Romanttisen rakkauden evoluutio

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 08 syyskuuta, 2024

Antropologi Helen Fisherin mukaan ihmiset ovat syntyneet rakastamaan. Piti se sitten paikkansa tai ei, on tämä voimakas ja monimutkainen tunne myös olemassaolomme lähde. Rakkaus inspiroi paljon luovuutta. Se inspiroi myös monia huolia. Sen seurauksena romanttisen rakkauden evoluution ymmärtäminen auttaa sinua sukeltamaan syvemmälle omaan olemukseesi.

Jos sanoisimme nyt, että “rakkaus on kaikki”, olisivat jotkut ihmiset luultavasti hieman skeptisiä. Kulttuurinomaisesti meillä on taipumus (keskimäärin) olla hieman kyynisiä tämän ajatuksen suhteen. Siitä huolimatta biologisesta ja jopa antropologisesta näkökulmasta tämä tunne, tämä elintärkeä mullistava vaikutus, on saanut meidät selviämään lajina. Koska rakkaus ei ainoastaan vahvista pareja. Sen ainoa tarkoitus ei ole lasten tekeminen ja lajin lisääntyminen.

“Intohimo kehittyy nopeiten ja häviää nopeiten. Intiimiys kehittyy hitaammin ja sitoutuminen vielä hitaammin asteittain.”

– Robert Sternberg –

Kiintymys antaa muodon yhteistyölle. Se saa meidät huolehtimaan toisesta ihmisestä. Rakkaus motivoi meitä sekä vähentää ahdistusta ja stressiä. Se tukahduttaa pelot ja herättää luovan puolemme. Siitä syystä sen muutosten ja evoluution ymmärtäminen on tärkeää. Romanttisen rakkauden evoluutioon syvemmälle sukeltaminen saa sinut näkemään kuinka jokaisella parisuhteesi vaiheella on omat etunsa, toimintonsa ja näkemyksensä.

Romanttisen rakkauden evoluutio: vaihteleva, mutta kiinteä aine

Gerald Hüther, Gottingenin yliopiston (Saksa) neurobiologi ja opettaja, tarjoaa joitakin mielenkiintoisia uudelleenmuotoiluja ihmisten kehitykseen liittyen. Hütherin mukaan tiede on aina tähän päivään asti painottanut evoluution luonnollista valintaa ja vahvimman yksilön selviytymistä. Tohtori Hütherin mielestä se mikä on todella saanut meidät kehittymään lajina on herkkä, mutta uskomattoman kiinteä rakkauden liima.

Me kaikki tiedämme, että se on aine jota ei voi nähdä mikroskoopin alla. Se ei myöskään aina kestä ja se esiintyy harvoin samassa muodossa tai tilassa. On esteitä, pettymyksiä, haasteita. Gerald Hütherin, aivan kuten Helen Fisherinkin mielestä, mikään ei ole tärkeämpää kuin romanttisen rakkauden evoluution ymmärtäminen. Jos ymmärrämme jokaisen vaiheen ominaispiirteet, tulemme olemaan valmiimpia väistämättömiin ylä- ja alamäkiin. Katsotaan mitä ne ovat.

1. Ihastuminen

Tämä on vaihe, josta me yleensä pidämme eniten. Rakastuminen on lähtökohta, joka on täynnä mysteereitä, fantasioita ja kokemuksia. Tämän vaiheen aikana koemme räjähtävän dopamiinin, serotoniinin, oksitosiinin ja noradrenaliinin sekoituksen tunteen. Kaikki on erittäin voimakasta tämän vaiheen aikana. Tunteet ovat valtavia ja mielessäsi ei ole mitään muuta tärkeämpää kuin tuo erityinen ihminen.

Tunnettu psykologi John Gottman kuvaa tätä vaihetta kirjassaan Principia amoris: the new science of love. Hän sanoo, että tämä ensimmäinen rakkauden vaihe määritellään “ihastumisena”. Se on täydellisen armon tila, jota euforia ja ylitsevuotava onnellisuus ilmentävät.

2. Romanttinen rakkaus tai yhteys

Rakastumisen alkukiihkon jälkeen tulee toinen vaihe. Tässä romanttisen rakkauden evoluution vaiheessa molemmilla osapuolilla alkaa olla epäilyksiä. Tarkoittaako aloittamamme suhde samaa sinulle kuin mitä se tarkoittaa minulle? Tuletko olemaan kanssani aina? Voinko luottaa sinuun?

• Tällaiset kysymykset luovat tietä toiselle vaiheelle: romanttiselle rakkaudelle. Intohimo on edelleen olemassa, mutta nyt siihen sekoittuu myös pelkoa, huolta ja ennen kaikkea turvallisuuden halua. Haluat saada yhteyden rakastamaasi ihmiseen enemmän kuin mitään muuta. Se on tietenkin yksi parisuhteen kauneimmista vaiheista. Se on hetki, jolloin aito matka alkaa. Ihastuksen pakkomielle haihtuu ja syntyy aito luottamuksen tunne.
• Toisaalta on hyvin yleistä, että tämän vaiheen aikana syntyy ongelmia. Haluamme vahvistaa yhteyttämme toiseen ihmiseen. Sen seurauksena meidän täytyy oppia tuntemaan toisemme paremmin ja ratkaisemaan erimielisyydet. Se on kuin tanssia, jossa kummankin osapuolen täytyy tarkkailla askeliaan vetämättä toista osapuolta mukanaan. Tässä vaiheessa empatia, vastavuoroisuus, välittäminen ja suvaitsevaisuus ovat ehdottoman tärkeitä.

Jos pystyt ratkaisemaan kaikki nämä ongelmat tehokkaasti ja älykkäästi, saat kypsyyden siirtyä eteenpäin seuraavaan vaiheeseen.

3. Kypsä rakkaus, uskollisuuden side

Ei ole mitään varmaa arviota siitä kuinka kauan romanttinen rakkaus kestää. Jotkut sanovat, että se kestää 4-5 vuotta. Helen Fisher kuitenkin toteaa artikkelissaan, että 30-40 % vanhemmista pariskunnista sanoo yhä elävänsä tätä vaihetta. Kun romantiikka ei haihdu, se takaa erittäin tyydyttävän yhteyden.

John Gottman kuitenkin painottaa kypsän rakkauden eteen työskentelemisen tärkeyttä. Hän uskoo, että siinä on kyse kyvystä pystyä rakentaa luja sitoumus. Meidän täytyy nähdä toinen osapuoli parhaana seurana ja joukkuekaverina, ja arvostaa syvästi tuota toista ihmistä. Kummankin osapuolen tulee olla hellä toista kohtaan ja viljellä vahvaa ja ymmärtäväistä henkistä sidettä. Kaikki tämä rikastuttaa molempien osapuolten elämää tasavertaisesti.

Yhteenvetona voitaisiin sanoa, että romanttisen rakkauden evoluutiossa on jotakin hyvin selvää. Aika ei määritä sitä milloin nämä vaiheet tapahtuvat. Rakkaus ja sen muutokset eivät noudata sääntöjä. Vakauden ja sitoumuksen, uskollisen ja rikastuttavan onnellisuuden saavuttaminen vaatii paljon työtä. Sinun täytyy olla käsityöläinen, joka siloittaa terävät kulmat ja korjaa rikkoutuneet osat. Sinun täytyy olla rohkaiseva ja ymmärtäväinen. Opi kuuntelemaan ja opeta sydäntäsi ymmärtämään ja lohduttamaan.

Tämä on monimutkainen matka, siitä ei ole epäilystäkään. Mutta rakkaus on seikkailu, joka ansaitsee iloa, ei murheita.