Seitsemän vinkkiä teineille sosiaalisesta mediasta

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

On olemassa tiettyjä tosiasioita, jotka teini-ikäisten käyttäjien tulisi tietää sosiaalisessa mediassa. Itse asiassa lapset alkavat käyttää näitä verkostoja yhä varhaisemmassa iässä. Tästä syystä heidän on saatava tietyt ohjeet. Vaikka useimmat teini-ikäiset luultavasti uskovat tietävänsä paljon aiheesta, näin ei välttämättä ole. Lisäksi tämä väärä turvallisuudentunne tekee heistä niin helpon kohteen. Tässä artikkelissa listaamme seitsemän vinkkiä teineille sosiaalisesta mediasta, jotta he pysyisivät turvassa.

Sosiaaliset verkostot, kuten TikTok , Instagram, Snapchat ja Twitch, ovat lisänneet käyttäjämääriään viime vuosina. Niistä on nyt tullut osa elämää jopa siinä suhteessa, että monet nuoret olettavat nyt, että ollakseen “joku” heidän on oltava läsnä somessa. He eivät käytä sitä vain seurustelemiseen, tiedottamiseen tai viihdyttämiseen, vaan se on myös ympäristö, jota he käyttävät sosiaalisten kokeiden tekemiseen ja identiteettinsä muokkaamiseen.

On todellakin helppo nähdä, kuinka 14-vuotias saa hyvän osan päivittäisestä vahvistuksestaan Instagramista. Tai oletko huomannut, kuinka he voivat kehittää riippuvuuden tykkäyksistä tai että heidän elämänsä tarkoituksen tarjoaa kännykän ruudulle ilmestyvä materiaali.

Voimmeko estää nuoriamme joutumasta tällaiseen ääripäähän? Voimme varmasti ainakin yrittää antamalla teineille seuraavat 7 vinkkiä sosiaalisesta mediasta.

Yksi yleisimmistä teini-ikäisten ongelmista on ajatella, että jos he ovat hetkenkään pois somesta, he voivat jäädä paitsi jostain tärkeästä. Se tunnetaan termillä FOMO (Fear Of Missing Out).

7 vinkkiä teineille sosiaalisesta mediasta

Jotkut ihmiset saattavat pitää tätä aihetta melko turhana. Jotkut saattavat jopa ajatella, että ei kannata olla liian varuillaankaan ja nähdä vain sosiaalisen median vaaroja. Kuten aiemmin mainitsimme, sosiaalinen media ei ole haitallista tai vahingollista sinänsä. Ongelma on siinä, miten nuorempi sukupolvi sitä käyttää.

Qustodio-ryhmä ja Ipsos-yhtiö, monikansallinen markkinatutkimukseen erikoistunut yritys, suorittivat äskettäin tutkimuksen, jossa he tunnistivat uuden todellisuuden, jota he kutsuivat “hyperyhdistyneiksi perheiksi”. He havaitsivat, että 12-17 -vuotiaat nuoret viettävät enemmän aikaa laitteidensa kanssa kuin luokassa.

He havaitsivat myös, että vanhemmat yleensä rajoittavat lastensa teknologian käyttöä sen sijaan, että opettaisivat heille sen eduista ja riskeistä. Onneksi tämä suuntaus on kuitenkin jokseenkin muuttumassa. On yhä tärkeämpää, jopa välttämätöntä, että vanhemmat opastavat teini-ikäisiä lapsiaan sosiaalisessa mediassa.

1. Ole varovainen sen kanssa, mitä julkaiset

Yksityisyys on yksi sosiaalisen median tärkeimmistä aiheista. Teinienon oltava erittäin varovaisia julkaisemansa materiaalin kanssa. Todellakin, kaikki ei ole OK eikä kaikki ole edes laillista. Esimerkiksi intiimejä kuvia ei saa koskaan jakaa, edes yksityisesti. Kolmannet osapuolet voivat nimittäin käyttää tällaisia kuvia vahingollisella tavalla. Seksikiristys (uuden teknologian avulla tapahtuva kiristys) on nykyään hyvin yleistä.

Toinen suositus tässä suhteessa on poistaa geopaikannus käytöstä kaikissa sosiaalisessa mediassa jaetuissa kuvissa.

2. Kaikki sosiaalisessa mediassa näkyvä ei ole totta

Valeuutiset on päivän sana. Uutisten ja valeuutisten erottaminen on asia, josta lasten ja teini-ikäisten tulee olla tietoisia. Valeuutisten lisäksi on olemassa Instagram-alamaailma, jossa kaikki näyttää olevan täydellistä, eli toisin sanoen valetta.

Lapsia tulee varoittaa, että monet vaikuttajat ovat vain sosiaalisen median tuotteita. Noiden täydellisten vartaloiden ja kasvojen takana piilee loputtomasti temppuja, suodattimia ja käyntejä kauneuskirurgin luona.

Tämän päivän nuoret ovat syntyperäisiä some- ja teknologiamaailmassa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että heillä olisi tarpeeksi psykologisia taitoja käsitelläkseen kanavia, joita hallitsevat imago, “tykkäysdiktatuuri”, valeuutiset ja verkkorikolliset tai nettikiusaajat. He tarvitsevat aikuisten neuvoja ja ohjausta.

3. He ovat paljon arvokkaampia kuin “tykkäykset”: validointi- ja vertailuriskit

Yksi asia, joka teini-ikäisten tulisi tietää sosiaalisista verkostoista on se, että heidän ei pitäisi perustaa itsetuntoaan näillä alustoilla tapahtuviin asioihin. Usein he lataavat kuvan ja jäävät odottelemaan ilmoituksia. Kommentti suuntaan tai toiseen voi täyttää heidät joko onnella tai epävarmuudella ja komplekseilla.

Kateus on yksi toistuva tekijä sosiaalisessa mediassa. Instagram ja TikTok ovat peilejä, joissa he vertaavat itseään muihin. Mutta sillä, mitä he havaitsevat siellä päivittäin, ei ole juurikaan tekemistä sen kanssa, keitä he todella ovat ja mikä heitä ympäröi.

John Hopkins School of Medicine teki tutkimuksen, jossa havaittiin, että teini-ikäisten masennus ja itsemurhakäyttäytyminen ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä sosiaalisen median tulon myötä.

4. Kaikki ei ole menetetty, jos olet offline muutaman tunnin

Sellainen tärkeä asia, joka teini-ikäisten tulisi tietää sosiaalisesta mediasta on, että elämä tapahtuu näytön ulkopuolella. Siksi aikuisten tulee seurata teinien laitteidensa parissa viettämää aikaa. Heillä pitäisi olla harrastuksia ja mielenkiinnonkohteita somen ulkopuolella. Tämä parantaa heidän elämänlaatuaan.

Monet nuoret kokevat ärtyneisyyttä, huonoa mielialaa ja unihäiriöitä, koska he ovat riippuvaisia sosiaalisesta mediasta ja matkapuhelimistaan. Tämä on asia, jota aikuisten on valvottava ja estettävä.

5. Sano ei online-haasteille

Verkkohaasteet muodostavat todellisen riskin teini-ikäisille sekä kaikille epäkypsille ja holtittomille aikuisillekin. Yksi esimerkki on blackout -haaste, joka koostui itsensä tukehduttamisesta kunnes he menettivät tajuntansa. Tämä oli muodissa jokin aika sitten. Useita lapsia ja nuoria kuoli yrittäessään vastata haasteeseen.

6. Älä osallistu verkkokiusaamiseen

Verkkokiusaamista ei pidä edistää eikä tehdä itse. Teinien tulisi tietää, että he eivät saa tehdä mitään vahingoittaakseen muita. Jonkun yksityisten valokuvien tai videoiden julkaiseminen eteenpäin, jonkun loukkaaminen tai häirintä on todellakin rikos ja ikävä käytäntö, johon heidän ei pitäisi koskaan sekaantua.

7. Käänny epätavallisessa tilanteessa aikuisen puoleen

Tämä on luultavasti alkeellisin mutta samalla tärkein neuvo. Lapset ja nuoret voivat ja heidän pitäisikin pyytää aikuisilta apua aina, kun he joutuvat epätavalliseen, epämukavaan tai uhkaavaan tilanteeseen, jota he eivät pysty käsittelemään. Heidän täytyy tuntea, etteivät he ole yksin ja että he voivat lähestyä vanhempiaan tai muita luotettavia aikuisia ratkaisujen löytämiseksi. Samoin heidän tulee ilmoittaa kaikista kiusaamis- tai häirintäasioista tai kaikista sopimattomista tilanteista luokkatovereilleenkin.

Teini-ikäisten kouluttaminen näiden ohjeiden puitteissa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa välittää oikeanlaista käyttöä somessa. Siksi älä epäröi antaa heille näitä seitsemää vinkkiä.