Vittorio Guidano: minä, joka kokee elämän

Italialainen neuropsykiatri Vittorio Guidano kehitti terapeuttisen lähestymistavan, joka perustuu kahteen selkeään vaikutukseen. Nämä ovat Piagetin evoluutioteoria ja Bowlbyn kiintymysteoria. Guidanon terapia on luonteeltaan postrationalistista. Hän väitti, että ihmisellä on kaksi puolta: minä, joka kokee tosiasiat ja minä, joka yrittää selittää ne.

Tässä suhteessa Vittorio Guidano väitti, että yksilö rakentaa tietoa, joka koostuu hänen identiteetistään ja itsestään.

Tiedon rakentaminen Guidanon mukaan

Guidanon mielestä tiedon hankkimiseen vaikuttaa kaksi näkökohtaa:

• Sosiaalinen konteksti, jossa kasvamme. Ihmisinä meidän sosiaalisen oppimiskykymme muihin lajeihin verrattuna on erittäin vaikuttava. Esimerkiksi lapsuudessa vietämme valtavan määrän aikaa toisten tekemisten tarkkailemiseen, mikä määrittää monia sääntöjä, joiden mukaan meitä ohjataan tulevaisuudessa.
• Rakennamme sen merkityksen, mitä ympärillämme tapahtuu, noudattamalla järjestyksen ja johdonmukaisuuden periaatteita. Visiomme maailmasta muodostaa kokonaisuuden, jonka olemme rakentaneet yhdistämällä kappaleita, jotka sopivat yhteen. Tämä liitto on henkilökohtainen virstanpylväs, koska sen reunojen muoto on täynnä subjektiivisuutta. Se on erittäin henkilökohtaista työtä, johon vaikuttaa se järjestys, jossa olemme altistaneet itsemme näille kokemuksille, mutta myös niiden teema.

Tapa, jolla käyttäydymme itseämme ja muita kohtaan, on opittu varhaislapsuudessa vanhempiemme kautta.

Elämän kokeva minä: henkilökohtaisten merkitysten järjestelmät

Merkityksen antaminen vastaa ympäristön aktiivista käsittelyä. Lisäksi kaikki tieto on itse viitattua. Omistamme tosiasiat historiastamme. Sitten teemme niistä uusia elementtejä, jotka ruokkivat tarinoitamme.

Tästä syystä identiteettimme kehittyy jatkuvasti uusien osien ilmaantuessa ja toisten kuihtuessa. Teemme uusia tulkintoja siitä mitä meille tapahtuu, ja otamme mukaan uusia kokemuksia. Oikeastaan rakennamme elämämme uudelleen jokaisen muiston myötä.

Personal Meaning Organizations (PMO) eli henkilökohtaisten merkitysten järjestelmät ovat tämän jälleenrakennuksen tulos. Ne yhdistävät ne psykologiset ja emotionaaliset prosessit, jotka on luotu jokaisen yksilön elämänhistorian aikana. Ne ovat joustavia ja muuttuvat jatkuvasti. Ne ovat kuitenkin myös vakaita, koska ne ovat integroituja ja niillä on ajallinen jatkuvuus.

Henkilökohtaisten merkitysten järjestelmät ovat tapoja, joilla havaitsemme todellisuutemme. Ne sisältävät selityksiä ja tunteita.

Milloin psyykkiset häiriöt ilmaantuvat?

Psykologiset häiriöt ilmaantuvat, kun minä, joka yrittää selittää tosiasioita, ei tunnista niitä kokevaa minää. Vittorio Guidano tunnisti neljä ongelmallista henkilökohtaisten merkitysten järjestelmää:

• Masentunut. Heille on ominaista negatiivinen minäkuva ja menetyksen ennakointi. Näillä ihmisillä on välttelevä kiintymystyyli.
• Foobinen/pelkäävä. Heille on ominaista positiivinen minäkuva, mutta jatkuva vaaran käsitys. Nämä henkilöt kehittivät lapsuudessa kiintymysmallin, joka esti tutkivaa käyttäytymistä.
• Pakkomielteinen. Heidän näkemys itsestään on ambivalentti. He etsivät jatkuvasti varmuutta, koska heidän kiintymysmallinsa on sekalainen. Siinä on sekä välttämistä että pakottamista.
• Syömishäiriö. Psykogeeniset syömishäiriöt (periaatteessa anoreksia ja bulimia nervosa). Näiden henkilöiden itsekäsitys on yleensä moniselitteinen. He etsivät jatkuvasti hyväksyntää. Heidän minäkuvansa vastaa ristiriitaista kiintymystyyliä, jossa ulkonäkö palkittiin tuen kustannuksella.

Kenelläkään meistä ei ole täydellistä varmuutta. Siksi on tärkeää oppia käsittelemään tiedon puutetta tai epäilyksiä, joita hallussamme oleva tieto meissä synnyttää. Samoin on tärkeää, että terapeutti opettaa asiakkaitaan sietämään epävarmuutta. Elämä on todellakin usein epävarmaa.

Moviola-tekniikka

Guidanon terapia pyrkii saamaan ihmiset muuttumaan itsehavainnointiprosessin kautta. Tämä saavutetaan Moviola-tekniikalla. Tekniikan avulla asiakas voi rekonstruoida tietyn tapahtuman elämässään. Sitten, aivan kuin se olisi elokuva, hän muistaa tapahtumasarjan, joka muodosti sen.

Psykologi toimii kuin elokuvatoimittaja. Hän voi liikkua eteenpäin, taaksepäin tai zoomata saadakseen yksityiskohtaisemman kuvan tietystä kohtauksesta ja analysoidakseen sitä paremmin. Tämän tekniikan tavoitteet ovat:

• Rakenna kokemus uudelleen ja ravitse sitä uusilla yksityiskohdilla.
• Tee analyysi kokemistasi tunteista. Lisäksi analysoi niitä arvioita ja tulkintoja, jotka olivat läsnä, kun tunteet koettiin.

Näin ollen asiakas asettuu ensimmäistä kertaa entisen itsensä kenkiin kokeakseen kohtauksen uudelleen, mutta kiinnittäen huomiota uusiin yksityiskohtiin. Sitten hän tekee sen uudelleen. Tässä tapauksessa hänestä tulee kuitenkin tarkkailija, joka yrittää ymmärtää kuinka ja miksi hahmosta/hänen entisestä itsestään tuntui siltä.

“Guidanon terapian tavoite on järjestää ja tulkita uudelleen henkilön suhteellisia kokemuksia, jotta hän voi muuttaa näkemystä, joka hänellä on itsestään (identiteetistään).”

-Morejon-

Terapian tavoite

Guidanon terapian päätavoitteena on, että asiakas kehittää joustavampia tapoja kuvailla itseään. Lisäksi hän arvioi uudelleen tuolloisia tunteitaan ja ajatuksiaan.

Elämän tarkastelu ulkoisen tarkkailijan näkökulmasta on kuin katsoisi valtavaa metsää kiikareilla. Voimme muodostaa uusia tulkintoja, järjestää kokemuksemme uudelleen ja etääntyä niistä, mikä heikentää meidän keskittymistämme kaikista tunteista, jotka saattavat hämärtää näkemyksemme.