9 merkkiä psykologisesta manipuloinnista sanojen välityksellä

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Vastaamatta jättäminen. Sarkasmi. Lause “kanssasi on mahdoton puhua”. Puhuminen toiselle alentavasti tai kuin hän olisi lapsi. Uhkavaatimukset. Psykologinen manipulointi kommunikoinnissa ja kielessä ovat yhtä monipuolisia kuin ne ovat uuvuttavia. Se on eräänlaista henkistä hyväksikäyttöä ja henkistä väkivaltaa, joka meidän on opittava tunnistamaan.

Licio Gelli oli yksi katalimmista miehistä Italian historiassa. Tämä niin kutsutun vapaamuurareiden P2-loosin agentti oli uusfasisti, joka oli erikoistunut massojen manipulointiin. Tämä julma hahmo sanoi kerran, että voidakseen hallita jotakuta, pitää vain tietää miten kommunikoida. Hän osoitti, että kieli on ase, ja että sitä voidaan käyttää dominoimaan vääristyneellä tavalla.

“Ajatus turmelee kielen ja kieli voi myös vahingoittaa ihmissuhteita.”

-George Orwell-

Me tiedämme tämän liiankin hyvin. Politiikan, mainonnan ja joukkotiedotusvälineiden suuren universumin alalla manipulointi on lähes jatkuvaa, jotta meitä voidaan vietellä, jotta päätöksiimme voidaan vaikuttaa, ja erityisesti jotta meitä voidaan hallita. Nyt, kun astumme yksityiseen maailmaan, kaikesta tulee hieman arvoituksellista ja monimutkaista.

Puhumme kommunikoinnista perheemme, kumppanimme, ystäviemme kanssa … Psykologisen ja emotionaalisen manipulaation merkkejä ovat ilmeisiä kaikkialla ympärillämme, mutta ne ovat usein naamioituja. Voimme myös tiedostamatta langeta ansaan käyttämällä niitä itse. Sen vuoksi on tärkeää tietää miten tunnistaa ne ja miten reagoida niihin.

Meidän täytyy ymmärtää, että ei ole tärkeää vain olla varovainen sen suhteen mitä me sanomme, vaan myös miten me sen sanomme.

Psykologisen manipuloinnin merkit viestinnässä

Kun viitataan käsitykseen psykologisesta manipuloinnista sanojemme kautta, ensimmäinen mitä tapahtuu on epätasapaino suhteessa. Se on sellaista kielenkäyttöä, jolla pyritään hyötymään itse. Ei vain yritetä hallita toista henkilöä, mutta myös tarkoituksella yritetään vahingoittaa häntä. Meidän paljaat tunteemme tuottavat tämän peitetyn aggression sisällämme.

Aldous Huxley sanoi, että sanat voivat olla kuin röntgensäteet. Kun niitä käytetään häikäilemättömällä tavalla, ne voivat lävistää kaiken: toisen itsetunnon, omanarvontunnon ja jopa identiteetin. Oppikaamme siis näkemään ne ja ymmärtämään vähän enemmän tästä tuhoisasta dynamiikasta henkilökohtaisella tasolla. Tässä ovat 9 vaaran merkkiä:

1. Tosiasioiden manipulointi

Jokainen viestinnän psykologisen manipuloinnin asiantuntija on suuri strategisti, joka vääristelee totuutta. Hän tulee aina kääntämään sen omaksi edukseen, vähentämään vastuutansa ja siirtämään kaikki syyt niskoillemme. Lisäksi hän liioittelee ja pidättää keskeisiä tietoja, näin varmistaen että tasapaino aina kallistuu kohti hänen versiotaan “totuudesta”.

2. He sanovat sinulle, että sinulle on mahdotonta puhua

Tämä lähestymistapa on yksinkertainen, suora ja tehokas. Jos joku sanoo sinulle, että “sinulle on mahdotonta puhua”, hän välttelee juuri sitä, mitä sinä haluat tehdä: puhua ongelmasta. Hän voi sanoa sinulle, että olet liian tunteellinen, että suurentelet asioita ja että hän ei yksinkertaisesti pysty puhumaan sinulle. Hän syyttää sinua juuri siitä, mistä hän itse kärsii: huonosta viestintätaidosta.

3. Henkinen häirintä

Psykologinen ja emotionaalinen manipuloija myös usein käyttää toista hyvin yleistä viestintästrategiaa. Me puhumme henkisestä häirinnästä. Ihmiset tulittavat jatkuvasti argumentteja meitä päin eri tiedoin, tosiasioin ja monimutkaisin päättelyin saastuttaakseen meitä henkisesti ja vakuuttaakseen, että he ovat oikeassa.

4. Uhkailut ja lyhyt päätöksentekoaika

“Jos et hyväksy sitä mitä minä sanon, kaikki on ohi.” “Annan sinulle huomiseen asti aikaa miettiä, mitä olen sanonut sinulle.” Tämän tyyppinen kommunikointi on epäilemättä erittäin kivuliasta ja ahdistavaa. Se asettaa meidät puun ja kuoren väliin, tuottaa ahdistusta ja aiheuttaa suurta henkistä kärsimystä.

Meidän täytyy ymmärtää, että jos joku kunnioittaa meitä ja todella rakastaa meitä, silloin hän ei koskaan käytä näitä “kaikki tai ei mitään” -uhkauksia. Se on hyvin yleinen manipulointistrategia.

5. Nimemme toistaminen keskustelun aikana

Kun joku toistaa meidän nimeämme lähes jatkuvasti ja liioitellusti keskustelun aikana, hän käyttää älykästä hallintajärjestelmää. Tekemällä näin hän pakottaa toisen henkilön kiinnittämään huomionsa häneen ja saa tämän tuntemaan itsensä uhatuksi.

6. Ironia ja musta huumori

Ironia ja musta huumori, jolla halutaan nöyryyttää ja pilkata, on toinen yleisimmistä merkeistä psykologisesta manipuloinnista viestinnässä. Hyökkääjä tai manipuloija pyrkii vähättelemään meitä ja yrittää osoittaa hänen oletettua psykologista paremmuuttaan.

7. Hiljaisuuden ja välttelyn käyttö

“En halua puhua siitä. Nyt ei ole hyvä aika. Miksi sinä puhut siitä nyt?” Tämän tyyppinen viestintä on hyvin yleistä parisuhteissa, varsinkin jos toiselta osapuolelta puuttuu kommunikaatiotaito ja vastuuntunto.

8. Ymmärtämättömyyden esittäminen: “En ymmärrä, mitä tarkoitat”

Tämä on klassinen taktiikka. He teeskentelevät, että he eivät ymmärrä mitä toinen haluaa sanoa tai tehdä. Se on toisen mielen kanssa leikkimistä. He yrittävät saada asiat näyttämään siltä, että toinen henkilö vain monimutkaistaa asioita liikaa, ja että keskustelussa ei yksinkertaisesti ole mitään järkeä. Tämä on passiivis-aggressiivisen manipuloijan klassinen strategia, jossa hän välttää omaa vastuutaan ja pyrkii saamaan toisen kärsimään.

9. He antavat sinun puhua ensin

Yksi hienovaraisimmista psykologisen manipuloinnin merkeistä on se, että manipuloija antaa toisen aina puhua ensin. Tämän strategian avulla voidaan saavuttaa useita asioita. Ensimmäinen on ostaa aikaa valmistellakseen omaa perusteluaan, toinen on löytää heikkoja kohtia.

On myös tavallista, että kuunneltuaan meitä emotionaalinen manipuloija välttää ilmaisemasta omia ajatuksiaan tai mielipiteitään. Hän vain kysyy kysymyksiä, ja sen sijaan että hän yrittäisi päästä yhteisymmärrykseen, hän haluaa vain korostaa puutteita. Hän ohjaa keskustelua siten, että se saa meidät näyttämään kömpelöltä, heikolta ihmiseltä.

Vaikka on totta, että on olemassa monia muitakin psykologisen ja emotionaalisen manipuloinnin strategioita kommunikaatiossa, nämä ovat epäilemättä yleisimmät. Ne ovat pelottelun muotoja, jotka eivät ainoastaan rajoita mahdollisuutta luoda tehokasta vuoropuhelua, vaan myös heikentävät toista henkilöä kaikilla tasoilla: henkilökohtaisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Meidän täytyy oppia tunnistamaan nämä tuhoisat strategiat.