Charles Dickens: kuinka parantaa menetyksen aiheuttamaa kipua

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 huhtikuuta, 2023

Kautta kirjallisuuden historian yksi kirjailija on eronnut poikkeuksellisella lahjallaan. Charles Dickens. Kirjoissaan hän kuvaili mitä hämmästyttävimpiä hahmoja ja inhottavimpia tunneuniversumeita. Rakkaus, viha, melankolia, suru, kaipaus, pettymys, yksinäisyys, katuminen. Hänen kirjansa ovat todellisia ihmisten tunteiden kokoelmia.

Erityisen unohtumaton oli esimerkiksi Pip teoksessa Loistava tulevaisuus. Tarina ujosta orpopojasta, joka yhtäkkiä saa tuntemattoman hyväntekijän taloudellista apua, on pakollista luettavaa jokaiselle sukupolvelle.

Dickens oli todella tehokas kirjailija kaivautumaan kärsimyksen syvyyksiin sen kaikissa muodoissa. Tämä kyky ei näkynyt vain hänen kirjoituksessaan, vaan hän osoitti samaa herkkyyttä myös tosielämässä.

“On pään viisautta ja… on sydämen viisautta.”

– Hard Times, 1854 –

Kuinka helpottaa menetyksen aiheuttamaa kipua

Vuonna 1862 Letitia Austen menetti miehensä Henry Austenin. Tämä oli tunnettu taiteilija ja arkkitehti, ja pariskunta oli jakanut elämänsä 25 vuoden ajan. Et ehkä ole kuullut hänestä, mutta mielenkiintosi herännee kun kuulet, että Letitia oli Charles Dickensin nuorempi sisar.

On hyvin tiedossa, että tämä viktoriaanisen aikakauden suurin kirjailija oli viisas ja herkkä mies. Tämä ei ole pelkkä mielipide, vaan se välittyy hänen romaaneistaan. Lisäksi on olemassa kokoelma hänen kirjoittamiaan kirjeitään, ja tämä on teos nimeltä The Letters Of Charles Dickens (2012).

Letitian kärsimys, jota hän ei voinut voittaa, sai Charles Dickensin kirjoittamaan hänelle kirjeen yrittääkseen lohduttaa sisartaan. Hän kuitenkin teki enemmän kuin lohdutti tätä sanoillaan. Hän tarjosi sisarelleen tiettyjä strategioita, jotka ovat erittäin mielenkiintoisia psykologisesta näkökulmasta katsottuna.

Tässä maailmassa ei ole muuta tukea kuin toivo ja Jumalan armo ja hyvyys. Noiden haaksirikkoutuneen sydämen kahden sataman kautta uskon vakaasti, että aikanaan löydät rauhallisen lepopaikan, jopa tässä huolenpitoa vaikka olevassa maassa.

Usko ja toivo, sisäiset valot

Charles Dickensin mukaan menetyksen aiheuttamaa kipua lievittääksemme meidän on käännettävä katseemme sisäänpäin. Tämä intiimi tila, johon meidän täytyy takertua, antaa meille merkityksen. Täältä löydämme ne kaksi ulottuvuutta, jotka ovat aina tarjonneet lohtua meille ihmisinä; usko ja toivo.

Nämä ulottuvuudet puhuvat sydämen kieltä ja muodostavat kiinnityksen, joka pystyy antamaan meille tukea ja turvaa, kun maailmamme hajoaa. Loppujen lopuksi rakkaan ihmisen menettäminen on kokemus, johon kukaan ei ole koskaan valmistautunut. Se on kuitenkin yleinen kokemus ja onnistumme kyllä selviytymään ja siirtymään eteenpäin.

Toivo on ajatus, että nykyisestä tuskastamme huolimatta on edelleen syitä jatkaa eteenpäin ja että kärsimys tulee vähenemään. Usko, hengellisyys ja uskonto muodostavat tämän yksityisen ulottuvuuden. Meillä kaikilla on omamme. Se on työkalu, joka lievittää surua, pahaa oloa ja pelkoja.

Päivittäiset ponnistelut ja tavat: ulkoiset oppaat

Charles Dickens kertoi siskolleen, että aika tulee kulumaan eteenpäin ja sitä myötä hänen surunsa tulee vähenemään. Hän ehdotti hienovaraisella eleganssilla ja empatialla, että ankarat meret, joissa sisar sillä hetkellä oli ja joissa hämmennys valtasi, rauhoittuisivat jossain vaiheessa.

Hän kuitenkin väitti myös, että edistyminen ei ole mahdollista ilman vaivaa. Näillä sanoilla oli suuri terapeuttinen merkitys hänen sisarelleen. Hän ehdotti, että tämän pitäisi luoda tiettyjä ajattelutapoja, esimerkiksi välttääkseen irrationaalisia ajatuksia, joutumista täydelliseen epätoivoon jne.

Lisäksi hän ehdotti tarvetta parantaa tottumuksia: järjestää päivänsä, etsiä uutta tekemistä, nousta sängystä ja tehdä asioita, jotka häiritsisivät hänen ajatuksiaan. Hän ehdotti, että tämä saisi hänen synkät tunteensa väistymään valon ja toivon tieltä.

Mitään ei voida saavuttaa ilman vaivaa. Päättäväisin mielin ajatusten järjestäminen, päivien jakaminen osiin, tehdä säännöllisesti töitä, nousta ylös ja tehdä jotain auttavat löytämään mekaaniset keinot paremman mentaliteetin luomiseen.

Tavoite: saavuttaa rauhallisempi mielentila

“Häiriintynyt mieli ja tunteet, kuten myrskyisä meri, harvoin laantuvat ilman välissä olevaa hämmennystä ja vaivaa.” Dickens ei epäröinyt varoittaa sisartaan tästä ilmeisestä todellisuudesta. Surun tasapainottaminen ja voittaminen menetyksen jälkeen ei ole helppo matka. Se tarkoittaa, että joudumme matkustamaan levottoman meren läpi, jossa vaikeudet seuraavat meitä jonkin aikaa.

Kirjeessä, jonka hän kirjoitti siskolleen, on totuutta, herkkyyttä ja rehellisyyttä. Hän ei tarjonnut tälle tyhjiä sanoja ja helppoa ja epäjohdonmukaista rohkaisua, kuten joku, joka taputtaa meitä selkään ja vakuuttaa meille, että “kaikki menee ohi”. Charles Dickensin mukaan menetyksen aiheuttaman tuskan parantamiseksi meidän on ymmärrettävä, että meidän on käytävä läpi prosessi, jossa on ylä- ja alamäkiä sekä emotionaalista kaaosta.

Kaikesta tästä huolimatta onnistumme ennemmin tai myöhemmin saavuttamaan rauhallisemman mielentilan. Dickens ei missään vaiheessa puhu onnellisuudesta tai hyvinvoinnista. Jopa tältä osin pidämme häntä rehellisenä ja rohkeana, kun hänen on puhuttava rakkaalle sisarelleen.

Kivun voittaminen tarkoittaa siirtymistä myrskystä vakauteen, pimeydestä uuteen, seesteisempään aamunkoittoon. Vielä nytkin Dickensin sanat tarjoavat meille lohtua ja viisautta. On tuskin yllättävää, että hänestä tuli yksi kaikkien aikojen parhaista elämästä, rakkaudesta ja inhimillisestä kärsimyksestä kertovista kirjailijoista.