Ystävyys tarkoittaa naurukohtauksia

Ystävyys tarkoittaa odottamattomia ja räjähtäviä naurukohtauksia, sellaisia, joissa ihmiset tuijottavat teitä ja kasvonne muuttuvat punaisiksi ja kyyneleet valuvat silmistänne. Sellaisia, jotka parantavat sydämen ongelmat.

Ystävyydellä on monia sivuvaikutuksia, mutta kaikkein vapauttavin niistä on epäilemättä nautinto nauraa jonkun kanssa. Aivan kuin itkeminen on aina parempaa kuin hiljainen nyyhkyttäminen, nauraminen on aina paljon suotuisampaa kuin pelkkä hymyileminen.

Rakastan niitä ystäviä, joiden kanssa voin jakaa hulluuden, kahvin ja naurukohtaukset. Rakastan heitä, koska nämä ystävyydet muodostuvat sattumalta, melkein tietämättä miten, ja näistä ystävistä tulee osa todellista perhettäni.

Itse asiassa ei ole olemassa parempaa kipua kuin se, kun vatsaasi sattuu vain koska olet nauranut niin paljon. Koska tämä tunne heijastaa sosiaalista yhtenäisyyttä ja onnea, ja koska ystävyys on myös tapa kierrättää kyyneliä ja pettymystä nauruun ja viisauteen.

Naurukohtaukset, jotka helpottavat kipua

Huumori on kaikkein ihailtavin asia, joka voi syntyä vastoinkäymisistä ja meillä on ilo jakaa se sellaisten ihmisten kanssa, jotka merkitsevät meille eniten. Naisten ollessa kyseessä ystävyys on ehdottomasti paras päivittäinen tuki joka meillä on, ja se suosii psyykkistä helpotusta ja vapautumista.

Psychology Today -lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan miesten välinen ystävyys on avuliaampaa ja vähemmän tunteikasta kuin naisten ystävyys, ja vaikka side olisikin yhtä vahva ja merkityksellinen, miehet eivät pääse yhtä syvälle ymmärryksen, läheisyyden ja intuition tasolle, joka antaisi samanlaista aitoa moraalista tukea kuin naisten välinen ystävyys.

Vaikeina aikoina on tavallista, että joku ystävä sanoo jotakin, joka sytyttää kipinän pimeyteen, saa ajatukset lentämään ja lievittää jännitystä. Hetkeä myöhemmin joku toinen astuu hieman pidemmälle ja hyppää ironiaan, järjettömyyteen. Tämä synnyttää todellista lääkettä sielulle elämän kurjuuksia parantamaan: naurukohtauksia.

Nauru, liimaa aivoille

Nauraminen saattaa vaikuttaa joutavalta, joskus lyhytaikaiselta, toisinaan kaoottiselta, räjähtävältä tai järjettömältä, mutta se todella vaikuttaa aivoihin kuin liima. Sen takana on aina tarkoitus ja vain harvoin tunteella on yhtä voimakasta sosiaalista merkitystä ja vaikutusta kuin naurulla.

Greg Bryant, professori UCLAn yliopistosta Kaliforniasta, suoritti mielenkiintoisen tutkimuksen, joka osoitti että kuuntelemalla vain muutaman sekunnin ajan kahden ihmisen välistä naurua, voit päätellä ovatko he ystäviä keskenään vai eivät sekä miten läheisiä ystäviä he ovat. Tehtävä suoritettiin useissa eri maissa ja kulttuureissa, ja tuloksena oli jotakin, jonka antropologit jo tiesivät.

Nauru on osa evolutionaarista kehitystämme sekä vaistomaista mekanismia, joka suosii ihmisten välistä yhteistyötä. Aivot muistuttavat meille, että sosiaaliset siteet ovat hyviä, että ne ovat välttämättömiä selviytymiselle ja tästä johtuen nauru toimii valtavana psyykkisenä magneettina. Jos voit määritellä naurun voimakkuuden, musikaalisuuden ja poljennon, voit saada selville millainen suhde on kyseessä.

Silti, naurukohtaukset joihin kuuluu katsekontaktin ymmärrys ja läheisyys, jossa kaksi ihmistä voivat lukea toisiaan ja tuntea toisensa sydämellään, rakentavat kaikkein kestävimpiä suhteita. Nämä ovat niitä psyykkisiä siteitä, jotka nostavat meidät maasta; sokeria, joka auttaa meitä sulattamaan päivän kitkeryyden; taikakaava, joka vakuuttaa meidät siitä, että maailma on aina arvokas niin kauan kuin nämä poikkeukselliset ihmiset ovat olemassa.

Siksi nauraminen auttaa meitä myös selviytymään ja liittää meidät yhteen. Se on mieluista aivoille ja sen vuoksi meidät palkitaan endorfiineillä, jotka lievittävät stressiä, jännitystä ja pelkoa.

Siitä huolimatta, kuten sanoimme alussa, pelkät hymyt eivät paranna eivätkä kyyneleet joita pidätellään. Itkeminen on sitä mikä auttaa ja riehakas nauraminen tekee sydämestä onnellisen.

Lopuksi kerromme sinulle pienen vitsin, jonka brittiläinen psykologi ja LaughLabin tutkija Richard Wiseman usein kertoo tutkimuksissaan arvioidakseen osallistujien huumorintajun. Samalla kun he lukivat nämä rivit, he muistuttivat osallistujia olennaisesta asiasta, jota meidän ei koskaan pitäisi unohtaa: paras aika nauraa on aina juuri nyt.

Sherlock Holmes ja tohtori Watson lähtivät telttailemaan. He pystyttivät telttansa tähtien alle ja kävivät nukkumaan. Keskellä yötä Holmes herätti Watsonin ja sanoi: “Watson, katso tähtiä ja kerro minulle mitä näet.”

Watson vastasi: “Näen miljoonia ja taas miljoonia tähtiä.”

Holmes sanoi: “Ja minkä johtopäätöksen siitä teet?”

Watson vastasi: “No, jos on olemassa miljoonia tähtiä, ja jos vaikka vain joillain niistä on planeettoja, on hyvin todennäköistä, että siellä on joitakin Maan kaltaisia planeettoja. Ja jos siellä on joitakin Maan kaltaisia planeettoja, siellä saattaa olla myös elämää.”

Ja Holmes sanoi: “Watson, senkin typerys, se tarkoittaa että joku varasti telttamme.”