Rakastin sinua kunnes rakkaus itseeni sanoi: "se ei ole sen arvoista"

Rakastin sinua kunnes rakkaus itseeni sanoi, “se ei ole sen arvoista.” Annoin verhon pudota silmiltäni, otin kettingit pois sydämestäni, ja poistin jopa korot joita pidin jalassani ollakseni sinun korkeudellasi. Sitten näin sen: et ollut elämäni rakkaus, et edes sen päivän etkä sen hetken, vain joku joka sai minut uskomaan etten ollut mitään, vaikka itse asiassa, olen kaikki.

Sen tajuaminen että “sinä et ole sen arvoinen enkä minä ole niin vähän arvoinen” on epäilemättä henkilökohtaisen vallankumouksen teko. Rohkeuden teko, itsetunnon vahvistus, joka antaa meille arvoa. Meidän pitää kuitenkin tunnustaa, että ei ole helppoa saavuttaa sitä henkistä ja emotionaalista vahvuutta joka kykenee asettamaan rajan itsensä rakastamisen ja riippuvuuden välille. Arvokkuuden ja eron välille.

“Itsensä rakastaminen voi sattua, mutta sitä ei voida koskaan tappaa.”

-Henry de Montherlant-

Tiedämme, että käsite “itsensä rakastaminen” on nousussa, sillä on paljon kirjoja, käsikirjoja ja kursseja jotka toistavat sitä meille, kuten sitä mantraa että “kellään ei voi olla tervettä ihmissuhdetta ennen kuin he osaavat rakastaa itseään.” Pitäen tämän mielessämme, jos ensin tiedämme reseptin, voimme käyttää sitä sopivimmalla tavalla.

Itsensä rakastamista ei rakenneta vain kirjan avulla tai sitä pohtimalla. Se ei ole passiivinen kokonaisuus, vaan päinvastoin. Itsensä rakastaminen on itsensä absoluuttista arvostamista joka kasvaa tekojen myötä, ja nämä teot kasvattavat fyysistä ja emotionaalista terveyttämme. Se on dynaaminen ulottuvuus jolla on taipumus kokea nousuja ja laskuja.

Me kutsumme sinua pohtimaan tätä.

Et ollut sen arvoinen ja silti annoin sinulle koko maailmankaikkeuteni

Astronomit sanovat että universumissa on sellaisia erittäin harvoin tapahtuvia ilmiöitä, jotka ovat samankaltaisia kuin emotionaaliset suhteemme. Esimerkkinä: on olemassa galaksi nimeltä Henize 2-428, joka teleskoopista katsottuna on lumoava sen kauneuden ja erityislaatuisen mysteerin vuoksi. Todellisuudessa, tämä galaksi on kahden valkoisen kääpiön liitto, kahden vanhan tähden viimeinen vaihe, riutumassa.

Kiinnostava asia tässä parissa on se, että ne kiertävät toisiaan joka neljäs tunti. Ne muodostavat tappavan mutta uskomattoman kauniin tanssin jossa ennemmin tai myöhemmin, ne päätyvät romahtamaan. Samalla tavoin, myös me, olematta taivaankappaleita, harjoitamme tätä valtapeliä. Tiedämme että on rakkauksia joiden kohtalona on olla vain muistin pölyä, ja siitä huolimatta me ruokimme niitä. Kierrämme sen epäterveen rakkauden ympärillä, niissä painovoiman aalloissa joissa itsetuntomme roikkuu karvan varassa ja voi koska tahansa joutua tuulen sieppaamaksi.

Ehkä se rakkaus ei ollut sen arvoista, mutta kunnes ymmärrämme sen riippuvuuden, emme avaa silmiämme. Meidän pitää kuitenkin pitää tämä mielessämme: mikään universumi ei voi murskata yksilöllisyyttämme, rakkauttamme itseämme kohtaan, ainutlaatuista ja poikkeuksellista valoamme noin vain.

Resepti itsensä rakastamiseen

Visualisoikaamme itsensä rakastaminen erittäin konkreettisella tavalla: luurankona, meidän omanamme. Se antaa meille tukea, voimaa, kestävyyttä ja se takaa meille harmonisen ja oikean liikkeen jokapäiväisen elämämme läpikulkemiseen. Jos sillä luurangolla on rikkinäinen sääri- tai reisiluu, tarvitsemme kepit tai pyörätuolin. Olemme riippuvaisia.

Tämä henkilökohtainen ulottuvuus vaatii poikkeuksellista, elintärkeää tukea. Siitä huolimatta tiedämme että sillä on nousuja ja laskuja, kulumista ja kolhuja, ja siitä seuraavaa kipua. Niin ollen on tärkeää pitää “hyvässä kunnossa” ne osatekijät jotka muodostavat tämän reseptin.

Pilarit, jotka lujittavat rakkautta itseen

Ensimmäinen pilari on epäilemättä henkilökohtainen yhtenäisyys. Tämä on yksi niistä termeistä jota monet tukevat mutta harvat toteuttavat käytännössä, sillä se vaatii ennenkaikkea rohkeutta. Yhtenäisyydellä tarkoitamme tarvetta säilyttää korrelaatio sen välillä mitä tunnemme ja mitä teemme, sen välillä mitä ajattelemme ja mitä ilmaisemme.

Joskus on parempi priorisoida se mitä tarvitset sen edelle mitä haluat. Esimerkiksi: ehkä juuri nyt olet lähtemässä ihmissuhteesta. Yksinäisyys ja katkeruus upottavat sinut epätoivoon ja haluat nopeasti löytää jonkun joka voi täyttää nämä tyhjiöt. Mutta… luuletko että tämä on todella sitä mitä tarvitset tällä hetkellä?

Rajojen asettaminen on tervettä. Englannin kielessä käytetään mielenkiintoista termiä “frenemies“, joka tulee yhdistämällä sanat “friends” (ystävät) ja “enemies” (viholliset). Tämä viittaa ihmisiin jotka elävät ympärillämme, pukeutuneina ystäviksemme, mutta jotka ovat todellisuudessa haitallisia, vihollisiamme. Näiden kanssakäymisten lopettaminen on erittäin välttämätöntä.

Elä tarkoituksella; älä hyväksy välimaastoja tai murusia. Itsensä rakastaminen vaatii päättäväisyyttä, puolella sydämellä rakastaminen ei ole sen arvoista, eikä nauru päiväsaikaan ja itku öisin. Eikä “rakastan sinua näillä ehdoilla.”

Tarkoituksella eläminen on sen ymmärtämistä, että ollaksemme onnellisia, meidän on tehtävä päätöksiä eikä kiertää epävakaasti taivaankappaleen ympärillä, joka ennemmin tai myöhemmin romahtaa tai katoaa. Anna meidän oppia loistamaan, omaa valoamme, vakaalla äänellä ja rohkealla arvokkaalla sydämellä, jotta voimme vetää puoleemme sen jonka todella ansaitsemme.