Ulkomuoto ei petä; korkeat odotukset kyllä

4.4.2018 en Psykologia 31 Jaetut

Korkeat odotukset päätyvät usein pettymyksiin. Tätä tapahtuu tiettyjen ihmisten kanssa kun me asetamme kaikki toivomme heihin, ja lopulta he kaatavat meidät kuin korttitalon. Joskus se mikä pettää ei ole ulkomuoto, vaan meidän korkeat odotuksemme.

Ehkä ajattelet, että korkeat odotukset elämässä ovat välttämättömiä ja motivoivia. Itseesi luottaminen voi olla riskialtista, mutta sinä tunnet ansaitsevasi parasta. Olet oikeassa; on kaikkien tiedossa että kun kohtaamme jonkin tietyn tehtävän, korkeammat odotukset saavat aikaan korkeampaa aivotoimintaa ja se jopa laajentaa meidän vastaustemme valikoimaa.

”Siunattu olkoon hän joka ei odota mitään, sillä hän ei pety koskaan.”

-Alexander Pope-

Todellinen ongelma ei ole motivaatio, vaan enemmänkin se mitä me teemme sen hyväksi ja kuinka hyvin me peitämme sen aiheuttamat riskit. Itse asiassa, usko tai älä, monella meistä on korkeampia odotuksia kuin todellisuus itse. Tämä on todella tavallista. Emmekö me kaikki tunne jonkun joka on aina pettynyt, sillä muut ihmiset eivät täyttäneet hänen korkeita odotuksiaan?

Perfektionismin, idealisoitujen ihmissuhteiden ja epärealistisen lojaalin ystävyyden kanssa eläminen saa aikaan pettymyksiä. Lankeat ikuiseen ”minä ansaitsen parasta” -ansaan ja unohdat että paras ei ole aina välttämättä täydellistä tai ihanteellista. Todellisen onnellisuuden saavuttaminen vaatii työtä.

Korkeiden odotusten ansa

Jotkut sanovat, että se käsitys mikä meillä on meistä itsestämme on niiden ihmisten kutoma, jotka ovat olleet osa meidän elämäämme. Meidän vanhempamme, opettajamme, ystävämme ja työtoverimme luovat tämän omakuvamme rakenteen. Jos me lisäämme tähän ne odotukset joita meillä on myös muita kohtaan, me näemme että me kudommekin hämähäkinverkkoa.

Miettikäämme hetki tätä outoa ironiaa: monet meistä ovat pitkälti niin kuin muut odottavat meidän olevan, mutta kun muut eivät toimi niin kuin me haluamme, meistä tulee epätoivoisia. Ei ole epäilystäkään siitä, että tämä on todellakin onnettoman olon huippu.

Lisäksi eräs toinen asia jota me näemme usein parisuhteissa on se, että toisella osapuolella on korkeita ja jäykkiä odotuksia toista henkilöä kohtaan. He periaatteessa kirjoittavat käsikirjoitusta, joka määrää mitä toisen henkilön on sanottava ja tehtävä. Tällä tavalla he vakuuttavat itsensä.

Barry Schwartz, Swarthmoren yliopiston psykologian professori ja useiden tunnettujen kirjojen kuten “The Paradox of Choice” selittää, että parisuhteen tai ystävyyssuhteen kohdalla meidän tulisi olla ”säästäväisiä” odotusten suhteen ja sen sijaan että me rajoittaisimme niitä, meidän olisi keskitettävä ne meihin itseemme.

”Älä odota mitään keneltäkään, mutta odota itseltäsi kaikkea.” Tässä lauseessa on paljon totuutta. Meidän on ensin investoitava omaan henkilökohtaiseen kasvuumme ja meidän on oltava parhaita versioita itsestämme, jos me haluamme lakata etsimästä niin sanottuja täydellisiä ihmisiä.

Michelangelo –ilmiö

Itseapukirjat muistuttavat meitä siitä, että ”paras on vielä tulossa” sekä siitä, että ”se mitä me odotamme, on juuri kulman takana.” Kyllä, tämän kaltaiset lähestymistavat täyttävät meidät toivolla, avaten silmämme parempiin mahdollisuuksiin. Meidän on kuitenkin oltava varovaisia, sillä ajatus siitä että aina on jotain parempaa voi syöstä meidät ikuiseen ja hedelmättömään etsintään. Ikuiseen odotukseen.

”Kun henkilön odotukset on vähennetty nollaan, silloin henkilö voi todellakin arvostaa sitä kaikkea mitä hänellä on.”

Stephen Hawking

Tämän ajatuksen rakentamisen pohjalta meillä on jotain mitä me kutsumme Michelangelo -ilmiöksi. Kun Michelangelo, suuri renessanssin ajan artisti näkee kiven muhkareen, hänelle välähtää sen sisältä nukkuva olento, joka on herätettävä henkiin. Taika oli siellä, piilossa. Hänen on vain otettava työkalunsa ja alettava nakertamaan, ylhäältä alas. Hän veistää hänen kauniin taiteensa hienovaraisella kärsivällisyydellä, älykkyydellä, alkuperäisyydellä ja rakkaudella.

Korkeat odotukset ovat siis hyviä, kunhan ne ovat realistisia ja motivoivia. Mutta älkäämme unohtako, että parhaat ihmissuhteet ovat niitä, joiden eteen me teemme töitä päivittäin. Tällä tavalla me luomme maagisia ja ihanteellisia ihmissuhteita. Se on jokapäiväisessä työssä, terävien kulmien hiomisessa, luoden yhteneväisyyksien muotoja.

Korkeat odotukset tai ei, jokaisen henkilön nöyrä kauneus ansaitsee tulla paljastetuksi hienovaraisella kärsivällisyydellä ja vakaalla omistautuneisuudella.

UUTISIA VERKOSSA