4 myyttiä parisuhteista, jotka meidän pitäisi unohtaa
Me vastaanotamme lukuisia viestejä siitä, miltä romanttinen suhde väitetysti näyttää ja millainen sen pitäisi olla. Meille syötetään kaikkialla ja kaikkialta jatkuvaa informaation tulvaa siitä, miten olla suhteessa: kirjallisuudessa, elokuvissa, musiikissa, televisiossa, mainoksissa, jne. Monet näistä ajatuksista pysyvät ankkuroituneina meidän uskomuksissamme ja seurauksena tästä myös käytöksessämme.
Nämä uskomukset ovat omalta osaltaan myötävaikuttamassa meidän luomiimme virheellisiin odotuksiin ja turhautumisen tunteeseen.
Tarkastellaan hieman tarkemmin neljää yleisintä parisuhteisiin liittyvää myyttiä:
1. Meille on olemassa parempi puolisko ja olemme kokonaisia vain hänet löydettyämme
On varsin yleinen ajatus uskoa, että meistä jokaiselle on olemassa oma sielunkumppaninsa, ihminen joka tulee tukemaan meitä ja jonka kanssa löydämme itsestämme aina lisää hyvinvointia ja henkilökohtaista täyttymystä.
On kuitenkin virhe etsiä toisista ihmisistä omaa täyttymystään. Tehdessämme näin me rasitamme tuota toista ihmistä kyseisellä velvollisuudella, uskomuksella että heidän tulisi olla se joka meidät täydentää.
Täydellistä rakkautta ei ole olemassakaan ja toimiminen ikäänkuin voisimme moisen ideaalin saavuttaa, tekee meistä ainoastaan turhautuneita ja aiheuttaa ilottomuutta ja ihmissuhdeongelmia.
Kun suhteessa sitten nousee esiin yhteenottoja ja erimielisyyksiä me yllättäen uskomme, että emme olekaan oikean ihmisen kanssa. Me emme enää tunne samoin kumppaniamme kohtaan. Me näemme suhteen nyt ongelmana ja valitsemme nopeimman käsillä olevan ratkaisun, joka on suhteen päättäminen.
Kun me emme enää tiedä mitä tehdä, me romahdamme ja otamme tämän taktiikan käyttöön, vaikka todellisuudessa ihmissuhde saattaisi kaivata vain vähän työtä ja omistautumista.
Suhteen ylläpitäminen terveellä tavalla ei tarkoita, että se antaa meille jatkuvasti täydellisen onnellisuuden tunteen. Meistä jokainen saa vääjäämättä elää sellaisten vaikeiden hetkien läpi, joissa sitoutumistamme ja kommunikointikykyämme testataan. Tämä on ainut tapa, jolla suhde voi kypsyä.
2. Kumppanini pitäisi tietää mitä minä haluan ilman että sanon sitä ääneen
Tämä on toinen laajalle levinnyt uskomus, joka elää meistä monen mielessä, vaikka on jo pinnaltaan järjetön ja epärealistinen oletus.
Toisinaan me ajattelemme meidän kumppanillamme olevan selvännäkemisen taitoja, joten heidän pitäisi tietää mitä me tarvitsemme, mitä me haluamme ja mitä me heiltä odotamme, ilman että meidän pitäisi puhua niistä heille mitään. Lisäksi, jos he eivät ymmärrä omin avuin miltä meistä tuntuu, niin me suutumme ja näin alkaa meidän pitkä yhteenottojen matkamme, joka alkaa heikentää tätä suhdetta.
Me myrkytämme itsemme hitaasti jättämällä ilmaisematta omat tarpeemme ja odottamalla, että kumppanimme pystyy lukemaan meidän ajatuksemme.
3. Seksuaalisuuden pitäisi olla spontaania
Viestit ja kuvat, joita vastaanotamme elokuvista, kirjoista ja sosiaalisesta mediasta, vaikuttavat myös osaltaan meidän uskomuksiimme ja odotuksiimme suhteen sisäisistä seksuaalisista kohtaamisista.
Romanttinen myytti siitä, miten kaiken pitäisi sujua täydellisesti ja tapahtua oikeaan aikaan, on todellinen satu jolla ei ole mitään tekemistä realiteettien kanssa. Hyvän seksuaalisen yhteyden ylläpitämiseksi on tarpeen jakaa mielipiteitä, mieltymyksiä ja uskomuksia siitä.
Terveet suhteet vaativat kommunikointia siitä, miten teidän kahden välinen seksuaalinen suhde kehittyy. Uusien ehdotusten tekemistä, uudistumista ja intohimon liekin sytyttämistä aina ja kaikkialla kun mahdollista; toisen ihmisen ajan ja tarpeiden kunnioittamista.
On olemassa lukuisia tilanteita, joissa pariskunnan täytyy suunnitella etukäteen seksuaaliset kohtaamisensa; johtuu tämä sitten väsymyksestä, vähäisestä vapaa-ajasta tai perhe-elämästä lasten kanssa.
4. Rakkaus riittää ratkaisemaan parisuhteen ongelmat
Rakkaus on tarpeen, mutta yksinään se ei riitä takaamaan suhteen kunnollista ylläpitoa; on olemassa monia muitakin tekijöitä. Kaikkein tärkein näistä epäilemättä on vastavuoroinen rakkaudesta ja suhteesta huolehtiminen.
Yhteentörmäykset ovat luonnollinen osa kunkin parin suhdetta ja niitä alkaa ilmaantua kun suhde kehittyy. Konfliktitilanteet voivat kuitenkin olla terveellisiä, kun niihin käydään käsiksi kunnioituksella ja rehellisyydellä.
On olemassa myös sellaisia suhteita, joissa on paljon rakkautta, mutta siitä ei huolehdita kunnolla ja monista syistä johtuen osapuolet lopulta hukuttavat suhteen. Suhde ei kestä, jos se ei ole yhtä tärkeä molemmille osapuolille ja jos siinä ei ole todellista osallistumista, toisen osapuolen pitämistä omana prioriteettinaan.
Nämä myytit ovat osa meidän syvimpiä uskomuksia siitä, millainen suhteen tulisi olla. Vaikka olemme käyneet ne läpi, voi niistä vapautuminen olla hyvinkin vaikeaa. Tällaisen ajattelu- ja elämäntavan jättäminen jälkeensä vaatii paljon vaivaa, sitoutumista ja itsensä kehittämistä; mutta pystyt siihen kyllä.
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.