Totuuden kertominen tyydyttää sielua

26.11.2017 en Psykologia 0 Jaetut
naisen kasvot ovat kasvi

Olemme kaikki jossakin vaiheessa elämäämme kertoneet valheita tai jättäneet totuuden yksinkertaisesti kertomatta, jotta emme satuttaisi toista tai jotta voisimme pitää todellisuuden piilossa.

Mutta kun emme kerro totuutta tai piilottelemme osaa siitä, jokin sisällämme riitelee. Se muistuttaa meitä siitä, ettemme ole rehellisiä itsemme kanssa. Meistä tuntuu, että jokin on huonosti. Ehkäpä on yhtä kielteistä valehdella kuin olla kertomatta totuutta. Joskus piilottelemme todellista ikäämme tai sitä, kuinka hyvin oikeasti ymmärrämme kieltä. Piilottelu on osa myös tärkeämpiä elämämme osa-alueita, kuten tunteita.

Totuuden kertomisen pelko

Usein pelkäämme kertoa totuutta, sillä mietimme liikaa toisten reaktioita. Tämä motiivi voi kuitenkin viedä meidät täysin vieraaseen todellisuuteen. Se voi muuttaa meidät joksikin, jota todellisuudessa emme ole.

nainen kerää kukkia

Rehellisyys on yksi tärkeimmistä piirteistä, joita tarvitsemme muiden ihmisten kanssa käytyyn vuorovaikutukseen. Niinpä meidän on huolehdittava ja kunnioitettava sitä, jotta voimme erotella ja seurata itseämme kaikissa toimissamme ja sanoissamme.

Meidän ei tulisi unohtaa, että pelko on ennen kaikkea tunne, joka suojaa meitä mahdollisesti vaaralliselta henkilöltä. Mutta aivan kuten kaikki tunteet, myös pelkoa voi hallita. Neurotutkijat ovatkin kysyneet itseltään, onko pelko sittenkin vain puolustusmekanismi psyko-sosiaalisia varoitusmerkkejä vastaan, joka pakottaa meidät unohtamaan ja piilottamaan sen, minkä tiedämme olevan totta.

Välttämätön rohkeus, jonka totuuden kertominen vaatii

Joissakin tilanteissa totuuden kertominen on todellinen rohkeuden teko. Se vaatii puhetta suoraan sydämestä ja aitojen tunteidemme jakamista. Emme piiloudu väärien kiiltokuvien taakse. Rohkeus on sitä, että voit katsoa toista ihmistä silmiin ja kertoa hänelle rakastavasi häntä, tai joskus rakkauden jo hiipuneen. Se tarkoittaa, että sielumme ja sydämemme sykkivät yhdestä sanasta, jotka kumpuavat olemuksemme syvimmästä osasta.

Kertoessamme totuutta paljastamme itsemme toisten edessä. Näytämme heille keitä todella olemme ja se jos mikä voi tuntua pelottavalta. Väärien kerrosten alle piiloutuminen ei kuitenkaan pidemmällä tähtäimellä tule koskaan toimimaan.

Jos mokaat, pyydä anteeksiantoa

Me kaikki olemme tehneet virheitä elämämme aikana yrittäessämme esimerkiksi suojella toisia. Tällöin olemme päätyneet piilottamaan totuuden. Mutta tavalla tai toisella totuus tulee aina julki, ja virheemme pääsevät päivänvaloon. Näissä tapauksissa sinun tulee pyytää anteeksiantoa ja olla rehellinen, jotta voisit tuntea itsesi lohdulliseksi ja arvostetuksi.

Virheiden tekeminen on inhimillistä. Se tapahtuu tahattomasti, ja ainoa asia jonka voimme tehdä on nähdä virheet oppitunteina ja estää niitä tapahtumasta uudelleen. Kyse on siitä mitä tapahtui, ja siitä kuinka olemme rehellisiä itsemme ja toisten kanssa.

Totuuden kertomisen edut

Tutkimukset ovat osoittaneet, että amerikkalaiset kertovat keskimäärin 11 valhetta viikossa. Tutkimukset kestivät yli 10 viikkoa ja niissä analysoitiin 110 ihmisen vastaukset tietyissä tilanteissa.

Puolet ihmisistä koulutettiin kertomaan vähemmän valheita, ja juuri tuossa ryhmässä, psykologian professorin Anita E. Kellyn mukaan, havaittiin paranemista terveydessä. Nämä ihmiset kärsivät alhaisemmasta verenpaineesta sekä pienentyneestä päänsärystä ja kurkkukivusta.

totuuden kertominen voisi helpottaa naisen oloa

Miksi me valehtelemme?

Yleensä ihmiset valehtelevat kolmesta syystä: sopeutuakseen vihamieliseen ympäristöön, välttääkseen rangaistuksen tai saadakseen palkkion jostakin. Esimerkiksi jotkut ihmiset valehtelevat ammattitaidostaan saadakseen tietyn työpaikan. Toisin sanoen he valehtelevat saadakseen palkkion. Muina aikoina ihmiset valehtelevat, kun he tuntevat tulevansa hyökkäyksen kohteiksi, ollakseen lopulta hyväksyttyjä.

Meidän ei tulisi unohtaa, että valheilla on suora yhteys itsetuntoomme. Me valehtelemme, kun egomme tuntee tulleensa uhatuksi tai haluamme hyötyä tilanteesta jollakin tavalla. Tältä kantilta valheet ovat eräänlainen puolustusmekanismi, ase, jota käytämme selviytyäksemme. Joka tapauksessa meidän on erotettava toisistaan ihmiset jotka tuntevat syyllisyyttä ja katumusta, ja ne jotka eivät tunne mitään ja jopa päätyvät uskomaan oman petoksensa.

Totuus tulee aina julki

Meidän ei tulisi unohtaa, että asiat joita piilottelemme, joita emme tuo julki, tulevat lopulta julki tavalla tai toisella. Totuus löytää aina tavan tulla itsestään julki, sillä totuus tyydyttää sieluamme ja päästää sen vapaaksi.

UUTISIA VERKOSSA