautuvat uudelleen. Sen sijaan että etsisit viihdettä turruttaaksesi itsesi konfliktille, on parempi löytää paikka, joka edistää sisäistä rauhaa ja auttaa hankkimaan energiaa, jota tarvitset kohdataksesi ongelman. Hän korostaa kolmea tärkeää paikkaa: