Rakkaus tarvitsee kastelua joka päivä

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

“Haluan todellisen rakkauden, joka ei lopu koskaan. Rakkauden, joka ei ota asioita itsestäänselvyytenä, joka ei saa minua itkemään, vaan tuo minulle aitoa kiintymystä ja ikuisia halauksia.”

Epäilemättä me kaikki haluamme tällaisen parisuhteen. Unohdamme kuitenkin sen oleellisen tosiasian, että ihmissuhteiden eteen on tehtävä töitä joka päivä. Rakkaus tarvitsee kastelua joka päivä.

Rakkaus on lanka, joka yhdistää kaksi sydäntä. Siinä yhdistyy kaksi elämää, jotka tarvitsevat valoa nähdäkseen toisensa ja sisäistä voimaa pysyäkseen yhdessä. Ilman näitä ei ole olemusta, ja ilman olemusta lanka katkeaa.

Kun olet ollut suhteessa tietyn ajan, vihollinen ilmaantuu. Sitä kutsutaan rutiiniksi. Sille on ominaista asioiden pitäminen itsestäänselvyytenä. “Ei minun tarvitse tehdä tai sanoa sitä, koska hän tietää jo” tai “Olen varma, että hän ei välitä, koska tiedän, että hän rakastaa minua” tai “Ei väliä kuinka paljon aikaa on kulunut, koska tunteemme eivät ole muuttuneet”.

Nämä ovat vääriä ajatuksia, sillä rakkaus ei koskaan ota asioita itsestäänselvyytenä. Itse asiassa jopa kypsässä rakkaudessa on joskus epäilyksiä, ja se tarvitsee päivittäin kiintymyksen, sanojen ja eleiden osoittamista vastavuoroisuuden ja aitouden rakentamiseksi. Katsotaanpa tarkemmin.

Rakkaus tarvitsee kielen

Rakkaus, kuten elämäkin, muuttuu. Siksi parisuhde käy läpi eri vaiheita, ja jokaisella vaiheella on omat tarpeensa. Kiintymys on kuitenkin aina sama, ja se on tarjottava tietyn kielen kautta.

Rakkaudessa on kieli, jonka kaikki ymmärtävät. Se on se halu ja innostus, joka edelleen tuo silmiin pilkettä, kaipaa hyväilyjä ja etsii läheisyyttä.

On täysin mahdollista, että edenneen suhteen intohimo ei ole enää sama kuin aluksi. Tämä on kuitenkin syvempi vaihe, jossa hellyys ja yhtenäisyys ottavat vallan, mutta sama rakkaus ja sama tarve jatkuvat. Niistä on huolehdittava joka päivä. Rakkaus tarvitsee kastelua joka päivä.

Mitä tapahtuu, kun rakkaudesta ei pidetä huolta?

Jos et pidä huolta rakkaudestasi päivittäin, koet puutteita ja epäilyksiä. Tämä emotionaalinen irtautuminen ei välttämättä johdu rakkauden puutteesta, vaan asettumisesta vaiheeseen, jossa osapuolille läsnäolo riittää ilman tarvetta tuntea yhtenäisyyttä, saada ja antaa liiemmin huomiota ja huolehtia suhteen pienistä asioista.

Yksi parisuhteen suurimmista ongelmista on se, että toinen osapuoli tarvitsee enemmän kiintymyksen ja huomion osoituksia kuin toinen. On olemassa eräänlainen emotionaalinen dissonanssi, joka voi aiheuttaa ongelmia, jos siihen ei puututa tai sitä ei oteta huomioon.

Yhteinen vihollinen, kun suhde saavuttaa tämän pisteen, on käänteisen empatian ilmeneminen. Se perustuu kumppanisi “negatiivisen” käytöksen matkimiseen saadaksesi hänen huomionsa ja satuttaaksesi häntä. Jos hän esimerkiksi unohtaa soittaa sinulle tai poistuu päivällispöydästä sanaakaan sanomatta, saatat päättää “maksaa hänelle takaisin” katoamalla viikonlopun ajaksi.

Nämä ovat haitallisia käytösmalleja, jotka eivät johda mihinkään, koska ongelmaa ei koskaan ratkaista toisella ongelmalla. Tuntemasi puutteet on ilmaistava ääneen, joten olette molemmat tietoisia niistä.

Yhtenäisyyden tunne ja vastavuoroisuus

Ei ole helppoa löytää rakkautta, joka sopii juuri sinun erityispiirteisiisi, puutteisiisi ja omituisiin tapoihisi. Tärkeintä onkin löytää sellainen, joka sopii omiin arvoihisi. Sellainen, jossa voitte kasvaa sekä pariskuntana että yksin.

Haluan rakkauden, jossa emme ole vastustajia, jossa toinen ei aina ole voittaja ja toinen häviäjä. Haluan tanssia tähtien alla ja vuosien kuluessa tietää, että kaikki mitä olemme eläneet oli sen arvoista.

Suhde, jota ei “kastella” ja jota ei hoideta joka päivä, on suhde, joka kuihtuu peruuttamattomasti. Siksi on tarpeen ottaa huomioon nämä yksinkertaiset ohjeet.

Ymmärrä tapa, jolla kumppanisi ilmaisee rakkautensa sinua kohtaan

Joskus sinulla on tarve, että kumppanisi näyttää sinulle rakkautensa sinun haluamallasi ja odottamallasi tavalla.

Vaikka hän ei kertoisi sinulle joka päivä rakastavansa sinua, se ei tarkoita, että hän ei rakasta sinua. Vaikka hän ei ole kanssasi samaa mieltä kaikesta, se ei tarkoita, etteikö hän ottaisi näkemyksiäsi huomioon. Opi arvostamaan hänen osallisuuttaan, tukeaan ja aitouttaan. Rakkauden kieli pysyy huolimatta siitä, että kumpikin teistä käyttää eri sanoja. Mutta on tärkeää että te haluatte tuntea, ymmärtää ja arvostaa toisianne.

Jokaisen teon, sanan ja eleen tulee olla aitoja

On tiettyjä päivittäisiä eleitä, joissa kiintymys on aina selkeää. Niiden on kuitenkin oltava aitoja.

Rakkautta ei pidä pakottaa. Sinulla ei pitäisi olla tarvetta sanoa jatkuvasti “rakastan sinua” tai antaa viikoittaisia lahjoja. Itse asiassa yhtenäisyyden tunne, yllätys, odottamattomat eleet ja vilpittömät halaukset ovat kaikki parempia kuin rutiini, jossa sanat ovat menettäneet olemuksensa.

Kuvat: Mila Marquis, Christian Schloe