7 mikroilmettä, jotka paljastavat sinut
Mikroilmeet ovat erittäin nopeita, tahattomia ilmeitä, jotka ilmaisevat sen hetkistä tunnetilaamme. Niiden ansiosta voimme tietää, miltä ihmisestä, jonka kanssa olemme kanssakäymisessä, tuntuu, sillä mikroilmeet ovat universaaleja. Jos opit tunnistamaan mikroilmeitä, ihmissuhteesi tulevat helpottumaan, sillä pystyt ymmärtämään paremmin esimerkiksi puolisosi, ystäviesi ja perheenjäsentesi tunteita ja tarpeita.
Lisäksi manipuloimalla kehomme kieltä voimme rohkaista itseämme vastaamaan toisten tunteisiin. Toisin sanoen, meillä on uskomaton voima luoda tunteita ilmeidemme avulla.
Kuinka monta eri ilmettä on olemassa?
Tähän mennessä on listattu yli 10 000 eri kasvojen ilmettä, mutta mikroilmeitä on löydetty vain 7. Nämä ovat niitä hienovaraisia, universaaleja eleitä, joiden ansiosta pystymme lukemaan toisen ihmisen tunteita. Mikroilmeet myös luovat pohjan kaikille lopuille ilmeille.
Viha
Vihaan liittyvä mikroilme tapahtuu suurilta osin kasvojen yläosassa, jossa kulmat menevät kurttuun. Usein huulet kiristyvät ja suu aukeaa hieman, paljastaen hampaat.
Vihalle tyypillinen ele on myös työntää leukaa eteenpäin uhmakkaalla tavalla.
Pelko
Tämän mikroilmeen ominaisuuksiin kuuluvat kireät kulmakarvat ja ymmyrkäisenä olevat silmät. Näin saamme kaiken irti näköaististamme, kun aistimme olevamme vaarassa.
Pelokkaana suu on usein auki ja leuka rentona. Tämä liittyy myös vaistoihin, sillä näin pystymme huutamaan ja haukkomaan happea.
Ilo
Ilo ilmenee kasvoilla silmien siristyksenä ja ryppyinä silmäkulmissa sekä alemmilla silmäluomilla. Tämä on hyvä tietää: Kun ihminen vain esittää iloista, näitä ryppyjä ei muodostu. Suu on hymyssä, ja riippuen siitä, kuinka iloisia olemme, suu on vähemmän tai enemmän auki ja lopulta myös hampaamme näkyvät.
Halveksunta
Halveksunnan mikroilmeessä kasvojen yläosassa voi tapahtua erinäisiä asioita. Tästä syystä tämän ilmeen tunnistamiseksi tulisi kiinnittää huomiota kasvojen alaosaan, jonka ilme on hyvin erikoinen: suun toinen pieli nousee ylöspäin, kun toinen taas muodostaa puolikkaan hymyn.
John Gottman on tutkinut tätä kyseistä mikroilmettä ja saanut selville, että on mahdollista nähdä, tuleeko pariskunnan avioliitto päättymään eroon, mikäli tarkkailemme tämän mikroilmeen yleisyyttä heidän välillään.
Yllätys
Yllättyneeseen ilmeeseen kuuluvat kohonneet, kaarevat kulmakarvat ja hyvin avonaiset silmät. Kasvojen alaosassa leuka on rentona ja suu avoinna.
Suru
Surun mikroilmettä on kaikkein hankalin teeskennellä. Sen ominaisuuksiin kuuluvat laskeutuneet kulmat, jotka yhtyvät keskikohdastaan. Suu on usein kaarella alaspäin.
Inho
Tämä mikroilme on yksi helpommista tunnistaa, sillä koko ilme keskittyy suun ja nenän alueelle. Nenä rypistyy ja ylähuuli kohoaa, tuoden usein hampaat näkyville. Tämä ilme ilmenee myös ihmissuhteissa, mikäli olemme jotakin asiaa vastaan tai joku ihminen inhottaa meitä.
Lopuksi jaamme kanssasi englanninkielisen videon, joka voi auttaa sinua oppimaan tunnistamaan mikroilmeitä. Tämä on erittäin tärkeä keino, jonka avulla oppia ymmärtämään paremmin itseäsi sekä muita ihmisiä, ja ennen kaikkea se edistää henkistä kasvua.
Luuletko, että sinä kykenet tunnistamaan kaikki seitsemän mikroilmettä? Ala harjoitella tätä läheistesi kanssa.
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.