Ensivaikutelmat: jokaisen ihmissuhteen alkupiste

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Adriana Díez

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään sitä, kuinka nopeasti ensivaikutelmat edessäsi olevista ihmisistä muodostuvat? Tai kuinka voit siirtyä niin nopeasti siitä mitä näet siihen mitä tunnet? Oletko koskaan tajunnut, että aivosi hahmottelevat melkein automaattisesti profiilin ympärilläsi olevista ihmisistä? Nämä ovat vain muutamia asioita, joihin ensivaikutelmat liittyvät.

Burt Deckerin tekemä tutkimus todistaa, että aivot muodostavat ensivaikutelman vasta pari sekuntia ihmisen tapaamisen jälkeen. Siinä silmänräpäyksessä aivosi luovat ensivaikutelman hänestä ja päättelevät loput seuraavan neljän minuutin aikana. Tällaiset henkiset ensivaikutelmat vaikuttavat siihen, kuinka olet ihmisten kanssa vuorovaikutuksessa, koska se toimii yleensä vahvistuksena.

Annamme sinulle yksinkertaisen esimerkin, josta selviää mitä tarkoitamme. Mieti hetken aikaa, että kun luot mielikuvan jostakin juuri tapaamastasi ihmisestä, ajattelet hänen olevan ystävällinen. Jos ajattelet niin, johtuu se todennäköisesti siitä, että olit myös ystävällinen, joten kyseinen henkilö jatkaa ystävällisenä pysymistä.

Jos hän ei ollut, hän saattaa olla kohta. Tämä on muun muassa yksi syy siihen, miksi ensivaikutelman muuttaminen on vaikeaa: tapamme olla vuorovaikutuksessa toisen ihmisen kanssa alkaa ensivaikutelmasta.

Tapa, jolla ensivaikutelma luodaan, on kiehtova. Aivomme täyttävät alitajuntansa suurella määrällä tietoa, vaikka niillä ei olekaan mitään. Voit huomata tämän psykologi Nalini Ambadyn tekemässä tutkimuksessa.

Hän todisti, että 10 sekunnin video opettajan kanssa oli tarpeeksi pitkä aika oppilaiden tekemän ensivaikutelman muodostumiseksi. Eikä siinä vielä kaikki. Oppilailla ollut keskimääräinen ensivaikutelma oli hyvin erilainen siihen verrattuna mitä opettajan tunnilla käynneillä koko viimeisen lukuvuoden oppilailla oli opettajasta. Tämä osoittaa sen, kuinka nopeasti aivot voivat luoda täydellisen mielikuvan ihmisestä.

Yksi johtopäätös on se, kuinka tärkeää meidän sanaton viestintämme ja ulkoinen olemuksemme ovat. Tavalla, jolla esittelet itsesi ensi hetkestä lähtien, on suuri ero.

“Et saa koskaan toista tilaisuutta tehdä hyvää ensivaikutelmaa.”

-Oscar Wilde-

Kuinka yhteiskunta ja kulttuuri vaikuttavat ensivaikutelmaan?

Yhteiskunta ja kulttuuri vaikuttavat meihin sekä tietoisella että tiedostamattomalla tavalla. Kaikki ympärilläsi olevat asiat ja koko tarinasi niiden kanssa elämisestä muodostavat ensivaikutelman, jonka varastoit aivoihisi. Ja toisinaan et edes prosessoi sitä, että olet tehnyt niin. Tekosi linjautuvat tekemäsi ensivaikutelman kanssa ilman, että edes tajuat sitä.

Yhteiskunta kertoo sinulle kuinka sinun tulee pukeutua, toimia, puhua… joten käyttämäsi kriteerit ensivaikutelman luomiseksi pohjautuvat samoihin asioihin. Huomioit sen, ovatko ne samassa linjassa yhteiskunnan hyväksymien asioiden kanssa (mikä voi linjata sen mitä sinä hyväksyt tai et hyväksy).

Ihmiset, jotka eivät sovi tähän kuvaan, kiinnittävät luultavasti huomiosi helpommin ja se tulee erottumaan tekemässäsi ensivaikutelmassa. Se saa sinut leimaamaan heidät jopa nopeammin.

Suuri osa tästä prosessista on tiedostamatonta: teet sen tajuamattasi. Se tekee tähän prosessiin suoraan vaikuttamiseseta vaikeampaa. Mutta voit kuitenkin olla todella tietoinen siitä, kuinka muodostat ensivaikutelman ja olla skeptinen sen suhteen. Luota siihen vain niin kauan kuin on tarve ja ole avoin sen muuttamisen suhteen. Sen tekeminen auttaa sinua myös ihmisenä, koska se parantaa uusien ihmissuhteidesi laatua.

Ovatko ensivaikutelmat oikeita?

Meissä on paljon muutakin kuin ensivaikutelma ja ulkoinen olemus. Kaikilla meillä on paljon asioita sisällämme ja me kaikki ansaitsemme sen, että ihmiset käyttävät aikaa muiden tuntemaan oppimiseen. Kuten olet ehkä huomannut, ensivaikutelmat osuvat kuitenkin melko usein oikeaan, jos vertaat niitä siihen vaikutelmaan joka sinulla tulee olemaan muutaman kuukauden jälkeen.

Mutta ole varovainen… yleensä näin tapahtuu suhteissa, jotka eivät ole kovin syvällisiä, kuten opettajan ja oppilaan välillä. Intensiivisemmissä suhteissa tämä alkuperäinen mielikuva käy läpi monia muutoksia ajan kuluessa. Se saattaa johtua siitä, että ymmärsit sen hieman väärin tai koska kyseinen ihminen on vain muuttunut.

Tutkimus osoittaa, että olemme melko hyviä kun on kyse ensivaikutelmasta. Pelkän sekunnin aikana voit täyttää tiedot, joita toinen ihminen ei ole vielä antanut sinulle ja olla silti oikeassa.

Mutta mitä tarkalleen ottaen tapahtuu? On myös mahdollista, että koska yhteiskunta kertoo meille kuinka meidän tulisi toimia, voit huijata melko helposti sitä ihmistä, kenelle puhut vain toimimalla yhteiskunnan vetämien “normaalien” rajojen mukaisesti. Positiivisen mielikuvan luominen itsestäsi on helppoa, jos tiedät jo etukäteen mitä muut haluavat nähdä.

Joten vaikka ensivaikutelmat ovatkin yleensä melko hyviä, ovat ne harvoin täsmällisiä. Niiden päähyöty on siinä, että ensivaikutelmat auttavat sinua luomaan odotuksia ja toimimaan. Huono asia on se, että ensivaikutelmissa ei ole mitään oletuksia, jotka voisivat estää sinua todella oppimasta tuntemaan toista ihmistä.