Välinpitämättömyys kumppania kohtaan

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Francisco Javier Molas López

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Valmistatte päivällistä. Istutte alas syömään kumppanisi kanssa ja syötte yhdessä katsellen televisiota. Puhutte viimeaikaisista tapahtumista. Sitten hörppäätte hieman vettä. Katsotte toisianne ja hymyilette. Tämän jälkeen kumppanisi kertoo sinulle tarinan perheestään. Kuuntelet tarkasti samalla kun syöt hiljaa. Rakastatte toisianne. Hän on tärkeä osa elämääsi. Mutta et enää tunne yhteyttä kumppanisi kanssa. Et koskaan toivoisi hänelle mitään pahaa, mutta asiat eivät vain ole enää kuten ennen.

Ollaanpa nyt rehellisiä: kukapa ei olisi käynyt tätä läpi ainakin kerran elämässään? Uskallamme väittää, että suurin osa on. Välinpitämättömyys kumppania kohtaan on monimutkainen ja tuskallinen ongelma, jota on joskus vaikea ymmärtää.

Välinpitämättömyys kumppania kohtaan on hankala tilanne, sillä jostain syystä tämä välinpitämättömyys yleensä vielä voimistuu ajan myötä. Useimmiten se aiheuttaa psyykkistä ahdistusta ja pahoinvointia, josta on vaikea päästä yli. Tällöin kysyt itseltäsi, mitä oikein on meneillään ja onko jokin muuttunut. Enkö rakasta häntä enää? Onko meistä tullut rutiinin uhreja?

Vaikka varsinaisesti mitään pahaa ei ole tapahtunut, se entinen taianomainen yhteys väliltänne on kadonnut. Lauseet kuten “Olemme enemmänkin ystäviä kuin pariskunta” tai “Näen hänet pikemminkin ystävänä kuin puolisona” ovat yleisiä parisuhteissa. Onko tällöin aika päättää suhde vai onko rakkauden liekki vielä mahdollista sytyttää uudelleen?

Välinpitämättömyys kumppania kohtaan

Rakkaus on varsin abstrakti käsite johtuen sen monista vivahteista. Itse asiassa rakkauden käsite voi olla suhteellinen. Jos pidättäydymme buddhalaisessa määritelmässä, rakkaus on halua ja pyrkimystä siihen, että kaikki olisivat onnellisia. Tästä näkökulmasta katsottuna rakastat yhä kumppaniasi siitäkin huolimatta, että tunnet välinpitämättömyyttä häntä kohtaan, sillä haluat hänelle hyvää. Mutta suhteessa on tapahtunut muutos, jota ei voi jättää huomiotta. Vaikka toivot kumppanillesi hyvää, et enää ole onnellinen suhteessa hänen kanssaan.

Olet saattanut lakata näkemästä kumppaniasi elämänkumppanina, ja näet hänet nyt vain ihmisenä, joka on kyllä rinnallasi mutta ei anna sinulle enää kovinkaan paljon. Kuuntelet tarkkaavaisesti hänen tarinoitaan pikemminkin velvollisuudesta kuin aidosta kiinnostuksesta. Et enää tahdo olla intiimisti hänen kanssaan.

Kaikella on määrätty aikansa

Se kuuluisa ajatus, jonka mukaan suhteen tulisi kestää ikuisesti vastoin kaikkia todennäköisyyksiä, voi olla hyvin haasteellinen. Ei ole olemassa mitään teosta, asiantuntijan artikkelia tai tekstinpätkää, jossa viitataan siihen, että kaikkien ihmissuhteiden tulisi kestää yhtä kauan. On lisäksi tarpeen ymmärtää, että pidempään kestävät suhteet eivät välttämättä ole parempia. Tässä mielessä suuret odotukset parisuhteelta, erityisesti sen kestoa koskien, voivat olla haitallisia. Vääjäämättömän eron viivytteleminen silloin, kun et enää halua olla kumppanisi kanssa, voi saada suhteen ajautumaan siihen pisteeseen, että se päättyy huonosti kummankin osapuolen kannalta.

Toisaalta taas suhteen lopettaminenkaan ei ole helppoa. Vaikka haluat päättää sen, saatat silti tuntea kaikenlaisia negatiivisia tunteita. Vaikka siis tunnetkin välinpitämättömyyttä kumppaniasi kohtaan, pelkkä ajatuskin hänen menettämisestään voi tehdä olostasi ahdistuneen, surullisen ja vihaisen. Kukaan ei tykkää menettää rakastamaansa tärkeää ihmistä, olivat olosuhteet mitkä tahansa.

Ahdistus ja epämukavuus ovat kuitenkin tavallisia eroissa. Jos siis hyväksyt tietyt tunteet normaaleina ja ohimenevinä, sinun on paljon helpompi käsitellä ero.

Nyt sinun on aika oppia olemaan yksin

Kun lopulta sitten päätät suhteen, saatat pohtia mitä tulee seuraavaksi. Joillakin ihmisillä on taipumusta etsiä heti uusi. Vaikka jokainen tapaus on erilainen, hyppääminen suhteesta toiseen tarkoittaa yleensä vain yhtä asiaa: tarvetta täyttää tyhjiö toisella ihmisellä sen sijaan, että sen kohtaisi.

Toisaalta taas jotkut ihmiset ovat mieluummin hetken yksin. Paras vaihtoehto suhteen päättyessä onkin oppia olemaan yksin, eikä se ole lainkaan huono asia. Tämä on paras keino välttää ajautumasta uuteen suhteeseen vain tyhjiön täyttääkseen.

Moni ihminen on kyvytön elämään ilman toista ihmistä rinnallaan. Niin romanttiselta kuin se voikin kuulostaa, se on itse asiassa merkki tunneriippuvuudesta.

Moni pelkää valtavasti yksinoloa ja sitä, ettei heillä ole ketään jota halata tai suukottaa jatkuvasti. Tämä on selkeä merkki sisäisestä tyhjyydestä, jota he yrittävät täyttää ulkopuolelta tulevalla hellyydellä. Koska tällainen tehtävä on vaativa, kovinkaan moni ihminen ei kykene täyttämään tuota roolia siten kuin toinen tahtoisi, mikä tarkoittaa usein sitä, että uusi suhde on väistämättä tuomittu tuhoon.

Lyhyesti: on tärkeää muistaa, että välinpitämättömyys kumppania kohtaan ei ole asia, joka kannattaa sivuuttaa. Se on selkeä merkki siitä, että jokin on pielessä suhteessa ja että tunteesi ovat muuttuneet. Vaikka suhteen lopettaminen silti tuntuisi miten vaikealta ja tuskaiselta tahansa, se on ehdottomasti paras vaihtoehto ennen kuin tilanne pahenee entisestään.